Agora fazendo meu pós. Não entro muito aqui a noite, mas agora tava fazendo a inscrição do enem e resolvi passar aqui. Então, meu pos treino hoje foi whey com waxy maize e dextrose mesmo, 3 shakes separados porque nao curto misturas. E agora to comendo soja cozida porque deu vontade :S

Soja cozida???

 

kkkkkk esse Micael é uma graça.

 

E olha o shape do cara no avatar!!!

Soja cozida???

 

kkkkkk esse Micael é uma graça.

 

E olha o shape do cara no avatar!!!!

Hahahahaha. Deu vontade de comer, aí eu cozinhei e temperei com alho e sal... Ficou ótimo. É muito bom!

Salve...

 

quero viver só pra ver o final dessa dieta....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Salve...

 

quero viver só pra ver o final dessa dieta....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Calma! Você não vai morrer assim tão fácil. Ou talvez pode virar endomorfo e ficar obeso, ou virar ecto e morrer desnutrido, mas fica tranquilo hahahahahaha

pois é, eu tenho essa facilidade em mudar de biotipo fácil...fácil !!!!

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eae Micael ate quando vai esse buk?

eae Micael ate quando vai esse buk?

Tenho um trabalho pra novenmbro. Acho que ate o fim de setembro, talvez em agosto eu começo fazer ele mais limpo. Vou elaborar uma dieta melhor hoje e posto aqui.

Dois dias sem treinar essa semana. Aniversario da velha, tive que ir né, não deixaria nunca de fazer isso por quem me fez ta aqui hoje. Exagerei no sal e já ta dando pra ver a retenção, é horrível, mas valeu a pena. Ontem academia não abriu... De todo jeito a dieta ta boazinha. Vou fazer uma tabela melhor pra colocar um padrão, ta muito estranha essa minha dieta. Ganhos pararam e não consigo comer mais que isso, acho que ta na hora de melhorar a qualidade...

=D isso aiii

 

dependendo do seu tamanho qualidade nao importa nao... e sim quantidade...