Bom galera,

 

Faz um tempinho que frequento o forum, mas geralmente não comento, apensa leio muita coisa.

Vou fazer um relato do suplemento Hydroxycut Hardcore Elite, que da por volta de 1 mês.

 

 

Treino já a 1 ano sem interrupções, mas a sério mesmo desde Julho/12. Faz uns 5 meses que to baixando de peso, em Agosta tava com 103 kg, em Novembro já estava com 89 kg,

em Dezembro, ganhei alguns kgs, e fui para 92 kg. Para dar uma guinada, to suplementando com esse termo.

Faço acompanhamento de nutricionista a 4 meses e treino 5x na semana. Correndo 3x na semana 6km.

Pretendo chegar aos 83 kg até Março.

Meus treinos são ABC dando o máximo, sempre tentando dar o máximo de força em cada exercício.

Além do termo, suplemento também Whey da Hilma + Malto.

 

Dados

Antes do Hydroxy:

Altura - 1.73m

Peso - 92kg

BF - 27%

 

Medidas:

Antebraço Direito - 29cm

Antebraço Esquerdo - 28cm

Biceps Direito - 37,5cm

Biceps Esquerdo - 37cm

Peitoral - 106cm

Coxa Direita - 68cm

Coxa Esquerda - 68cm

Panturilha Direita - 40,5cm

Panturilha Esquerda - 40cm

ABD - 96,50

 

 

Dia 1:

Tomei apensar um comprimido em jejum.

não senti a perda do apetite, mas me deu um gás grande no treino, malho a noite, 19 hrs.

Corri os 6km e depois malhei, não me senti nem um pouco cansado. E não foi pscicologico, pois

me regro quanto ao que sinto com esses termos.

 

Dia 2:

Hoje já senti a perda do apetite. Suei bastante durante o dia, até mesmo no ar-cordicionado.

Continuo com o gás extra, inclusive malhei muito pesado, mesmo tento mudado de ficha ontem.

Nada de cansaço

 

Dia 3:

Hoje passei a tomar 2 caps. Primeiro em jejum e o segundo as 16 horas. Ambos me deram muito

gás e continuo suando bastante. Durante o meu treino me senti com o estomago embrulhado, mas

acredito não ser por causa do termo, pois como a ficha é nova e esse treino de ombro e perna

são muito intensos e puxado, acredito que tem sido um pouco de hipoglicemia. Mas de qualquer

forma vou monitorar isso durante os outros 3 dias tomando esses dois comprimidos.

 

Dia 4:

Tudo tranquilo, sem apetite, seguindo a dieta. Tomeis as duas caps novamente e nada aconteceu,

nem enjoo e nem dor de cabeça. A tontura de ontem foi em relação ao treino mesmo. Sigo sem sintomas

colaterais. 

 

Dia 5:

Tomei pela manhã, tudo tranquilo. Tomei o outro a tarde, de boa. NAda de efeitos colaterais.

Só hoje que não cortou muito o apetite e fiquei com fome após o treino, mas tomei so o whey + malto e fui dormir.

 

Dia 6:

Sábado não há treino, apenas vou dar uma corrida de 6km no final de tarde. Tudo conforme planejado!

Continuei firme e forte na dieta, sem contra indicações. Tomei normalmente os caps.

 

Dia 7:

Domingo é o pior dia pra se seguir a dieta, você acordar tarde e como todo errado. Sai um pouco da dieta

no almoço e no jantar, mas tomei normal os caps e não fiz nenhum exercicio. Fora isso, tudo ok.

 

Dia 8:

Hoje começarei a tomar 3 caps por dia. Tomei 2 em jejum, houve um aumento da suadeira, mas nenhum

outro sintoma, tudo ok. A tarde tomei a 3 capsula, tudo tranquilo. Fiquei mais disposto pro treino

a noite e só senti a boca seca ao final do dia e suei muito no treino. Não fiz aerobico por conta

que era treino de quadriceps.

 

Se quiserem depois posto a dieta, que sem medo de dizer, é o que realmente faz/fez a diferença nos meus treino pra perca de peso.

Dia 9:

 

Segundo dia tomando 3 caps e gostei muito do que senti. 

Nenhum efeito colateral, muito gás, fiquei pilhado no trabalho. Não tive como ir malhar ontem, pois fiquei preso no trabalho até as 21:30.

Apenas uma caminhada de 30 mins na esteira do prédio.

Dia 10:

Quarta, lábios secos e muita sede. 3,5 águas de 1,5 litros de água! Treino pesado de peito e triceps. 

Musculos foram exigidos ao máximo!

 

Dia 11:

Tomei pela manha, tudo normal. Unica diferença hoje, foi que tomei mais tarde a 3ª caps, umas 17 hrs.

Não sei se o meu corpo tava ao antigo horario, mas o treino das 18:30 cheguei preguiçoso, nem fiz

aerobico. Apenas no final do treino que fiquei com gás. Cheguei tomei meu whey + dextrose e fui deitar.

Não consegui dormi e bateu a fome, acabei fugindo da dieta. Isso me rendeu insonia e uma dor de barriga tremenda.

Passei a noite no trono, como um rei! =\\\

 

Dia 12:

Sexta-feira voltou tudo a normalidade, tomei e não senti nada. Fiquei muito disposto com as caps.

Treino de quadriceps rendeu muito, aumentei todas as cargas e não cansei muito. Mais uma vez não deu

pra fazer o aerobico. Sei que estou em falta, mas proxima semana vou tentar fazer de manha cedo.

Antes de trabalhar.

 

 

Vamos que vamos, tentar não desanimar. Hoje, sábado, fazer um treinozinho e domingo é descanso. Tentar não fugir da dieta!

Dia 13:

Sábado, trabalho até as 12 hrs, mas consegui escapar e fiz um treino muito bom de peito e triceps.

Segui a dieta direitinho, só a noite, que tive que trabalhar até as 5 hrs da manhã e sai da dieta a noite.

Mas fora isso, foi de boa.

 

Dia 14:

Domingo só descanso. Mais tomei whey e as caps como sempre. Segui a dieta direitinho e continuo

sem beber bebidas alcolicas. De resto, dormi pouco a noite. Segunda vai ser puxado.

 

Dia 15:

Segunda-feira conforme planejado. Os dois caps de manhã, em jejume café da manhã tranquilo. As 17 hrs

tomei o terceiro comprimido, tranquilo. Totalmente sem apetite a noite. Treino de costa + triceps puxado.

 

Dia 16:

Terça-feira rotineira. Mas houve uma diferença, após tomar a terceira capsula, depois de 1 hora fui malhar,

o que não é de costume, porque tenho aula. Deu muito gás, batimentos cardiacos alto, bastante acelaro.

Nada que assustasse já que eu estava treinando perna + ombro. E esse meu treino é bastante explosivo c/

várias super-séries. Gostei bastante de tomar logo antes de malhar, deu um gás melhor. Nenhum cansaço!

legal man, vo acompanhar tenho curiosidade sobre ele.

Massa, tava achando que ninguém tava olhando. hahaha

 

 

Dia 17 a 22:

Quarta à Sexta tudo dentro do esperado. Estou tomando 4 caps por dia, duas em jejum e duas nas 17 hrs.

Muito gás, suando mais do que antes e com mais gás.

 

Dia 23:

Sábado não sai da dieta, mas só tomei 2 caps em jejum. Não tomei a tarde, pois iria sair para um 

aniversário e estava pensando em beber, acabou que não bebi. Mas dei uma escorregada na dieta.

 

Dia 24: 

Tomei norma as 4 caps e dei uma corrida a noite pra compensar a escapulida de ontem. Dieta dentre

as conformidades.

 

Quarta-feira to indo pra Nutricionista ajustar a dieta e retirar as medidas novamente. Pois esse final de semana tem carnaval e é certeza eu sair da dieta e beber, mas faz parte né. hahaha

Acompanhando...

Dia 25:

Tudo tranquilo hoje, segui direitinho a dieta e malhe pesado. Engraçado como já aumentei todos os meus

pesos em todos os exercicios, e não me sinto cansado. Acredito que o hydroxy tenha ajudado neste processo.

Umas 3 pessoas comentaram que notaram a diferença na perca das medidas, perguntaram o que estou tomando.

Disse que era sustagem, fechar a boca e treino pesado. hahaha

 

Dia 26:

Hoje começo a diminuir a dosagem do thermo. Como vou viajar no carnaval no sábado e só volto quarta-feira,

não irei malhar esses dias e será de muito alcool.  

Só tomei 3 caps hoje, dois em jejum e um a tarde. Jájá irei malhar e vamos ver como o corpo reage a diminuição

de caps.

Dia 27

 

Galera, hoje tomei so 1 caps o dia todo, em jejum. Tudo tranquilo, não sai da dieta e malhei passei.

Senti a diferença em tomar so 1 caps. Suei menos durante o dia, mas suei normal no treino.

Senti sono as 19 horas, muito sono. Mas na hora do treino passou. Até o corpo se reacostumar sem as 4 doo cses vai ser assim. Mas nada demais.

Nem efeito colateral.

 

Fui na nutricionista hoje, depois de 1 mês e deu tudo certo!

Baixei em 2% o percentual de gordura e perdi 4 kg.

 

 

Peso - 88kg

BF - 25%

 

Mudei minha dieta, ela quer que cortemos mais os carboidratos e ingerir mais proteinas. Depois passo a dieta se alguem se interessar.

E vamos que vamos, que a meta é 85kg até dia 6 de março. 1 mês pra perder 3 kg ou 4 kg.

Parabens cara!!!

 

Estou gostando muito do seu relato!

 

acabei de comprar o Hydroxycut e vou começar a usar ele. Podemos trocar ideias sobre os efeitos...

 

você poderia me passar sua dieta pra dar uma olhada??