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Olá, comecei o meu primeiro ciclo dia 20 de abril! Será um ciclo de 50 dias. Estou usando Oxandrolona (oral) 20mg 12h/12h, Stano (oral) 10mg 8h/8h e ZMA antes de dormir e 30min antes do treino. Tenho 1,60. Peso 58kg. Meu objetivo é aumentar a massa muscular e ter definições, ficar com corpo bacana, não muito divido, mas "arrendondado" sabe? Tipo panicat. Quero a opinião de vocês sobre o meu 1º ciclo, se vou ter resultados notáveis, sobre a TPC o que devo fazer e se preciso/é bom usar similarina ou algo para proteger o fígado durante.. Desde já, agradeço, bjs.

Então galera, boa noite!! Sou novata aqui nesse site, entretanto já acompanho aqui há datas. Criei esse tópico para falar um pouco do meu primeiro ciclo com stano. Treino há 4 anos, a princípio meu objetivo era hipertrofia, sempre fui muito magrinha. Malhava,malhava e não via muitos resultados. Não precisem achar que: "nossa ela era magrinha, não malhava direito" pois eu malhava até mais do que agora. Tinha muito mais disposição. Treinava com uma amiga e diversificávamos muito os treinos, sempre com auxílio de um profissional. Para falar uma verdade pegava mais peso antes do que estou pegando agora. Já tomei hipercalórico, entretanto não obtive muito resultado. De uma hora pra outra meu corpo se transformou. Pesava 47kilos e, pasmem, cheguei aos 65. Estava com uma barriga enorme e cheia de estrias e celulites. Passei por uma cirurgia estética e fiquei desde julho/2015 até outubro/novembro/2015 sem treinar. Dessa forma, comecei a treinar visando ao emagrecimento para, no futuro, a definição. Mudei totalmente meus hábitos alimentares e agora, depois de 2 anos que engordei, estou com 62kilos. Já percebi muita diferença mas ainda estou com a barriguinha avantajada,Rs. Treino com personal, 3x na semana porque meus treinos são pesados e também não tenho tempo para treinar mais que isso. Meu treino está focado em "secar". Iniciei stano hoje, juntamente com dieta equilibrada e um termogenico (sineflex e t-sek). Por falar nisso, quem souber algo sobre esses termogênicos comente por favor. Estou tomando stano injetavel, dia sim, dia não. Hoje iniciei com 0,5ml. Na próxima será 1ml. Vou postando aqui meus resultados e o que estou achando: consequencias, voz, espinhas, queda de cabelo,essas coisas. Em breve postarei fotos! Quem puder contribuir, quiser dar dicas estou aberta a aprender coisas novas!! Informaçoes: Altura: 1,65 Peso: 62kilos

Já fiz um ciclo de stanozolol há muito tempo. E agora me indicaram fazer outro com stanozolol com GH. Tenho 1.65 de altura e o estou pensando 64 kg, alguém conhece alguma mulher que já fez? E se sabe a dosagem segura de GH para mulher?

Resolvi por indicação começar a tomar o oxandrolona (anatar) daqui uns 2 meses e gostaria de saber um ciclo legal pra mim gostaria de começar com 20 mg dividindo em duas partes tomar 12 em 12 horas e depois aumentar gradativamente ate chegar a consumir 80 mg por dia, não queria começar tomando muito por que quero crescer muito rápido por causas das estrias Peso: 48,5 Altura: 1:56 +- Idade:18 anos Ganho definição com facilidade pois a genética e o peso ajuda danos colaterais creio que não vai dar não pois nunca tive espinhas,queda de cabelo já estou tomando queratina + cistina, já a Hipertrofia no clítoris e o engrossamento da voz que me da um certo receio de tomar mesmo tendo clítoris pequeno não gostaria de ficar com um mini pênis kkkk gostaria de saber por recomendação de vocês o que eu poderia estar tomando para inibir os danos colaterais e se silimarina, tribulus terrestris,crisina manipulada são aconselháveis tomando o oxandrolona se inibe os danos colaterais se souberem mais de algum outro bom me informa. R$ 300,00 reais oxandrolona pra durar no máximo um mês se eu tomasse 4x ao dia de 20mg o vendedor de suplementos disse que dura isso esta bom o preço ou consigo em outro lugar mais em conta? vou tomar um colágeno pra não pocar de estria não gostaria de tomar nenhum outro anabolizante principalmente os injetáveis estou optando por esse por ser mais fraco os danos colaterais e resultados plausíveis não gostaria de passar por um nutricionista pois ira com certeza me dizer pra não ingerir essa substancia Objetivo: ganho de massa magra, hipertrofia, maior resistência física e aumento da força

Olá! Tenho 19 anos , treino há 3 anos, mas comecei a treinar sério a 1 ano. Nesse um ano pra cá que eu comecei a treinar sério e fazer dieta e eu ganhei 10 quilos. Eu era muito magra e agora tô com um corpo legal. Vou usar a oxandrolona pra ver se eu consigo mais ganhos. Objetivo: ganhar massa muscular e definição. Medidas : Altura 1,58 Peso 55,00 kg Quadril 95 cm Pernas 58 cm. Eu comprei a oxandrolona de 10 mg , vou começar tomando uma por dia durante uma ou duas semanas, vai depender de como meu corpo vai reagir, depois vou aumentar pra 20 mg por dia, e fechando com 10 mg por dia, totalizando 6 semanas. O que vocês acham? Gostaria da ajuda de vcs . obrigado

No dia 02.03 iniciei meu primeiro ciclo com oxan... 10mg, 3x ao dia... Tá sendo ok, percebi aumento de força e tal. Minha dúvida é a seguinte: Logo irei comprar mais, pois vieram 60 capsulas.. Seria ou Não interessante que eu amentasse a dosagem para 20mg? Não tenho tido colaterais e tal. Eu treino há quase 7 anos, sou atleta de crossfit enfim... Precisava dar uma secada e preciso rs beijos, boa semana.

Olá, tenho algumas dúvidas sobre anabolizantes, esteroides, bomba... Não sei bem qual termo usar. Gostaria de saber se tem algum tipo de "droga segura" que de pra mulher usar. Eu estou treinando a pouco tempo e não tenho muita paciência pra esperar os resultados :/ Gostaria que me indicassem alguma coisa pra eu tomar ou injetar que me ajudasse na definição dos músculos, no aumento da massa muscular ou alguma coisa do tipo. Desde ja agradeço. Abraços :*

ola pessoal, sou novata aqui e vim para receber dicas criticas e auxilio. Comecei há 4 dias meu primeiro ciclo da vida rs!! Com oxan. Já treino há mais de 6 anos, e treino com dieta certinha mesmo há 9 meses. oxan tá sendo 1 cps as 08h da manhã de 10mg e 01 caps as 18h de 10mg por dia. comprei 120 cps . altura> 1,63 peso: 56 kg peito: 67 abadomem: 74 quadril: 95 coxa: 53 bf: nao sei objtivo: ganhar massa nessas pernas finas e bunda pelo amor de deos. minha dieta: Refeição 1 - (6:30 horas) -> -> .Aveia; -> 30g. De Whey; -> 3 castanha do Para. Fazer estilo papinha de criança com água ou leite desnatado. Refeição 2 - ( 9:30 horas) -> 1. de proteína - Frango; -> . de batata doce ou mandioquinha; -> 2 capsulas Colágeno ou 1 dosador (10g) Refeição 3 - ( 12:30 horas) -> 1 de proteína - Frango ou Peixe (Tilapia, Salmão); -> De arroz integral; -> SALADA ( folhas verdes); -> 1 colher de Azeite Extra-Virgem. Refeição 4 - ( 15:30 horas) -> . de Proteína Frango; -> Batata doce ou mandioquinha. Refeição 5 - ( 18:30 horas) -> . de Proteína Frango; -> SALADA ( FOLHAS VERDES); -> 1 colher de Azeite Extra-Virgem; -> 2 capsulas Colágeno ou 1 dosador (10g). PRÉ-TREINO: Batata Doce ) - 45 minutos antes de treinar BCAA: 2 cápsulas. PÓS-TREINO: 1 dosador Whey P.(30g ). 1 dosador de Dextrose Refeição 6 - ( 21:30 horas) -> 8 Claras; -> SALADA FOLHA VERDE A VONTADE o que vcs acham?? com esta dieta e oxan vou conseguir um quádriceps bacana e uma bunda legal??? me ajudem treino de 05 a 06 vzes na semana. seg quarta e sexta posterior e aerobico e terça quinta e sabado superior abdomem e aerobico. meu aerobico e somente bike e esteira de 30 a 45 minutos. obrigada

Estou querendo começar a usar anabolizantes, porém, não sei ao certo qual seria bacana para mi ... li muitos relatos e dicas que vocês deram aqui no site, mas confesso que fiquei bem confusa... Entendi que dosagem é mega importante e me preocupo com os colaterais também... Malho há 6 meses intensamente todos os dias, estou periodizando com treino de força agora e tenho acompanhamento de uma nutricionista. Entrei com 45 kg e estou com 53kg, tenho 1,56, de altura, sou com dieta treino e suplemento. Sabe o mais importante para mim seria ganhar massa, porém. gostaria que durasse, pois não pretendo fazer vários ciclos . Como faço para manter o que ganhei e qual droga melhor para usar no meu caso? Obrigada a todos

Treino há 2 anos, no entanto, nunca fiz dieta da forma correta. Há mais ou menos três meses eu comecei a seguir dieta à risca. Treino com personal 4x por semana. Mas, enfim, comecei fazer meu primeiro ciclo de oxan faz duas semanas. O ciclo é o seguinte: 4 semanas um comp de 20mg por dia da 5 a 8 semana 2 comp por dia totalizando 40mg depois vou voltar a 20mg até completar 11 semanas Acham que a dose está muito alta? Ou que deveria fazer menos tempo? Vou colocar a foto pra galera ver. Minha intenção é baixar o bf, lembrando que to treinando e seguindo dieta corretamente. Caso contrário nem me proporia a fazer ciclo. Obrigada!

Já fiz duas aplicações de stano mas fico muito nervosa, nessa última doeu mais e saiu um pouco do líquido quando retiraram a agulha, e agora, parece que tem um nódulo sabe, meio inchado quando se aperta. Isso é normal?

PRIMEIRO CICLO STANOZOLOL FEMININO: como estruturar o ciclo em termos de doses e dias de aplicação? Corto anticoncepcional?

Estou pra começar um ciclo de stano+oxan+propianato, essa seria a ideia inicial: 20 mg Oxan (4 pilulas por dia) 30 ml Stano (1 vez ao dia) 10 ml Propianato (como tpc) Esta foi a indicação que me deram, só que conversei com outra pessoa que me aconselhou a não usar propionato como tpc e sim tamoxifeno e clomid, caso fosse necessário, reduzindo também a quantidade de oxan, começando com uma pilula por dia, chegando no máximo a 3 ate o final do ciclo, e a de stano, aplicando um dia sim e um dia não, ou trocando a droga por masteron. Minha duvida é , troco stano por masteron?se não trocar, aplico um dia sim um dia não, ou todo dia? Troco Propionato por tamoxifeno e clomid? Desculpem as perguntas leigas, mas quero ter certeza do que estou fazendo, tenho receio dos efeitos colaterais, pois ha uns 2 anos fiz um ciclo fudido de dura, sem nenhum conhecimento e tive todos os efeitos colaterais que uma mulher pode ter: Queda de cabelo (ate hoje cai, mas acredito que seja tb por conta da quimica) Engrossamento da voz (engrossou muito quando estava ciclando, nunca mais voltou ao normal, é meio rouca, não estilo pata rouca, mas é diferente, e esse é um dos meus maiores medos, não quero que engrosse mais) Irritabilidade Espinhas (minhas costas parecia aqueles muros sem reboco) --" Treino ha 5 anos, mas com longas paradas, posso contar nos dedos as vezes que mantive a dieta a risca, que logico foram os meses que mais tive resultados, ate pq é um desses períodos eu estava ciclando, sou pequena, tenho 1,53, antes de usar dura pesava 47/48, terminando o ciclo estava 55 e atualmente tenho 50, infelizmente não tenho foto de biquíni, mas to postando só pra vcs terem uma noção de antes do ciclo, onde eu treinava ha mais ou menos 1 ano e meio, com paradas, e a outra a foto é um ano depois do ciclo de dura. Quando eu começar o ciclo novo, irei postar fotos de como estou agora e como vai ficar durante/depois do ciclo. Agradeço se me ajudarem.

Olá, sou nova no fórum e vou relatar meu OFF limpo, bem controlado, com objetivo mais estético pois meu corpo é meu cartão de visita para o meu trabalho e não quero ganhar muita gordura/retenção. 29 anos 9 anos de treino Trabalho em uma academia na cidade de Blumenau Sou atleta e já competi em 3 vezes, melhor colocação foi primeiro colocado no Mr. Blumenau na categoria Women's physique. Segue duas foto em competição: Insta: https://www.instagram.com/nay.gr/ Facebook: https://www.facebook.com/nayara.alves.9887?fref=ts Ciclo: 125mg/sem boldenona da marca BD (iniciei faz 2 semanas, já sinto melhora na disposição, menos cansaço já que minha vida é muito corrida, ganho de peso mesmo com dieta bem low carb) Foto dia 1 de fevereiro: Peso: 66kg Treino: 5x AEJ de 30~40 minutos 6x na semana treino com pesos Divido o treino de quadriceps, glúteo e posterior Dieta bem low carb, não conto as calorias da minha dieta, algumas rodelas de batata doce por dia, alta proteína, geralmente acredito umas 800g de frango por dia, 500ml kefir, 6 ovos inteiros alimentos diários: ovo, frango, batata doce, legumes e verduras, abacate e as vezes banana, kefir de leite Suplementação: Geralmente apenas BCAA Minha rotina é bem corrida, acordo muito cedo para fazer o aej antes do trabalho, geralmente 3h da manhã. Normalmente consigo descansar 1 a 2 horas durante atarde.

Caros, acompanho o fórum há algum tempo, mas é primeira vez que resolvo postar aqui (perdão se eu tiver postado no local errado!) Queria alguns comentários a respeito do shape, da dieta, do treino em relação aos objetivos que tenho. A realidade é que eu quero conciliar o que eu quero com o que é possível, mas as vezes fico um pouco perdida. Vou tentar detalhar bem e ser organizada. Vamos lá. - Treinando de forma consistente há 3 meses apenas. - Treino 6x por semana, um treino ABC 2X, 1 dia off (com personal que é bodybuilder) - anexei o treino (uma particularidade é que essa última periodização ficou sem um treino específico de peito, na tentativa de fortalecer as costas e corrigir um desvio postural - melhorou) - Dieta visando hipertrofia com o mínimo ganho de gordura possível prescrita por nutricionista esportiva - também anexada - (+-3000kcal) - Fora a dieta, suplemento com creatina, ômega 3 e um polivitamínico. - Não tenho feito aeróbicos. Detesto esteira, bicicleta e similares. No entanto, tenho tido muita vontade de começar a treinar jiu jitsu. Treinaria entre 3 e 5x por semana se possível, em horário oposto ao do treino de musculação (um de manhã, outro de tardezinha/noite). - Tenho vontade de competir e essa é minha maior dúvida. Que categoria? Quanto tempo de preparo? Eu, particularmente, imagino que Bikini seria uma opção razoável, pois acho o shape mais bonito, mais próximo e logo de começo não vejo outra categoria adequada. No entanto, eu não sei se eu me adequo ao padrão, especialmente de inferiores. Entra também a questão de que as atletas não tem um volume muscular muito grande, dessa forma, eu ainda precisaria tomar cuidado com os aeróbicos? E dai decido uma categoria, e ai? Defino peso alvo? Medidas? Como saber quais? Dúvidas...dúvidas. Bom...acho que deu pra entender. - Não tenho pressa, mas acho que nada sem meta e planejamento funciona. Estou numa fase mais focada em executar com perfeição meus exercícios, ser extremamente disciplinada com a dieta e o treino, conhecer minha resposta aos estímulos, mas talvez vocês com muito mais experiência consigam me dizer de cara o que dá, o que não dá, o que tá certo, o que não tá. - Nunca fiz ciclo nenhum e sim, pretendo ciclar, oxandrolona talvez, o mais seguro e leve possível a fim de evitar colaterais tensos. Minha nutricionista e médico sugeriram que em meados de abril a gente repita todos os exames e observe os resultados do treino + dieta e decidamos a respeito. Fico sempre pensando: quando é hora? Ah, vou anexar algumas fotos, mas alguns dados (não vou ser mais específica nas medidas porque não tenho alguns dados atualizados): 25 anos - 1,59m de altura Início dos treinos: 51kg - 14,6% bf Atualmente (3m): 55kg - ??% bf Enfim...acho que é isso. Obrigada pela paciência e agradeço quem tiver algo construtivo a acrescentar! Valeu!

Então gente, após o carnaval irei iniciar ciclo de oxandrolona. Iniciarei com 20mg/dia durante 1 semana, depois aumentarei para 30mg/dia durante 6 semanas! Mas é claro, fazendo dietas e tomando suplementos, vitaminas. Em breve postarei fotos de antes e depois! E é claro, relatando tudoooo ! Bjinhos #aceitoSujestoes rs'

Sou nova no fórum, e nos ciclos, porém, gosto de pesquisar e tirar dúvidas. Malho há 2 dois anos, tenho 30 anos, 1,62 e 58 kg, comecei a tomar oxan dia 29/01, sei que não vou ficar panicat do dia pra noite, isso requer disciplina (treino) e alimentação, mas acho minhas pernas muito magrinhas, quero coxão, bundão heheheheh Comecei e a única coisa que tenho sentido ate o momento é um calorão kkkkk, no pote esta escrito que é 20 mg, tomo 1 cap de 8 em 8hrs, meu professor me indicou isso, será que consigo ganhos visiveis? Vai me dar muito efeito colateral? Tomo anticoncepcional injetável (perlutan), será que tem problema de cortar o efeito? Já pensou tomar pra ganhar corpo e ganhar barriga, jeuisss longe de mim!!! Obrigada e aguardo opiniões. Mandei uma foto pra terem ideia, sou a de biquini branco!!

Primeiramente vou me apresentar... sou estudante de educação física, tenho 20 anos e frequento academia desde os 14 anos. Porém, há 2 anos, comecei levar a serio essa parada de me alimentar bem e treinar pesado. Há 8 meses fiz um ciclo com oxandrolona. Foi meu primeiro ciclo, e os resultados foram poucos, porém, secos. Muito bons. Agora quero fazer o meu segundo ciclo, e dessa vez vou ciclar stan oral. Queria uma ajudinha aí da galera que tem mais conhecimentos. Pois é mais fácil achar coisas sobre esteroides pra homens.. infelizmente! Rs. Mas vamos lá... vou falar sobre o ciclo que pretendo fazer: 1 semana - 5 mg/dia stan 2 à 6 semana - 10 mg/dia stan 7 e 8 semanas - 5 mg/dia stan Vou fazer dessa forma pra aliviar os colaterais. Mas tenho uma dúvida... vi muito que o limite seria de 10 mg dia para mulheres. Porém, acompanhei uns ciclos que iam até 15 ou 20 mg. Gostaria de saber se 10 mg tá bom ou pouco no meu caso. Vou me suplementar com Albumina e glutamina (pra ajudar o fígado segurar a onda durante o ciclo). TPC: Creatina (manter os ganhos) , vitamina C e silimarina. Outra dúvida e sobre o TPC... como é um ciclo mais fraquinho e mulher não tem a preocupação de equilibrar as taxas de testo durante o TPC... esse tcp tá boa ou teria que tomar mais algo? Ajuuudeeem-me! Sobre meu shape: tenho 1, 68 de altura. Peso 62kg. Coxa proximal: 60 cm Quadril: 102 Cintura: 70 Bf: última avaliação estava com 18%. E fica sempre assim de 18 a 20. Obg!

Olá pessoal, vim aqui relatar um pouco do meu ciclo. É o segundo que eu estou fazendo, mas na verdade considero como o primeiro pois no anterior, que já faz algum tempo, eu era bastante leiga e não fiz da forma correta. "Vou à academia" há 8 anos e treino de verdade há 5 anos (sempre evoluindo, claro). Até 2014 eu estava com um corpo bacana, em 2015 tive uma grande mudança na minha rotina e até eu me adaptar, cheguei a ganhar 7kg (de pura gordura, claro) mas com uma boa dieta e treinos, consegui finalmente voltar aos Meus 58kg que eu tinha antes, porém a minha massa muscular foi junto, então o objetivo do meu ciclo é hipertrofia e diminuir o meu bf. Abaixo vão algumas informações: DADOS: idade: 23 anos peso: 58kg bf: 30% (isso me assustou muito pois nunca tive esse bf) Altura: 164 cm cintura: 68 cm abdome: 79 cm quadril: 99cm coxa alta: 58 cm coxa baixa: 48 cm TREINO: Seg- Quadríceps Ter- Biceps e triceps + aeróbico Qua- posteriores e panturrilha Qui- costas e ombro + aeróbico Sex- ABD + Aeróbico Sab- Gluteos Dom- Descanso ou aeróbico ou já início quadríceps novamente (depende da minha disponibilidade durante a semana pois trabalho com plantões). DIETA: - Cafe da manhã: 1 scoop de whey + 3 fatias de pão integral + pasta de amendoim ou cottage - lanche da manhã: polivitaminico+ panqueca fit (aveia + ovo + whey) com geleia zero açúcar ou omelete -- Obs: Minha vida é bastante corrida e imprevisível e às vezes na correria do dia a dia e nem sempre dá pra estar C a keeppack, então eu sempre levo uma dose de whey na bolsa para quando não consigo fazer os lanches, sei que não é o certo mas é melhor do que nada. - almoço: frango/carne/peixe + arroz integral + legumes/salada + chá verde - lanche da tarde: as mesmas opções do lanche da manhã - pré treino: batata doce + 1 scoop de whey - pós treino: 2 scoops de whey + glutamina - jantar: frango/carne/peixe + salada a vontade CICLO: - Oxandrolona 10mg 8/8h por 6 semanas Já iniciei o ciclo há 1 semana e não tirei as fotos devidas pra vocês acompanharem, então vou mandar umas que tenho aqui tiradas recentemente (segue abaixo) Pessoal, gostaria da opinião e ajuda de vocês pra estar melhorando meus ganhos e consequentemente o resultado. Críticas construtivas são sempre bem vindas! Gostaria também da opinião de vocês sobre TPC e sobre associação da Stanozolol à Oxandrolona. Obrigada =] Sobre a 1ª semana: Ja comecei a sentir as dores de cabeça e uma resistência maior pra realizar os exercícios. Tive um leve aumento da carga também. Já percebi uma leve retenção de líquido, confesso que não esperava isso já na primeira semana e já fico pensando como vou estar no final >.<' Depois mandarei fotos e medidas

Qual a melhor tpc para mulher? 1* ciclo de stano, 1ml dsdn, 5 semanas

Quero fazer um ciclo de stano de 15 ml, 5 semanas, uso anticoncepcional, já tenho consciência dos colaterais, queria saber uma tpc... Eu malho todos os dias, minha dieta não é muito regulada, o que vocês sugerem para uma tpc boa?

- retirado da página do dudu haluch Pelos meus anos de observação de atletas mulheres de elite de categorias como wellness, biquini, bodyfitness, posso dizer que as doses mais seguras e efetivas para ganhos, evitando a maioria dos efeitos virilizantes mais agressivos (engrossamento da voz, hipertrofia do clitóris, barba), são essas: - Oxandrolona ~20 mg/dia - Stanozolol e primobolan oral ~20 mg/dia - Stanozolol injetável ~25 mg dsdn (algumas vão até 50mg dsdn, mas o risco aumenta bastante) - trembolona ~25mg dsdn (pode acreditar, mas se usar doses maiores o risco de virilização aumenta bastante) - testosterona ~50mg por semana (com 100mg vc pode ficar com vontade de atacar homens) - deca ~50mg por semana (talvez até 100mg) - boldenona ~150mg semana - primobolan ~150mg semana - masteron ~150mg semana Esse é o limite superior médio (considerando que vc usa apenas um esteroide), algumas mulheres podem usar mais sem grandes problemas, mas posso dizer que os riscos de engrossamento da voz, hipertrofia do clitóris, queda de cabelo, acne, aumentam bastante em doses maiores, principalmente se for uso contínuo. Também não posso garantir que algumas mulheres tenham colaterais virilizantes mesmo nessas doses citadas, mas posso dizer que o risco é bem menor. É evidente que os ganhos são proporcionais às doses utilizadas, mas a virilização também é. Se vc tomar mais de um esteroide vc deve considerar o efeito somado, então é melhor evitar a combinação de hormônios se vc preza pela sua feminilidade, até porque não fará muita diferença vc usar 10mg de oxan + 10mg de stano, em relação a usar apenas 20mg de um deles. Uma decepção da maioria das mulheres é saber que usando essas doses não irá virar panicat ou atleta wellness de um dia para o outro (leva anos), muito menos ter um grande benefício de perda de gordura com esteroides. A maioria das mulheres tem pouca perda de gordura com esteroides, se comparada aos homens. O corpo da maioria das musas fitness é resultado de anos de treino, dieta, dedicação, uso de hormônios (esteroides e GH), e na maioria das vezes uma genética acima da média. Mesmo que muitas delas façam exercícios inúteis, tomem suplementos que não tem nenhuma eficácia, sigam restrições dietéticas desnecessárias, posso dizer que a maioria dessas mulheres com físicos diferenciados são dedicadas ao que fazem. Claro que quando você tem uma boa genética pode ser mais fácil se manter motivado pelo corpo responder mais rapidamente aos estímulos. Um erro é achar que basta tomar hormônios para atingir tal nível, isso é uma grande besteira, propagada por idiotas que não conhecem nada do esporte e só querem fazer um mimimi anti-esteroide, como se tivessem passando alguma informação nova e útil. A quase totalidade das meninas que usam esteroides têm resultados medíocres no longo prazo, porque acreditam muito na droga e pouco na importância da dedicação, da disciplina e da consistência. Um shape de atleta pode levar de 2 a 5 anos para ser atingido (se sua genética é ruim mais ou talvez nunca), se você for dedicada, consistente e entender o básico de nutrição e treinamento. Se for esse o caso, o tempo vai depender do seu objetivo e genética. Já vi meninas que atingiram um físico de competição em menos de um ano de treino, porque a genética era acima da média e o objetivo era uma categoria que precisava de pouco volume muscular, como a biquini. A grande verdade é que esteroides não podem fazer grande coisa se você não está nisso para valer, e o meu conselho é que você evite usar esteroides o máximo possível, até porque maior parte dos resultados não podem ser mantidos após interromper o uso, então seu físico deve ser bom mesmo sem eles. É um grande erro começar a usar esteroides e termogênicos muito cedo, quando você não teve uma evolução significativa com uma boa base de treinamento e nutrição, porque provavelmente você vai fracassar, a maioria fracassa, e muitas ficam com as sequelas, como clitóris hipertrofiado, voz grossa, rosto masculinizado, baixa libido e baixa alto-estima, BF alto etc PS: cuidado com o ciclo do personal. abraços, Dudu Haluch

Malho há dois anos...iniciei meu ciclo ontem com oxandrolona 20mg/dia. Ciclo 1-3 semanas 01caps oxan 10mg 12/12h 4-6 semanas 01 caps oxan 10mg 8/8h Dieta 06:00 - (2cs tapioca com 1/2 cs chia, recheio um ovo mexido ou frango desfiado 50g com uma colher rasa de requeijão light; café sem açúcar com 50ml de leite desnatado zero lactose e uma fruta; 02 caps fibra aveia e beterraba da herbalife). 09:00 - (uma fruta, duas claras de ovos, chá verde). 12:00 - (3cs arroz integral ou 100g batata doce, 100g peito de frango ou 150g peixe, salada de verduras cruas e folhas, 02 caps fibras aveia e beterraba herbalife). 15:00 (tapioca com ovo ou duas claras com batata doce, chá verde) 18:00 - pré treino (100g batata doce com 100g frango ou shake herbalife)creatina caps. 21:00 Pós treino 01 scoop whey proteín da integral médica, duas claras de ovos e duas castanhas. Treino Musculacao membros inferiores nas segundas e quintas. Terça pela manha corrida se 30 min e a noite malho mmss e aula de jump Quarta noite aula de step e abdominal Sexta corrida pela manhã e à noite mmss e abdomen Medidas altura 1.64 Peso 60kg Busto 90cm Cintura 78cm Quadril 98cm PernaD e E 58cm BraçoD e E 58cm Providenciar fotos...

Galera, já fiz uso de boldenona me dei mega bem, ganhei preciosos kilos e definidos, agora vejo muito falar que associando com outro esteroide ela dá um melhor resultado. Então aos que sacam mesmo e tem certeza do que poderiam me sugerir para injetar associada com boldenona? Lembrando que sou mulher, então algo que eu como mulher possa associar?

Fala galera! Estou começando meu primeiro ciclo de STANOZOLOL + OXANDROLONA 20MG Tenho 1.66 de altura e atualmente estou pesando 68.500kg. Iniciei a musculação com personal ha 3 semanas + dieta quase 0 carbo.. Nesses dias perdi sem tomar nemhuma suplementação pouco mais de 3kg ! Vou fazer um ciclo de 6 semanas de stano e 4 de oxan! Ontem iniciei a aplicação do stanozolol 1ml! Vou tomar 3ml por semana sendo (domingo 1ml \terça 1ml \quinta 1ml),pois sao os dias que tenho disponibilidade para aplicação. A oxandrolona vou iniciar na terceira semana, sendo 20mg/dia. Andei lendo que assim poderia ser feito. E interessei nesse esquema, pois é meu primeiro ciclo e quero sentir os efeitos isolados do stanozolol. Meu objetivo é definição, e aumentar razoavelmente a massa muscular, pois ja tenho" corpo". Nao tenho uma dieta a risca, contudo, nada de álcool (meu.vício kk) nem doces e gordura. Evito carbo pois quero secar, costumo comer antea do treino somente e carbo bom.. Meu treino tem bastante repetição e estou sendo acompanhada por personal..5x na semana. Aeróbico sempre faz parte, invlusive corrida aos sabados e Domingos ! O que acharam? 3ml por semana de stano eh muito? Acompanhem! Agradeço! Segue foto atual pré ciclo!