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Então pessoal, irei fazer meu primeiro ciclo nesse mês com cipionato, tô em off season e tô planejando meter um shape bom no final desse ano, tô pensando em fazer a seguinte estratégia, usar 400mg de cipionato por 10 semanas, depois fazer um cruise de 8 semanas com 150mg usando silimarina pra proteger o figado e depois, vou começar um cutting com 400mg de trembo enantato e oxandrolona (dose indefinida) por 8 semanas, depois desse ciclo, pretendo fazer uma TPC, o que vocês acham?

Editado por Mrwolf

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  • Moderador
8 horas atrás, Mrwolf disse:

pretendo fazer uma TPC, o que vocês acham?

Acho que está equivocado na dose Cruise, uso de silimarina e cutting... depois disso, a TPC vai te trazer perda de grande parte do que conseguiu (voltando a ser natural)... a não ser que tenha excelente treino e dieta regrad, daí o prejuízo seria menor.

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  • Moderador
9 horas atrás, Mrwolf disse:

Então pessoal, irei fazer meu primeiro ciclo nesse mês com cipionato, tô em off season e tô planejando meter um shape bom no final desse ano, tô pensando em fazer a seguinte estratégia, usar 400mg de cipionato por 10 semanas, depois fazer um cruise de 8 semanas com 150mg usando silimarina pra proteger o figado e depois, vou começar um cutting com 400mg de trembo enantato e oxandrolona (dose indefinida) por 8 semanas, depois desse ciclo, pretendo fazer uma TPC, o que vocês acham?

Concordo com o @Bravo Costa... Ou faz BC ou faz ciclo com TPC.

Se não quer parar os testículos, mete 300ui-500ui de HCG dsdn.

Simalarina é desnecessária.

Trembo + oxan não vejo sinergia nem correlação.

Aproveite e padronize o tópico como o @Foston mencionou. 

A propósito, se você não tem um shape colocado, não conseguirá fazê-lo em 6 meses: isso é ilusão. Projetos de verão iniciam-se um ou dois anos antes do verão pretendido. Se já tem um shape formado, esqueça o blast e faça cutting até o fim do ano. Quanto mais lento for.o cutting, menor as perdas e, quiçá, sem perder quaisquer ou até com um pouco de ganho. Cutting pode ser feito até com testo, pois a alimentação é quem determina o ganho ou a perda.

 

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14 horas atrás, Mrwolf disse:

Então pessoal, irei fazer meu primeiro ciclo nesse mês com cipionato, tô em off season e tô planejando meter um shape bom no final desse ano, tô pensando em fazer a seguinte estratégia, usar 400mg de cipionato por 10 semanas, depois fazer um cruise de 8 semanas com 150mg usando silimarina pra proteger o figado e depois, vou começar um cutting com 400mg de trembo enantato e oxandrolona (dose indefinida) por 8 semanas, depois desse ciclo, pretendo fazer uma TPC, o que vocês acham?

Altura: 1,85cm

Cintura: 87cm

BF: 15%

Peso: 91kg

Braço: 42cm

Peito:109cm

Ombro:126cm

 

Treino há 1 ano e 2 meses, tenho noção sobre dieta, suplementação e treino, minhas dúvidas são relacionadas apenas aos esteróides, minha dúvida era se eu pudesse fazer isso pelo fato de não ter que fazer 2 TPC's, mas pelo visto, terei que fazer. Obrigado pelas respostas!

 

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  • Conteúdo similar

    • Por Aquiles26
      Idade: 26
      Altura: 1.75
      Peso: 92,7
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):
      Escitalopram e Zolpidem
      Problemas de Saúde e história de cirurgias:
      Sem cirurgias nem problemas de saúde Apenas passando por um pouco de ansiedade e insônia no momento
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
      Exames feitos em Fevereiro de 2021 o mais recente que tenho!
         Só Faltou a testosterona infelizmente 😪
      Tempo de treino:
      5 anos com intervalos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo:
      8 semanas com enantato de testosterona 500mg semana
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      Visando meu objetivo gostaria de partir para o blast and cruise minha ideia é:
      Começar com cruise baixando o bf
      Durateston 125mg /2xSemana (Total 250mg)
      Anastrozol 0,5mg /2xSemana
      HCG 500ui /Semana
      Saw Palmetto 320mg/Dia

      Dependendo do resultado e sugestões um blast após a baixa do bf
      Durateston 187,5mg 1,5ml /2xSemana (Total=375mg)
      Deca 150mg /2xSemana (Total=300mg)                                                
      Anastrozol 1mg/Semana                          
      HCG 500ui/Semana 
      Saw Palmetto 320mg/Dia

      Sei que o planejamento ta até meio longo mas estou aqui para aprender e não fazer cagada pq sinceramente era isso que iria fazer!
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      Como trabalho 12x36 noturno 19h as 07h meu horários são meio bagunçados então um dia treino ás 13:00 no outro as 18:00
      Divisão ABCD 
      Segunda- Peito Tríceps e Antebraço
      Terça- Panturrilhas, Perna completo e Glúteo
      Quarta- OFF
      Quinta- Costas Completo Posterior de ombro e Bíceps
      Sexta- Peito, Ombros e Trapézio
      Confesso que abdômen não estou fazendo.
      A periodização está assim:

      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

      Preciso colocar todas as refeições com os alimentos em quantidades e horários?
      Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

      Essas foram fotos tiradas a 3 dias atrás:

      Segue aqui embaixo uma foto tirada em Fevereiro de 2020 cheguei nesse percentual mas acabei errando a mão na dieta e por 6 meses larguei treino e dieta 😥

      Pessoal eu amo treinar, sempre quis ficar em um shape legal, comecei aos 13 anos me virando em casa com garrafas e cabo de vassoura etc.. depois fui pra academia, hoje em dia penso em Blast and Cruise para chegar ao meu objetivo. sei que pra isso devo reduzir o BF oq já estou fazendo aos poucos! reduzindo carbos e aumentando cardios, no momento estou fazendo 40min de elíptico intensidade moderada nos dias OFF de treino e 20min pós treino. 4 litros de água ao dia, ás vezes só consigo 3 mas estou tentando. Gostaria de saber já posso iniciar esse Cruise em cut? Ainda vou comprar tudo. Penso no lab king pharma em vez da landerlan que pelos relatos costumar doer bastante. É isso pessoal obrigado a todos e já peço desculpas se postei algo errado fora do padrão.

      Não sei pq saiu essa última foto duplicada mas blz!
    • Por Carolina Machite
      A Oxandrolona é a droga queridinha das mulheres, sendo muito procurada antes do réveillon, verão e carnaval. Alguns homens dizem que é droga de mulher e os fisiculturistas não gostam muito por ser uma "droga fraca" (a depender da dose). É fato que esta droga está circulando muito nas academias e boxes de crossfit, principalmente entre as mulheres.
      Os motivos pelos quais as mulheres "gostam" muito da droga esteroide Oxandrolona são, basicamente:
      aumenta a massa magra de maneira significativa; reduz bastante a gordura (aumento da lipólise); pouca aromatização e virilização (ganho de características do corpo masculino, ou masculinização). Isso é o sonho de todas as mulheres: ganhar massa magra e ao mesmo tempo perder gordura (e, sem dúvida, sonho dos homens também).
      A Oxandrolona é conhecida por ser um esteroide anabolizante "leve", com menor risco de efeitos colaterais comparada a outras drogas esteroides, apesar de ser uma droga comumente encontrada na forma oral. A forma injetável não é vista no mercado com facilidade. É um 17-alfa-alquilado e pode sobrecarregar o fígado.
      Historicamente, os primeiros textos da literatura sobre a Oxandrolona são de 1962, e a droga era conhecida e vendia com o nome Anavar. O Anavar original não é mais produzido, mas, no mercado, há uma série de drogas que contém 17-alfa-alquilado que usam o nome Anavar.
      A Oxandrolona pode ser legalmente manipulada em farmácia, desde que haja prescrição médica. Portanto, diferentemente do Winstrol e da Trembolona, cuja compra é proibida (as farmácias de manipulação que vendem essas drogas de forma ilegal cobram um preço muito alto por isso), a Oxandrolona é "liberada". Isso não quer dizer que seja barata, mas é menos cara que as demais drogas mencionadas.
      Em sua origem, a Oxandrolona foi desenvolvida para ser um esteroide leve, de uso oral, que poderia ser usado por crianças e mulheres. Ela é uma forma derivada da di-hidrotestosterona, cujas duas diferenças são: adição de um grupo metil no carbono 17 (proteção na primeira passagem pelo fígado) e uma substituição no carbono 2 (aumenta a meia-vida).
      Quanto aos efeitos colaterais da Oxandrolona, apesar de ser um anabolizante "leve", a droga não está livre dos efeitos indesejados. São os principais:
      aumento da oleosidade da pele (o que pode causar espinhas e acne); queda de cabelo; crescimento de pelos no corpo (rosto, braços, etc); redução do HDL (colesterol bom); alteração do ciclo menstrual. A utilização com a dose correta por diminuir significativamente o risco de efeitos colaterais. Deve-se tomar cuidado com as doses que são geralmente comentadas nas academias e nos fóruns da internet (doses absurdas, muito elevadas). Somente um médico especializado em hormônios pode indicar doses e tempo de uso (não confie no nutricionista, personal ou parceiro de treino para isso).
      A Oxandrolona não aumenta o clítoris e não causa o engrossamento da voz, como relatam algumas mulheres.
      Em homens muito jovens, com 17 ou 18 anos, fase em que a testosterona natural está muito elevada, o uso da Oxandrolona implica na redução da testosterona no organismo.
      Essa droga é muito utilizada pelos atletas que precisam de velocidade e potência (corredores, nadadores, ciclistas e ginastas). A testosterona aumenta a força, performance e diminui o tempo de recuperação entre os treinos. Ela causa aumento de peso pelo aumento da massa magra, mas não é algo muito exagerado, o que é vantajoso para esse tipo de atleta. E é muito comum o uso dessa droga pelos atletas olímpicos, com estratégias para evitar a descoberta pelo antidoping.
      Por ser largamente utilizada pelos atletas, o mais sensato seria a liberação para uso pelos atletas, com a estipulação de certas regras, tais como quantidades e tempo de uso (hoje para um "engana trouxa" ou hipocrisia).
      E com a massificação das redes sociais, o uso também é muito comum pelas blogueiras fitness, que muitas vezes proclamam que usam somente suplementos alimentares, como whey protein. Não acredite, para a construção daqueles shapes também há esteroides anabolizantes envolvidos, como a Oxandrolona. Exemplo clássico são aqueles das blogueiras que exibem barriga tanquinho 15 dias depois de parir. Não é photoshop apenas, é Oxandrolona também.
      Fonte:
      FONTENELLE, Gustavo e OLIVEIRA, Ewerton. Tudo sobre Oxandrolona. Youtube, 25 jan. 2017. Disponível em <https://youtu.be/ekxGw7r1adQ>. Acesso em: 16 mar. 18.
    • Por fisiculturismo
      Silymarin – Shui Fei Ji 60 caps - Vitafor
    • Por Thatacalv
      olá , pessoal!  Treino desde 2015 ( não regradamente) e sempre faço outros esportes por fora, desde cross a bjj .... Já fiz alguns ciclos mas tive poucos ganhos e muitos colaterais, dessa vez quero levar a serio!!! alguem pode me ajudar ? regra de post, fotos e dieta... como disse sou nova por aqui e se existir uma alma caridosa pra me ajudar, agradeco!!!!
    • Por Scarian
      Olá, meu Brasil!
      Minha conta aqui foi cancelada (creio) porque passei anos sem postar. Resolvi voltar e postar após anos sem ciclo, inclusive sem malhar a quase 1 ano, devido ao conjunto de fatores: academia fechou, abriu e fechou, e missões (viajar) devido ao meu tipo de trabalho (policial). Casei e estou fora da equipe que vive viajando em missão.
      Seguindo o nosso querido @Mestre, segue o formato correto:
      Objetivo do ciclo: voltar o contato com aes, redução do tecido adiposo e ganho inicial de MM. Ciclos eventualmente já realizados: sou mais velho, então só adianta postar o último, foi somente oxan para dar um up e continuei sem ciclar. Ciclo ora proposto: Enantato 400-500mg / semana
      Oxan 40mg / dia
      Hcg 250iu / a cada 4 dias 
      Tamoxifeno 20 a 40mg durante o ciclo
      Divisão de treino: tive uma hérnia de disco, então estou bem focado no CORE.  Seguindo mais a linha Jeff Nippard. Nenhuma semana é igual, portanto não adianta muito postar o treino da semana. Idade: 38 anos Altura: 1,78 Peso: 89kg BF: 26% Medicações: não uso medicamentos. Problemas crônicos de saúde: inflamação da lombar devido a hérnia de disco extrusa que foi reabsorvida pelo uso de ozonioterapia. Mas sem o treino volta a doer, por isso a necessidade de fortalecimento urgente da lombar com ajuda dos aes. Tempo de treino: 55 minutos em média.
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