BorisBuilding

Então estou no caminho correto hahaha Terceira pessoa que solta o mesmo comentário kkkkkk Quem sabe né, vai que os deuses me ajudam a evoluir o shape a ponto de conquistar essa categoria haha Muito obrigado, TMJ!! Não poderia faltar o comentário da mais queridinha né ? hahaha Obrigado @FaBHana tu é a melhor!! TMJ, linda!

Eu também fiquei de cara hahaha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Tá ficando esquisito mesmo hahahaha obrigado pela força meu brother!! @RenatinhaSA que satisfação ter seu comentário aqui... Muito obrigado!!

Trembo é vida! kkkk Que shape lindo! Sua simetria é perfeita. Parabéns pela evolução!!

Caraaaalho @FaBHana tu tá demais em mulher! QUE QUADRÍCEPS E ESSE GLÚTEO É ESSE ? Se na primeira semana já quebrou o pau da barraca, quero ver a próxima atualização já! JAZIM O MARIDÃO VAI TER QUE ESCOLTAR A PRINCESINHA GIGANTE! kkkkkkk Parabéns pela evolução!!!

VAMOS LÁ, PARA MAIS UMA ATUALIZAÇÃO: PESO DA ULTIMA ATUALIZAÇÃO/ PESO ATUAL= 84,5 – 84,4 KG FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= AUMENTEI/MANTIVE/ MANTIVE CABELO/PELOS= Normais ACNE= Está reduzindo após iniciar o tratamento com o novo sabonete. LÍBIDO: Alta VOZ= Normal. OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia). Sobre o shape... estou curtindo a maturidade muscular que venho melhorando diariamente. Sobre os comentários... estou recebendo vários elogios. Sempre tem aquele que seca a gente o treino todo, normal. kkkk 0 a 100% A DIETA= 200% 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 200% ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Nada SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL= Iniciando a 4ª semana de ENANTANTO + DECA + BOLD + TREMBO MEDIDAS: ANTES/ATUAL --- TODAS AS MEDIDAS SÃO COM OS MÚSCULOS CONTRAÍDOS!! PEITORAL: 105 - 105 CM CINTURA: 88 – 85 CM BRAÇO DIREITO: 40 – 41 CM BRAÇO ESQUERDO: 40 – 41 CM QUADRÍCEPS ESQUERDO: 60 – 60,5 CM QUADRÍCEPS DIREITO: 59 – 60 CM PANTURRILHA ESQUERDA: 42 – 41 CM PANTURRILHA DIREITA: 41 – 40,5 CM COLATERAIS: nenhum. TREINO: 100% (treino de hipertrofia) Relato: Boa tarde, família! Mais uma atualização com sucesso. Durante esses dias me dediquei ao máximo, explorei meus limites em busca da melhor atualização possível e esse foi o resultado. Sobre os colaterais... não estou sentindo nenhum no momento. Sei que essas combinações de AES afetam bastante o psicológico, então tento tirar da minha rotina tudo que me deixa estressado ou facilite para que isso ocorra. As vezes é inevitável não ficar, até pra quem é natural, imagina quem está sempre aditivado. Quando acontece eu paro, respiro, conto até 10 e seguimos na paz de cristo hahaha Por conseguinte, quero agradecer a todos que me acompanham e de certa forma colaboram para o meu desenvolvimento físico e psicológico. Obrigado família! TMJ. Fotos: @Apollo Galeno Meu vacuum na frente do espelho é outro... quando não consigo me ver fica mais difícil ver se está correto e geralmente fica zoado. Vou começar a gravar sem o espelho para melhor isso aí.

Boaa, monstro!!

Shape tá alinhado! SHOW!

Boa monstro... bora pra cima!!!

Boa tarde! Independente de todos os imprevistos conseguiu evoluir. Parabéns! Se não for pedir muito, poderia acrescentar as medidas corporais na próxima atualização ? Só para termos um parâmetro melhor de sua evolução. Obrigado!!

Literalmente outra pessoa. Esse tipo de dedicação que ajuda a motivar muitas pessoas que querem mudar de vida. Parabéns pela evolução e comprometimento!

inferninho.com.br kkkk

Interior tu pega bronzeamento até na sombra. Ainda mais aqui no velho GOIÁS! kkk Tem segredo não, só treinar e comer certinho hahahaha

Arrebentando nas atualizações!!! Esse abd...

É meu primo. As vezes rola um treino bônus por ai kkkk

É notório sua evolução. Tanto em membros superiores quanto nos inferiores. - O garoto está na fibra! - Pega a primeira foto, no dia que começou a fazer o acompanhamento e coloca lado a lado com essa sua última, da atualização atual. Sua composição corporal é outra, e isso é uma consequência positiva de uma constância sem falhas. Parabéns pela evolução e segue a busca pelo SHAPE BRABO. TMJ!

Será melhor! hahaha

imprevistos são para todos, entendo. Mesmo assim conseguiu evoluir, muito bom! Na próxima atualização acrescente as medidas corporais para uma melhor avaliação, tmj!

quero só 1/4 para complementar o meu hahahaha

Estou em busca da minha melhor versão todos os dias. Se for da vontade de Deus eu estarei pronto! Obrigado, irmão. Todos nós somos capazes de alcançar níveis extremos. VAMOS AO TRABALHO!!! Pois agora vou ficar negão para próxima atualização hahaha

ainda falta muito viu, mas estamos na luta haha tmj!

Obrigado... vou em busca de surpreender todos vocês na próxima atualização.

Obrigado irmão... em breve, se Deus permitir!! tmj! @Apollo Galeno

Parabéns pela evolução, guerreiro! show!

Quero ver esse shape utilizando esses aditivos aí!! Vraaaaaaaal!!!!