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Idade: 18 Peso: 68 Altura 1,84 Tempo de treino: 1 ano e 6 meses Primeiro ciclo - estou na 3 semana Ciclo: Durateston schering 250mg/1ml/6 Decalander 200mg 1ml/6 Dianabol lander 10mg 2 por dia Galera MESMO com a durateston estou não estou sentindo a libido Altíssima, tampouco está baixissima, estou na terceira semana quase chegando a quarta do meu ciclo e notei que meus testículos diminuíram consideravelmente, apesar de que o tamanho do saco escrotal continua normal e estou com um pouco de dificuldade para ter ereção prolongada. Por favor sem comentários bestas, devo tomar algo para o testículo voltar ao normal? Seria de imediato? seria Clomid, HCG ou Tamoxifeno? Algum deles vai interferir nos ganhos diretamente e consideravelmente no meu ciclo?? Devo procurar um médico? qual seria?? Qual a possibilidade de se eles continuarem diminuindo eu ficar broxa/estereo permanente? Ajudem por favor!!!!

Galera acordei na madrugada com a pálpebra incomodando um pouco e agora de manhã meu olho estava assim como estará na foto, é colateral dos anabols? pode ser retenção? não dói absurdamente, é apenas um incomodo, mas é melhor previnir do que remediar! Ajudem-me Idade: 18 Peso: 68 Altura 1,84 Tempo de treino: 1 ano e 6 meses Primeiro ciclo - estou na 3 semana Ciclo: Durateston schering 250mg/1ml/6 Decalander 200mg 1ml/6 Dianabol lander 10mg 2 por dia

Gostaria também de saber o que tomar durante o ciclo para o figado, hipertensao etc e para a TPC... - Idade: 18. - Altura: 1,80cm. - Peso: 65kg. - Tempo de treino: 2 anos. - Objetivo: Ganhar massa muscular e peso. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Se for Dianabol: Se for Anadrol: *Ciclo acompanhado com Creatina e Proteina depois dos treinos, Gainer depois de almoço e jantar, glutamina ao pequeno almoço, almoço e 1 hora antes de ir dormir.

Boas a todos, precisava de um ajuda real visto que quanto mais leio mais tento me informar mais confuso fico.. sei que todos somos diferentes, e há aqueles que sabem e não partilham. É o seguinte, treino há cerca de 2 anos tenho 1.75 75kg 26 anos sou muito definido e queria engrossar, levantar mais peso, ganhar mais braço e perna Adquiri dianabol comprimidos de 20 mg e estou a pensar tomar 1 caixa e meia. 75 comprimidos 40mg por dia Quero saber o que tomar para não ter ginecomastia e se tomo no começo o ciclo ou só depois. Se acrescento testoterona+dianabol? E o que tomar para não aromatizar (nao sei o que isso é)? E o que tomar quando acabar o diana? Dinheiro nao é problema, so me quero fuder o menos possivel e nao queria nada injectavel! cumps

Olá pessoal, Vou iniciar um ciclo de Enantato de Testosterona TESTOFORTº nas próximas, gostaria de umas sugestões... Protocolo: 31 anos - 1,77 cm - 79 Kg, BF +- 14% Treino a muitos anos, mas fiquei parado um ano e maio por rompimento dos ligamentos do joelho, voltei a treinar a um ano. 1ª a 8ª semana = Enantato 1ml/250mg Segunda e 1ml/250mg quinta = total 500mg semana. 1ª a 4ª semana = Metandrostenolona landerlan 1 comprimido/10mg de 8 em 8 horas = total 30mg dia. 5ª a 8ª semana = Stanozolol landerlan 1ml/50mg DSDN = total 200mg semana. Treino FST7 para tentar retirar o máximo de aproveitamento, sugestão do meu treinador. TPC Silimarina 300 mg/dia dividido em 3 por dia. uma semana antes de terminar o ciclo. Pensando na meia vida longa do enantato iniciar depois de 30 dias com: Tamoxifeno 40mg e Clomid 100mg dia durante 15 dias. e depois mais 15 dias de Tamoxifeno* 20mg e Clomid* 50mg. *(Meu treinador falou pra utilizar somente se eu sentir efeitos mais fortes, pelos colaterais destes farmacos.) Antes da TPC vou usar HCG durante 2 semanas 1000UI semana Galera preciso de dicas e sugestões para esse protocolo, para inicia-lo e me acompanharem. Obrigado.

Boas a todos pessoal, tenho 18 anos, 1,80cm, 65kg, treino à 2 anos (ir treinando as vezes) e 2 meses que treino mesmo a sério no ginásio. Tenho uma alimentação razoavel. Estou bem definido, quero ganhar massa muscular/peso e força mas com uma pequena ajudinha... Diana. Iria ser a primeira vez a tomar, 1 caixinha com 100 capsulas de 10mg. Queria uma ajuda de como tomar, quando tomar, o que tomar acompanhado e o que tomar depois de acabar a caixinha. De momento tenho Creatina, Gainer, Proteina , Anatest (Xcore) estou a tomar só Creatina, Gainer e Proteina. Estou a pensar em mandar vir Glutamina, L-Leucina, Beta-Alanina e Ornitina... Queria saber tambem se posso tomar esses mesmos suplementos com o Diana? iria ajudar ainda mais? O Anatest estava a pensar em tomar depois de acabar o Diana..? Vou meter fotos minhas de como estou agora: Estou muito magro e tenho a perna tambem muito magra, será que era uma boa solução começar mesmo com o Diana? Obrigado a todos desde já.

Fala galera! Comecei hoje o meu ciclo para ganhos com qualidade e o protocolo é o seguinte: 1-4 dianabol underlabs 40mg dia. 1-10 propionato underlabs 100mg dsdn. 5-10 ace trembolona underlabs 100mg dsdn. 1-10 exemestano underlabs 25mg quarta e sábado. 5-10 hcg 250ui seg e quinta. Tpc tamox e vitamina c e ômega 3. Dieta e treino tá okay. Tenho 24 anos 1,76 de altura,76 Kgs e bf 7%. Treino há 5 anos, 3 anos sério e já fiz alguns ciclos, mas não tive tanta informação como tenho agora e venho pesquisando bastante. Espero contar com ajuda dos demais colegas, com a experiência de vcs em campo. Critica positivas são bem vinda. ae tou com 38 de braço, 108 de peito e 59 de pernas. E durante o ciclo vou relatando ae com fotos, e conto ae com a ajuda de vcs .

Estou Iniciando meu primeiro ciclo, vamos por partes; 20 Anos Tempo de Treino: 3 anos Peso: 80 KG Altura: 180cm BF: 17% Objetivo: 11% BF sem perder qualidade muscular. Meu primeiro Ciclo, Stanozolol Injetavel 50mg/ml + Diana compr 10mg. 1° Semana: 200 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 2° Semana: 200 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 3° Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 4° Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 5° Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 6° Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) Suplementação Albumina (Integral) Whey ( Darkness Integral) Vaso Dilatador (Dilatech- Atlethica) Bcaa (Darkness Integral) Gluta ( Performance). PS: Tenho ciencia que diana seria melhor aproveitada desde que usada em conjunto com Testo, primeiro ciclo não quero misturar muitas drogas, gostaria de dicas para TPC, já comprei um multivitaminico que possui 100% do VD de B12, C e E (Utilizadas na preservação do sistema Hepático), encomendei minha tribulus, e estou na duvida da quantidade de Tamoxifeno utilizar no fim do ciclo. Galera, oque acham do meu ciclo? ta bom de inicio? Aberto a críticas desde que produtivas :D. é Noiz Marombada Dieta.xlsx

Pessoal , postei um relato do meu ciclo mais no meio eu mudei tudo e passei algumas doses erradas tambem .. entrei na quinta semana de ciclo hoje e preciso da ajuda de vocês para concluir o ciclo... por enquanto ja tomei: (desculpa se ficou mal formatado) Queria mandar trembolona com propionato na proxima semana, o que voce me sugerem? parar com a bold? entrar com primobolan denovo? obs: por enquanto ja tive um aumento muscular considerado bom. sou mulher, tenho 20 anos peso 71kg tenho 1,70 de altura.. obs: esse nao é o meu primeiro ciclo , ja fiz diversos ciclo ate com acompanhamento medico, ciclo desde 15 anos.. e treino desde os 13 anos SEMANA DATA PRODUTO QUANTIDADE 1 Semana 11/4/2016 Primobolan 1ml/100mg 11/04-17/04 todos os dias Dianabol 20mg 16/4/2016 Primobolan 1,5ml/150mg todos os dias Dianabol 20mg 2 Semana 19/4/2016 Primobolan 2,0ml/200mg 18/04-24/04 todos os dias Dianabol 20mg 3 Semana 30/4/2016 Equipoise(bold) 1ml/50mg 25/04-01-05 30/4/2016 Testogar(propionato) 1ml/200mg 4 Semana 2/5/2016 Equipoise(bold) 1ml/50mg 02/05-08/5 2/5/2016 Testogar(propionato) 1ml inicio : todos os dias Clembuterol 1 comprimido 3/5/2016 Clembuterol 2 comprimido 5 Semana 9/5/2016 Testogar(propionato) 1ml/200mg 09/05-15-05 9/5/2016 Equipoise( bold) 1 ml/50mg todos os dias Clembuterol 2 comprimido meu shape esta assim, tirada na quarta semana de ciclo:

Já tive contato com esteroides uns dois anos atrás, mas sem muita pesquisa e orientação, sendo que os resultados não foram bem os esperados, agora, após um tempo de pesquisa, estou montando um ciclo para ganho de massa então aí vai... tenho 30 anos, 1,84m de altura e 87kg pensei em um ciclo assim: 1-8 400mg semana de Deposteron na terça e quinta 1-8 400mg semana de boldenona na terça e quinta 1-3 ou 1-4 de dianabol para um QuickStart (tenho dúvidas com relação a dosagem diária da diana) A TPC que vem a ser a minha grande questão, como não pretendo usar HCG, só tamox e Idux vai dar conta?? E quando e qual quantidade tomar, já que a deposteron é de lenta absorção! Se faz necessário o uso de Anastrozol durante o ciclo? se puderem me auxiliar, desde já agradeço!

APRESENTAÇÂO: Fala galera, bom dia! Meu nome é Renan, 20 anos, 1,63m e 61kg. Começo do ano fiz um ciclo de Dura+oxandrolona e 2 semanas finais de stano, obtive ganhos significativos de 7 a 8 kg (ciclo durou quase 2Meses), realizei a tpc serms (tamox+clomid), vou fazer os exames hormonais esse mês e se estiver tudo certo logo iniciarei um novo ciclo, o qual estou com algumas dúvidas... DISPONIBILIDADE DE AE's: Posso estar trabalhando com os seguintes aes: Durateston x Deposteron; Deca (essa em específica queria alguma recomendação, tem da MUSCLE, RGL LABS, USP (acho que fechou), LANDERLAN, ROID PLUS E PH GOLD); Hemogenin x Dianabol (Oral x injetável ajudem). PROTOCOLO: Quero utilizar 3 drogas, sendo que a durateston ou deposteron usarei do início ao fim do ciclo (10-12semanas), a deca começaria utilizar a partir da 3~4 semana de ciclo e o Hemogenin ou Dianabol eu usaria apenas nas semanas finais (3, no máximo 4 semanas), tendo como foco o BULK, pois perco massa fácil, estou conseguindo manter os 61kg sem problemas até o momento, mas quero alcançar os 70kg. Tenho pesquisado sobre começar o ciclo com uma ampola por semana (depo ou dura) durante as 3 semanas iniciais e depois começar com as 2 aplicações semanais, queria saber o que vocês acham disso ou se realmente compensa começar com as 2 aplicações semanais de uma vez. Minha principal dúvida seria sobre qual droga mesclar durante o ciclo, Dura x Depo e Diana x Hemo e as dosagens para o meu físico, se compensa aumentar com o tempo por causa da homeostase,etc (Creio que não precisa de muito) quais os cuidados durante e após o ciclo devo ter? HCG será preciso para esse ciclo, durante e após? Sempre realizando a tpc serms(tamox+clomid) após 15~20dias de ciclo... AGRADECIMENTOS: Estou ciente dos riscos, mas ainda sim queria dicas de proteção, aceito todos os tipos de críticas, obrigado desde já galera, abraço. PS: Farei um relato assim que começar com o ciclo.

Boa tarde! Fiz algumas pesquisas aqui no fórum sobre o uso da boldenona, e acho que é o ideal para ganho com qualidade. Fiz uma dieta de 45 dias e estou com 73kg, 12% BF (maior parte na barriga), 25 anos. Tenho 7 anos de treino entre idas e vindas, sendo que tenho 2 anos sem parar. OBS: Treino Jiu Jitsu também. Acho que essa semana ainda a Nutricionista me manda a dieta. Pretendo iniciar um ciclo da seguinte forma, e montei assim de acordo com as pesquisas que fiz: Ciclo: 1~12 Boldenona 600 mg/sem (1 ml ter e quint) 1~12 enantato 600 mg/sem (1 ml seg e sex) 1~4 dianabol 30 mg/dia Suplementação: Whey Protein BCAA Albumina (Saltus) Glutamina Minha dúvida: E para proteção, o que devo tomar? durante o ciclo e no TPC? Quais médicos posso procurar pra ter ajuda? Endocrinologista?

O que vcs acham de usar 20 mg de Diana por dia na TPC?,sendo um comp de manhã e um a noite

Pretendo iniciar o uso de Dianabol. Nunca utilizei esteróides, mas quero dar um up no shape. Tenho facilidade no ganho de peso (massa gorda) e não quero sofrer tanto com a retenção hidrica. Ouvi dizerem que fazer o uso em Low Doses é muito mais proveitoso do que já colocar pra moer de cara. Como tenho 69Kg, pretendo fazer uso de 15mg a 20, 25 mg dia no maximo. Minha dúvida é: Se utilizar doses baixas diárias o efeito colateral será menor, tanto na retenção, espinhas e libido? Se puderem me ajudar, agradeço. Att

Bom pessoal, comecei meu ciclo de Primobolan x Dianabol Altura: 1,70 Peso: 69kg Primobolan da ph gold e dianabol da muscle pharma por enquanto estou fazendo assim: 1ª SEMANA: Dianabol 40mg por dia Primobolan 1 mL por semana 2ª SEMANA Dianabol 40mg por dia Primobolan 1,5ml por semana Bom, os resultados dessas duas primeiras semana foram de explosão no treino, muita força e vontade de treinar, enquanto as mudanças no corpo tive muito pouca, ainda não da para falar. Vou para terceira semana agora estou pensando em aumentar as doses para: 3ª SEMANA Dianabol 60mg por dia Primobolan 2 ml por semana e continuar assim ate o final do ciclo são 12 semanas. Estava pensando também na 5ª semana trocar a primobolan pela boldenona mais isso é só uma hipótese.. vou postando aqui os resultados, qualquer sugestão e dicas estão abertas..

Idade: 21anosAltura: 1,81Peso: 90kgBF: pouco mais de 8%;Tempo de treino: 3 anos+ Começo hoje o BLAST e queria relatar o meu B&C apesar de não ser gigante ou o rei da experiencia queria dividir com vocês um pouco do meu trilho para possivelmente competir próximo ao final do ano, sei que vão criticar meu shape, mais estou no 110% de esforço pra entrar competitivo em novembro. Faço parte do "time mosntros de elite" do PJ (PauloJorge) não tenho shape de elite, mas somos parceiros e ele me presta toda consultoria e suporte. PROTOCOLO CLUISE ANTERIOR 1-13 200mg enanto de testo 15D Clembuterol HCG 250ui DS4DN Anastrozol 0,5mg DS2DN PROTOCOLO BLAST:1-4 400mg Enantato de Testo 1-4 50mg Dianabol1-4 400mg Boldenona 4-8 600mg Enantato de Testo 4-8 600mg Boldenona 8-12 800mg Enantato de Testo 8-12 800mg Boldenona HCG 250ui DS4DN Anastrozol 1mg DSDN DIETA CRUISE ESTÁ (Tentativa de baixar um pouco o bf para o blast) 2900 Cal - 250C - 80G - 215P TREINO: **Segunda-Feira – Dorsal e TrapézioAquecimento na barra fixa: 2xfalhaEncolhimento de trapézios com halteres 4xfalha (peso alto, mantendo pico de contração de 3s em cima)Aquecimento de manguito rotador (forçando pra fora e contraindo romboides) 4x8-12 mantendo contração semprePuxada Alta com barra V – 4xfalha com pico de contração em baixo, tentando contrair sempre o miolo das costas + dropset no finalRemada baixa com barra V – 4xfalha mesma coisa da outra, pico de contração SEMPRE!Remada cavalinho – 4x12-10-8-6 (Pirâmide crescente)Pulldown com barra aberta + Pullover 3xfalha**Terça - Pernas 50 passadas com halter de 8 kg 2xAgachamento Livre – 6 série em pirâmide – 6x20-15-12-10-8-6 com dropset tirando 50% da carga no finalAgachamento Hack + Avanço no smith - 4 séries – Pés Retos, sem roubar ou dar tranco! Coloque uma carga boa, e manda balaLeg Press 45º em pirâmide + Agachamento Sumô 5x12-15 com peso moderado/altoCadeira Extensora 5 séries + Passadas sem Peso- Aqui na cadeira extensora, 4 séries em pirâmide inversa. No final, fazer rest-pause 4x (Com o peso máximo, quando falhar, contar 7 segundos, e fazer de novo). E depois disso, jogue um dropset. - Passadas sem peso até a falha 3xPanturrilha Sentado 8x20 com carga moderadaPanturrilha no leg 7x20 30s de descanso entre as sériesPanturrilha em pé 7x30 30s de descanso entre as sériesObs: Fazer panturrilha 2x na semana, e fazer cada exercício em 1 dia diferente.**Quarta-Feira: Deltóide e Abdome**Elevação de perna com caneleiras 3xfalhaCrunch – 3xfalha com cargaAbdominal cordinha 3xfalha + dropset no finalElevação Lateral nos cabos + Crucifixo Inverso 3x12-10-8 (Pirâmide crescenteElevação Lateral sentado + Remada baixa com barra reta (trazendo na altura do peitoral e contraindo durante 3x) 3xfalhaElevação Frontal com halteres + Elevação frontal com anilha pegada embaixo 3x8-12 + dropset no finalCrucifixo Inverso no cabo + Desenvolvimento com halteres 4xfalhaQuinta-Feira: Bíceps, tríceps e antebraço.Rosca Direta com barra Reta 4x15-12-10-8 em pirâmide + 2x dropset no finalRosca Alternada + Rosca Martelo (Com o mesmo peso, sem largar o halter, só faz a transição de um pra outro) 3xfalhaRosca Concentrada nos cabos – 7x10 com 15s de descansoParalelas 4xfalhaTríceps Testa 4xfalhaTríceps Supinado 3xfalha + 2dropset no finalTríceps Corda + Tríceps Inverso 3x20-25 repetições (Levar a fadiga máxima, 30s de descanso aqui)Rosca Inversa + Rosca Punho 7x10 com descanso de 20s entre as séries.**Sexta-Feira: Peitoral e Panturrilhas**Pré exaustão supino reto: 3x20 com peso baixo e descanso de 20s entre as séries.Supino Inclinado com halteres 4xfalha com peso moderado/pesado + 3dropset no finalCrucifixo Inclinado + Crucifixo Reto no banco + Flexão(até a falha) 3x8-12 com peso moderadoVoador 4xfalha + 2dropset no finalCrossover + Supino Reto(Peso ‘baixo’ e focar em contração) 3xfalha + 3xdropsetPanturrilha em pé: 7x30 com peso altoPanturilha sentado: 5x20 com peso moderado Shape Atual:

Bom dia marombas, estou querendo montar um ciclo de ganhos brutos, gostaria de utilizar durateston com outra droga,só que não decidi entre deca e dianabol. Já tenho experiências com drogas como durateston. Tenho 20 anos 1,80m bf 12% 73kg A deca seria da gc /ou o dianabol seria da lander, fico nessa dúvida. Caso vocês possam me ajudar, valeu. Um pseudo amigo tinha me dito para tomar os 3 juntos, mas eu achei exagerado.

- Idade 18 - Altura 1,73 - Peso 70 - Medidas BRAÇO: 33 Perna: 55 Panturrilha :35 PEITO:95 - Percentual de gordura(BF) 14 - Tempo de treino 1 ano - Objetivo 80kg meu objetivo é fazer um ciclo de bulk ate maio para comecar o cutt ja estou usando enantato deca e diana so que o enantato acabou por que tinha 4ml do ciclo anterior ai vou botar a dura - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: 1-4 enan 600mg/sem 4-8 Dura 1 ml semanal 1-8 deca 600mg/sem 2-8 Diana 40mg dia a diana dissolve rapido na boca? o que voces acham eu estava tomando o enantato ai troquei para dura porque aumenta os ganhos a diana eu comprei na 2 semana de uso porque o dinheiro chegou minha pretençao seria ate maio com o ciclo mais queria saber a tpc e se deveria jogar algo intra-ciclo O lab to mandando na foto - Dieta 4 torradas de pao integral com azeite extra virgem e queijo ricota 2 copos de 500 ml de vitamina de banana sem leite com 3 scoops de hipercalorico 
 9:00 200g batata doce/arroz integral 1 colher de pasta de amendoim 3 ovos cozidos inteiros 
 12:00 200g de peito de frango ou carne de patinho , 250g macarrao ou arroz integral e verduras e saladas a vontade 
 15:00 200g peito de frango 150g batata inglesa 2 castanhas do para 
 18:00/pre treino : mingau de aveia 1 chicara de cha de aceia e 1 copo de leite desnatado +3 caps de omega 3 
 pos treino/ 3scopps de whey 3 de hipercalórico+ glutamina e polivitaminico + 6 claras de ovos 3 com gemas

Olá pessoal, estou pra começar meu ciclo com dianabol mas estou atrapalhado na TPC. Gostaria de saber como faço uma boa TPC, se preciso tomar algo com o diana durante o ciclo, o que tomar? Se tomo só após o ciclo? Quais os remédios?

Fala pessoal estou com 18 anos e vou fazer o uso apenas de dianabol. Dianabol 40mg/dia por 25 dias 2 dias após o último comprimido vou iniciar a TPC: 20mg de tamoxifeno + 400mg de silimarina por 15 dias Mas tenho um receio: a aromatização. Quais drogas vocês me indicam para usar durante o ciclo para não aromatizar muito?

Entao tenho 26 anos, 1,76 alt e 75 kgs Treino a 4 anos, 2 anos serio. Tenho 37 de braço Pernas 59 Bf: 8% Ja fiz alguns ciclos antes e nao e meu primeiro ciclo. Sera assim: 1-3 dianabol 50mg td dia e epocler aos domingos. 1-3 Durateston 250 mg 2x semana seg e quin 3-6 trembolona ace 75mg dsdn 3-6 durateston 250 mg 2x semana terça e sexta. 3-6 proviron 25 mg td dia Hcg 500 ui 1x por semana aparti da ultima aplicaçao da trembo. Tpc: tamox e clomid. Gostaria da opiniao e ajuda de vcs nesse ciclo, aguardo .

Então, tenho 16 anos, e sempre fiz esporte fisico, mas comecei há malhar faz 2 meses, tenho 68kg. Queria saber como deve ser o primeiro ciclo com Dianabol (comprimido ). Queria tirar as dúvidas, com o que devo tomar, as pessaos falam para tomar testosterona, tpc essas coisas e também dizem que da (peitinho ) , queria saber como apenas fazer o ciclo básico , sem ocorrer problemas pf expliquem !

Bom de início após uns dias analisando alguns ciclos, optei por usar a dianabol e a durateston, não é o meu primeiro contato com EA's, mas o primeiro contato foi um ciclo não completo de durateston, apenas 2 semanas interrompido por motivos pessoais. Em relação a dieta tenho um bom acompanhamento, até porque curso nutrição, queria a ajuda de vocês para a melhoria do ciclo caso preciso for. ABAIXO AS IMAGENS DOS GANHOS DURANTE 1 ANO. - Idade 20 anos - Altura 1,76 - Peso 70 kgs - ectomorfo - Objetivo ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 - 8 Semanas > Durateston 500mg (250mg na segunda + 250mg na quinta) 3 - 8 Semanas > Dianabol (Landerlan) (40mg por dia) Tpc Serms: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno

Galera, tenho 20 anos, 3 anos e meio de treino. Não tirei as medidas ainda, somente do braço que tá 40, tenho 1,72 de altura e 81kg. Minha dieta não estou colocando a quantidade mas tá aí. cafe da manhã - arroz branco e 4 ovos inteiros lanche da manhã - batata doce e frango - almoço - arroz branco, brócolis e frango lanche da tarde (pré treino) Batata doce e frango pós treino Patinho moído com macarrão última refeição 6 ovos inteiros O ciclo é um seguinte 1 - 10deca 400 mg por semana 1 - 10 dura 500 mg por semana 1 - 4 Hemogenin 100mg tds 1 - 4 Diana 40 mg tds TPC: 1-4 HCG1000UI 2-3x por semana 1-4 anastrozol 1mg por dia 1-8 tamoxifeno 4mg por dia 1-8 vitamina E 1000UI por dia B12

Qual é o melhor ciclo, sabendo que o objetivo é o ganho de volume: Dura x Diana ou Dura x Deca??