MashleMuscle

Nunca usou anabolizantes e já vai começar misturando rs , tempo de treino 3 meses kkkk, para mano tão criando conta fake e fazendo pegadinha só pode kkkkk Se for real msm único conselho que posso lhe dar é faça um tópico no padrão , com fotos , e lhe ajudaremos com treino e dieta , pessoal tá achando que esteroides é só chegar e usar , não demora chega um dizendo., comecei a treinar hj , ajuda com meu primeiro ciclo Falando sério agora 2 drogas oral , seu fígado vai pro espaço metabolizado isso , sem contar que estano oral a acane vai atacar , fora o risco de vc ficar careca , misturando 2 derivados do dht potentes

Pela sua foto de perfil , vc já tem um shape trabalhado , se for procurar algo no futuro , pesquise sobre oxandrolona, 5mg pré treino , por 4 a 6 semanas , daria um resultado bem estético em vc Procure por esses 2 Labs , landerlan e king pharma Conseguir a receita pra.manipular original é bem difícil

Se quiser crie um tópico no padrão , e noa auxiliamos vc com treino e dieta

Não tem piores , no mais não use + boldeona tem opções melhores , com menos colaterais E pra mim mulher nem devia se furar ..a não ser que fosse competir Mulher é no máximo oxan pré treino

Seja muito bem vinda , faça um tópico no padrão não é difícil , vamos lhe ajudar com dieta e treino , oxandrolona não emagrecer , foi criado um mito que a oxan é a droga mágica das mulheres ..., ela apenas potencializa os efeitos na dieta e treino , se não tiver alinhada dieta e treino só cai colher colaterais , seu bf tá muito alto pra usar qual quer coisa POste seu trópico completo , vamos lhe ajudar emagrecer sem usar a oxandrolona P Outra se pesquisar um pouco sobre a droga , oxandrolona metaboliza no fígado , não vai poder usar mais que 6 semanas , e em 6 semanas não tem como baixar o BF de 30 pra 20 , que seria um bf mais legal para mulheres

É subdosada por isso não deu tantos colaterais , vc tomou 1ml apenas , pois a concentração dela é 300mg , a concentração normal que tem por aí é 200mg, logo do jeito que vc botou , todos pensamos que vc tinha tomado 1ml e meio de bolde. Esse lab aí é a redashark é under, mais tem uns bem piores que eles . Não volte a usar ... Se quiser usar algo um dia , consiga uma receita e mande manipular oxandrolona e use 5mg pré treino , ou procure um lab melhor , como kingpharma ou Landerlan

Eu morro de medo de bolde ja sou meio forever alone KKK ainda dar gatilho pra depressão , tô fora rs

Dieta e treino estão aí Luana atualização a cada 15 dias com peso inicial atual e fotos , caso não aparecer entenderemos que não quer continuar com o projeto

Boa sacada batata , 40 minutos focado apenas na hipertrofia. Cardio e aeróbicos em casa

A dose " segura" para mulher , seria no máximo 100mg por semana , fracionada em 2 aplicações de 50mg, vc mandou 300mg de bolde kkkk, uma dose considerada média pra alta , para homem , que geralmente usam 400mg Esse atraso da bolde é normal , único jeito que vejo e esperar descer , tem casos que demoram até 3 meses .. @Batata... @Foston , tem algo que ela pode fazer além de esperar ? Poderia mostrar uma palinha do shape rs, pra tá tomando 300mg de bolde o shape tem que ser bom em rs

Myfitnesspall é bacana tbm

Atualização de peso star Inicial Atual Passados 7 dias do início da dieta

Fall cut day 18 Peso inicial 91k Peso atual 87.7 Rest day

Obg luh z vou iniciar as corridas na sexta

Luh, como vc fazia as corridas ? Tô pensando em correr 3x na semana , a princípio pensei em correr nas minhas folgas , como trabalho um dia sim um dia não , na folga tenho mais tempo , pensando em correr pela manhã , e treinar a tarde nos dias de folga , pra dá uma intensificada no gasto calórico , não curto passar fome kkkkk , meu cuting está de boa tô perdendo + de meio kg por semana , mais quero dar uma intensificada pra não ter que reduzir tanto as calorias , quero baixar pra no máximo 2000, quando entrar em efeito platô

Percebe tbm meu caro pocotô , parece que finalmente o corpo tá começando a responder aos estímulos

25 após a última aplicação

Sobe

Use a dieta que o batata postou ali em cima , está com 60g de arroz z as calorias da dieta estão abaixo de 1900, já gera um déficit suficiente pra vc emagrecer

@Batata... O desafio é montar o treino dela com esse tempo bem limitado

Top batata obg pelas alterações, só falta ela aparecer agora jkkkkk

Bônus , a dieta já no fogo to varado de fome O sofrimento pra quem comia 400g de arroz no superávit , comer só 200 no cuting é sugado

Fall cut day 17 Peso inicial 91k Peso atual 87.8 Leg day from hell Hj sai de cadeira de rodas da academia

Bom que a dieta já tá batendo ,ela disse que perdeu quase 1kg , se seguir nessa pegada uns 3k por mês será um resultado + que perfeito , em uns 3 meses ela passaria o objetivo dela que era volta pra 56kg e ainda ganhando massa magra

Constância é a base de tudo , eu treino a 1 ano e só senti meu corpo mudar acho que com uns 8 meses , antes eu só perdia barriga e nada de criar músculos , musculação é uma vida , não pode desistir , veja vídeos de treino de costa , vc precisa desenvolver sua dorsal , no mais continua , você é novo com 2 a 3 anos de treino , vai estar com um shape top , eu já me frustrei muito com academia , mais hj em dia só tento ser melhor do que eu era quando comecei , quando comecei a pensar assim, parei de me frustar