Boa noite a todos,

 

A minha única dúvida é em relação ao horário de tomar o comprimido pois como malho 6 hrs da manha, posso fazer o ciclo ao contrario ?

 

Ao acordar - depois de malhar - 1 comprido 

dou um intervalo de 12 horas entre as doses.

E ai tomo com algum carboidrato.

 

 

Posso fazer assim ?

de 12 em 12 horas cada caps,pode tomar depois de alguma refeição

Então não importa se é pré-treino ou pós-treino, o importante é de 12 em 12 horas correto?

Irei fazer o ciclo de acordo com esse link...

Posso tomar algo durante o H-Stane para proteger o fígado? 

Posso tomar algo durante o H-Stane para proteger o fígado ?

 

tomar agua muita agua só isso

cha de boldo e bastante abacaxi