ola gente estou com uma duvida aqui, eu estou querendo perde uma gordura localizada, ja fiz dieta 2 meses e perdi 11 quilos pesava 90 agora estou com 78 e estava afim de tomar thermogenico quero dar uma definida legal , ja tomei um era o RIPP Abs deu um pouco de energia mas achei meio fraco, agora estou afim de tomar Therma Pro Hardcore ele vale a pena ? 

olhei o Lipo 6 mas achei caro 

 

Entao gente que dica vcs me da?

 

T : 1,77

P:   78

Idade: 16 anos

 

Fuja desse lixo... Tudo q vem da Integralmedica desconfie... Usa efedrina + cafeina q é mais jogo..... Dá uma pesquisada q vc vai encontrar como utilizar....

Eu ja usei isso aí. Até ajudou no começo porque, querendo ou não, é pó de guaraná. Mas é completamente dispensavel

Mas tipo se no lugar de um Termogenico compro um whey e faço uma dieta tomando cafeina e whey ?

Bem mais jogo

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/cytocuts-extreme-definition-nutek oque acha desse suplemento ?

Cara... se vc já perdeu 11 kg e ainda não definiu com essa altura e peso atual.. creio que o momento agora é focar em ganho de massa magra..

Definir só acontece com alto% de massa magra e baixo % de BF...

Fora isso vc pode diminuir medidas.. mas não apresentar definição...

Com relação ao termo.. vc tomou um que realmente é fraco.. mas se nunca tomou nenhum.. td bem... no momento para vc não recomendaria termo nenhum... dieta de qualidade para ganhos limpos é o melhor...

Agora com relação a ECA que o amigo aí encima disse... realmente é eficiente.. mas pode haver riscos..

abraços

pdc vlw . acho que vo focar apenas no ganho de massa magra.