Apollo Galeno

Vamos usar esse puff seu! E ai avaliamos por 14 dias como será a respostas. 1 puff por dia como orientado o uso. NO meio termpo deixo como sugestão vc buscar por acetato de trembolona (não tenha medo). E quero ver quem será a primeira a aceitar a mágica sem se borrar nas calças! SObre as acnes: Mantenha o uso do sabonete.... 07hs =Café da manhã 3 ovos + 1 colher sopa cacau em pó + 100g de Mamão ou 100g de banana + 20g de quejo cotagge + 5g de creatina (com água ) + 1 xicara (150ml) de café preto sem açucar Pós TREINO: 2 Banana (levar para academia e comer na academia) Almoço 12:00 -Salada verde a vontade (sempre e obrigatório) -100g de Feijão (todos os dias) -150g de arroz ou macarrão (todos os dias) -120g de galinha ou boi ou peixe 1h após almoço= 1 xicara (150ml) de café preto sem açucar Lanche da tarde 15:00 (pre treino dos dias de dança) -1 medidas de Whey -1 colher de sopa de chia + 2 colheres de sopa de leite de Coco JANTA 19 :30 - 120 G de carne bovina ou frango ou peixe - salada a vontade (sempre e obrigatório) -80g de arroz ou macarrão (todos os dias) - 2 ovos inteiros - 1 colher de sopa de azeite Antes da CAMA 200 ml de iogurte + dose de Whey OBS : SEXTA FEIRA NA JANTA (UMA REFEIÇAO LIVRE)=> repare que ainda não modifiquei isso! Agua= beber 3,1 litros de agua diaria (OBRIGATORIO E ESSENCIAL) Próximas fotos= 06/09 TMJ

Aplicações intramuscular ou subcutanea lhe causam pavor ?

Será que eles fazer um conta prescrevo 15mg (puff=1ml) no alccol para absover 3mg? Mas e se absorver mais ? Eu não curto alcool como base devido a instabilidade e variação nos resultados.....sempre dou preferencia ao pentravan quando a via tópica é a procurada. Deixo abaixo um link do folder de representante. @Foston tem muita medicação que dá para ser utilizada. O custo sobe, mas é um boa alternativa! https://br.fagron.com/sites/default/files/page/attachment/pentravan_fagron_folder.pdf

Pode postar aqui sua ultima dieta ? Outra coisa : acabamos com a Oxa correto? Pretende continuar com uso de anabolicos ou irá parar ? Quero que vc responda.... COmo estão as acnes ? Melhoraram ou pioraram ?

Para não ficar coçando a beira do suvaco enquanto não faz o ECO..... Vou lhe passar uma proporçao de macros para vc calcular........e ir se relacioanando com ela. 1) Baixe um aplicativo que conte macronutrientes 2) Calcule na sua dieta diária # Proteina= 120 g/dia # Carboidrato= 240 g/ dia # Gordura= 60g /dia # Salada= 2x ao dia. Agua/dia= 3,5 litros/dia minimo. 3) Aerobicos/hits por semana= 5 vezes. Calcule a dieta e poste aqui para poder adequar e por data para proxima revisão do trator! TMJ

kkkkkkkkk kkkkkkkkk Vc é muito elegante meu querido! kkkkk Esses médicos estão usando muita droga fora de trabalho so pode?!? Não sei de onde tiram esses protocolos de dosagens! Já busquei as fontes mas não vejo! Acredito que podem ser usados com parcimonia! Os de longa duração se não bem balanceados (quando associados com outros hormonios) podem as drogas acabar em "times" diferentes. Enfim....ótimas drogas! O dia hoje é bonito?kkkkk Sim 40 comprimidos são suficientes. Não irá precisar de outra coisa. QUando se pega mais alguma coisa= a trembo dai deve ser phoda! Sim pode trocar a laranja por 100g de uva.

DIETA ARRUMANDO A VIDA ALHEI! KKK Café da manhã ( COMER PELO MENOS 2 HORAS ANTES DE TRINAR) (Seg/qua/qui/sab - PRÉ TREINO) 1 ovos inteiros 30g de ricota (15g creme de leite) 2 scoop de whey 20g aveia 20 MINUTOS ANTES DO TREINO= Café com adoçante (STEVIA OU PURO!) PÓS TREINO DENTRO DA ACADEMIA = 100g banana + 1 colher sopa de leite desnatado + Nesfit 30g Almoço 13:00h (Seg/qua/qui/sab - pós TREINO) Salada verde + azeite 4ml Frango 70g arroz integral 100g pasta de amendoim 10g Lanche 1 as 15h 3 bolachas de arroz grandes Geleia diet ( PAI AMADO!) Café com adoçante (STEVIA OU PURO!) Lanche 2 - 18h (Pré treino às sextas feiras) Iogurte corpus 120g 100g banana Café adoçante Jantar 20 ou 21:00h (pós treino às sextas feiras) Salada verde Frango 70g azeite 4ml Ceia 23:00h 2 OVOS INTEIROS. 20g de castanha do Pará Agua/dia= 3,2 litros/dia minimo. Aerobicos/hits por semana= 6 vezes. Próximas fotos= 16/09 Arrume sua tireoide #ficadica TMJ

Mantenha a depilação! Combinado!?? Agora sim 100% TMJ

Poste fotos conforme o padrão aqui do forum e ai falamos em qual caminho está.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Phorrraaaa e não é isso que vc quer ?? kkk A diferença nas fotos é visivel! Pança secou muito mesmo!E a cintura está menor! Deixo como dica as proximas fotos sempre colocar como comparativo da ultima atualização e depois. Quanto a vc dimiuir seu carbo isso não foi legal.....se coloquei aquela quantidade é porque estou usando uma estrategia CIENTIFICA contigo, e quando vc modifica por conta perdemos eficacia de uso de estratégia! Entendeu ? Mas vamos tentar novamente. Sugestion DIETA: Pré treino (1:30hs antes de treinar) : Whey 30gms de proteína/10 de carbo + 200ml de AGUA+ 20 gms de aveia. pré treino= 100ml de cafe sem açucar (20 minutos antes) pós treino dentro da academia: 1 Banana + 1 colher de doce de leite Café da manhã= 3 ovos médios fritos + 2 Fatias de pão de forma + 50 gms de queijo branco + 100 de leite integral + 100 gms de cus cus cozido. almoço= 100gms de arroz branco cozido + 100gms de feijão cozido+ 100 gms de peito de frango + porção de salada. lanche da tarde : 40g de tapioca + 80g de Frango jantar= 100 gms de cus cuz cozido + 3 ovos médios fritos + 250 ml de IOGURTE (façam o de vcs com o que tiver em ai mesmo! Veja no youtube como fazer) Agua= beber 4,2 litros de agua diaria pelo menos!Sendo destes 1000ml durante seu treino. Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Bicicleta e elipitco alternando intensidades tbm pode ser uma opção de 15 minutos de HIT ou aerobico por 40 minutos. Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer todo dia!! ( MASTER IMPORTANTE). Fazer todo dia!! Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se não atualizar com as fotos no dia solicitado OU iniciar um diálogo e ficar mais de 15 dias sem dar respostas, entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Próximas fotos= 17/09

Pode fazer para ter em mãos 1 semana antes do uso de oximet. Adicionar TGP, colesterol, HDL, LDL

Aguardo respostas (sempre que for atualizar coloque as fotos e SEMPRE responda essas perguntas). PESO INICIAL/ PESO ATUAL= FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= ACNE= LÍBIDO= OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= 0 a 100% A DIETA= 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=me explique melhor seus horarios que não entendi.

Chegou a ver isso? Nosso namoro aqui no forum pode durar tempos, portanto é bom lhe conhecer bem, devido a isso concordo com o @Locemar, melhor ter tudo em mãos!

Boa Noite.... Ja retornou ao endocrino? Deixo como sugestão em ir em outro profissional......TSH zerado significa que a dose está elevada de levot. a ponto de suprir sua hipofise. É pouco usal utilização de levot. em subclinico. A não ser que os sinais e sintomas sejam gritantes. #ficadica Restante dos exames passivel de mudança apenas com exercicio e dieta. Bom....se vc andou lendo as coisas aqui sabe que não damos o peixe na boca...ensinamos a pescar....então vamos lá: Shape não tem indicação de uso de Aes no momomento. Precisamos primeiro adequar os pilares principais de todo grande crescimento no fisiculturismo/musculação/modelamento corporal que são= DIETA (1) , AEROBICOS (2), TREINOS (3), DESCANSO (4) Por gentileza que darei o norte.....o restante vc faz. 1) Baixe um aplicativo que conte macronutrientes 2) Calcule na sua dieta diária qeu vc mesmo postou: # Proteina= 107 g/dia # Carboidrato= 140 g/ dia # Gordura= 50g /dia # Salada= 2x ao dia. Agua/dia= 3,2 litros/dia minimo. 3) Aerobicos/hits por semana= 6 vezes. 4) Aguardo a dieta SUA recalculada com a quantidade de macros que joguei! Ai eu arrumo se tiver algo errado......e vemos uma proxima data....e assim vc vai evoluindo de nivel nas ajudas. TMJ

Boa Noite.. Para mim o resultado apresentado está muito bom! Apenas 15 dias minha querida..... E o seu Shape é bem estruturado! Acho bem distribuido, bem volumoso e sem muitos pontos a ser tratados em desiqualdade.... Vamos seguir com a dieta e o metabolismo voltando a funcionar..... Sobre a testo seria interessante, porem ainda não vejo momento oportuno. Sei que conseguimos mais um pouco no natural seu! Ai damos uma forcinha a mais.... DIETA Primeira refeição:(07hs) 100g de mamão + 20g de aveia + 3 ovos inteiros omelete + 1 xicara de café - Segunda refeição e pré treino(10:30hs) 70g de batata da sua escolha ou mandioca ou abobora + 60g de carne moída ou 60g de frango desfiado +1 xicara de café de 150ml antes de treinar 10 minutos antes. - Pós treino dentro da academia= 1 banana + 1 colher de sopa de doce de leite. - Pós treino e almoço:(1 comprimido de VIT D3 5000ui junto com a refeição). 170g de batata da sua escolha ou mandioca ou abobora + 80g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem - Lanche: 1 colher de sopa de pasta de amendoim + 150 ml de iogurte natural (apreenda a fazer) - Jantar: 70g de batata da sua escolha ou mandioca ou abobora + 100g de feijão + 80g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório) - CEIA 2 ovos inteiros + 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral Agua= beber 3,3 litros de agua diaria pelo menos!! Sendo desses 1 litro durante seu treino no minimo. Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 7 x na semana!! ( MASTER IMPORTANTE). E aqui tente fazer 2x ao dia o maximo de dias que conseguir.... Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se não atualizar com as fotos no dia solicitado OU iniciar um diálogo e ficar mais de 15 dias sem dar respostas, entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Essa dieta é para quem faz uso de AEs....... Próximas fotos= 03/08 Quem sabe na proxima já começamos a introduzir alguma coisa.... Como está sua força nos exercicios ? TMJ

Não.. Usamos ele em outro momento. Pode

SUgestão: Cipionato 250 mg semana (12 sem) Boldenona 200 mg sem (12 sem) Oximetolona 25 mg sem (6 sem)

Sugestão de Boldenona 250mg/sem durante 10 semanas.... Associado com cipionato....250 mg/sem mesmo tempo Anastro sempre em mãos... E so pense em ir para frente se tiver em mãos= hemograma, creatinina, Colesterol total, LDL, HDL, VLDL, TGP, GTT

POste em esquema de fotos e imagens aqui. Não abro links ou arquivos. TMJ

Ainda nada em mente! Vou aguardar a proxima atualização.....e dai vemos o que fazer. Mas e vc......o que tem em mente? Crescer com volume, crescer mais seco ou secar ?

Tem exames atuais ? Faz acompanhamento médico para uso do T4? O subclinico (hipo) não reverteu ? kkkkkk Um gênio! Devido tal motivo sumiu! Genios somem! kkkkkkk Mas vamos lá 1) Exames (poste o que tiver e precisa de ver esse uso de T4 e T3 .....) 2) As fotos suas atuais precisam de mais qualidade! Para mim está ruim! 3) COloque nome na sua refeião pre treino e na sua pos treino.

Não é restrito ...mas deixe ela achar que é! kkkk Ela está em fase final de projeto......e afase do grao em grao.....

Fica a seu criterio

Segue a dieta transcrita: 06 hrs 45 gr Frango Grelhado 80 gr arroz 15 gr uva passa 20 gr Brócolis 10 gr cenoura, cozida 2 ovos 09:00= Pré treino 130 gr banana da terra, crua 15 gr coco cru 12:00 70 gr patinho grelhado 160 gr arroz integral 25 gr Cenoura cozida 100 gr Abacaxi 25 gr Tomate, com semente, cru 15:00 45 gr Frango Grelhado 100 gr arroz 60 gr maça argentina, com casca, crua 20 gr Brócolis 20 gr quiabo 18:00 50 gr Filé de merluza 120 gr arroz integral 30 gr banana da terra 25 gr Tomate, com semente, cru 25 gr cenoura cozida 21:00 2 ovos 20 gr Tomate, com semente, cru Repolho Acelga Cebola Agua/dia= 2,1 litros/dia minimo. Aerobicos/hits por semana= 5 vezes. Próximas fotos= 25/08 ( ou até chegar seu trem) TMJ