Clutch

Parabéns pela evolução mano... seus braços e ombros evoluiram bastante, continue amassando nos treinos, quando perder essa capa do abs ai, o shape vai ficar muito diferente... "constância" esse e o segredo !

uma pergunta, e a mesma pessoa ?! hahahahh que evolução sinistra vezinha, parabéns pela dedicação, olha como seu SHAPE mudou... pagou o preço e esta colhendo os frutos !!

grande evolução monstro! parabéns pela dedicação, ta maior e mais seco... segue o plano !

Boa tarde! seu SHAPE e muito bom ! tem muito potencial, bem proporcional.. com alguns ajustes dos mestres aqui, vai ficar sensacional, de o seu melhor e curta o processo.. acompanhando as proximas etapas!

grande evolução, parabéns pela dedicação, continue no foco, shape melhorou bastantee em pouco tempo..

Parabéns pela evolução, shape ta respondendo bem aos treinos e dieta ! continue focada, a magica esta acontecendo... 👏👏

Booooooa mlk ! e aquele negocio né, se fosse facil todo mundo tinha o SHAPE, mas poucos estão dispostos a pagar o preço, hoje estão dizendo que você ta magro, daqui uns dias vão falar que tu ta forte demais !

infelizmente as pessoas que mais precisam, são aquelas que deixam uma oportunidade dessas passar sem dar o valor necessário, o trabalho que vocês fazem aqui no forum e sensacional, e uma equipe foda, com muito conhecimento, que visa a saúde das pessoas, e a unica cobrança aqui e que as pessoas se dediquem nos projetos e atualize nas datas marcadas! mais uma que pulou do barco antes da hora, e não pode reclamar de oportunidades, estava nas mãos dos melhores... @Agan81 não da para ajudar quem não quer ser ajudado não e mesmo?! você fez a sua parte.. você e foda! 💪

Parabéns pela atualização grande @Sr.Shelby, a barriga de cerveja que tinha ai ja foi embora !! secou pra krl... agora e baixar mais o "BF" e começar a trincar esse shape... ta no caminho certo... bom garoto! como diz nosso mestre " faz sua parte que eu faço a mágica acontecer... TMJ BROTHER, foco na missão!

Que atualização foda! Fabhana e seu SHAPE INEXPLICAVEL... não e por nada não, mas o foco aqui e competir?!

Parabéns pela evolução !! shape ta evoluindo rapido, bem proporcional, inferiores acompanhando a parte superior, em breve teremos um monstro por aqui... mantenha o foco ! tmj

tamo junto brother... a meta e ficar gigante !

qualéee paizão, as coisas estão mudadas por aqui hein? perdeu muuita medida, boa garoto! olha essa ultima foto da barriga, pqp ! Bora que tem muito chão pela frente ainda, mas sua evolução ta top! mete marchaaaa

Parabéns pela evolução, seu shape tem muita estrutura, quadriceps e glúteos com um volume muito bom ! continue no foco, quero ver quando começar o protocolo da oxi! vai ficar sinistra... 👏👏

Parabéns pela atualização guerreiro... seu shape perdeu muito volume, esse é o caminho a ser trilhado, sempre que precisar de uma motivação, olhe suas fotos dessa atualização, e saiba que você pode muito mais, basta continuar lutando todos os dias... segue o plano !

Que atualização fodaaa! parabéns pela grande evolução... shape respondeu muito bem.. cintura afinou, perdeu volume no abs, continue no foco, sua evolução ta top, esta no caminho certo...

dedicação ta como?! parabéns pela exemplo luhccardoso, sempre entregando os resultados com maximo desempenho... os glúteos e abs estão vindo forte... shape ta bem proporcional, ta top !! 👏👏

Salve brunão ! realmente o caminho de ser um atleta e difícil... mas você disse que seu sonho era ser "men's physique", eu sou ectoformo e sei o quanto e difícil empurrar comida, mas tem que ser feito, tudo no começo e mais difícil, depois nosso corpo aceita, use estrategias para o preparo dos rangos, mude o tempeiro, descubra um jeito de fazer essa comida descer... você tem que pensar, todo dia que você não bater sua dieta, vão ser dias para recuperar aquele dia que ficou para tras... então meu fi, mete marcha, errar não e uma opção aqui.. não perca essa oportunidade... tmj brother !

HAHAHHA e isso ai irmãoo... to dando meu maximo... o caminho e longo, e eu não vou desistir! tmj Vlw mano.. bora pra cima... a meta e bugar tudo !!

que isso, shape mudou demaaaaisss !! parabéns pela dedicação... deu show!! continue na pegada, ta sinistra!!

Parabéns pela atualização !! shape ta vindoooo.... refeição livre pra quem merece ! aproveite e foco na missão !!

Boa noite marianap, seu shape tem muuito pontecial... não desista dessa batalha... ninguém disse que ia ser facil né? além das dificuldades do dia a dia, ainda vem os extras para tentar tirar a gente da linha, então temos que achar o equilibrio, talvez por essas razões foi complicado pra você apresentar o resultado que você queria, mas assim, oque podemos fazer agora e voltar a linha e meter ficha para a proxima atualização, tenho certeza que você vai conseguir... estamos na torcida !! foco na missão, cabeça tranquila, sem pressão!

Boa morcegão, cada vez mais BIG! dedicação monstra, o protocolo ta batendo. está acontecendo a MUTAÇÃO!! KKKKKKKKKKKKKKK pra cima...

Parabéns pela evolução !! como sempre entregando otimos resultados... mete marcha ! "TREINE INSANO OU CONTINUE O MESMO" !

Parabéns pela atualização, shape ta vindo forte... evolução sinistra... acompanhando as proximas etapas... tmj