Estou satisfeito com o meu tamanho porem tenho dificuldade em ganhar densidade muscular.

Fiz um ciclo curto de stano e senti uma melhora mas estou considerando usar proviron para manter o shape denso.

Minha duvida é a seguinte:

Como evitar o efeito colateral dos derivados do dht (que são os mais androgenicos e melhores para densidade) principalmente o mais grave que é a hipertrofia da prostata?

Você está pensando em ficar usando Proviron por tempo indeterminado?

Nao, na verdade tava pensando em uma caixa a cada 6 meses.

6 horas atrás, LordLeo disse:

Nao, na verdade tava pensando em uma caixa a cada 6 meses.

Na minha opinião a melhor coisa que você pode fazer para garantir que sua definição muscular permaneça boa por mais tempo, é manter através da alimentação seu % de gordura e retenção baixos.

Proviron tem sim seu benefício para algumas coisas, mas existem na minha opinião muitas lendas que o cercam.

Densidade sem colaterais? Isso não existe! É alimentação e testosterona sempre pois o catabolismo é uma guerra sem fim.

@Nobody, vale começar pelo que é "densidade", porque é aí que o Proviron decepciona. O que se vê como músculo denso é a soma de três coisas: percentual de gordura baixo, pouca água embaixo da pele e músculo cheio de glicogênio. O estanozolol dá essa aparência porque é bem anabólico e tem efeito de ressecar. A mesterolona, que é o Proviron, é um derivado de DHT com ação anabólica fraca no músculo. Boa parte do efeito dela vem de se ligar ao SHBG e soltar mais testosterona livre, e isso só faz diferença quando já existe testosterona em quantidade. Sozinha, em ciclos de uma caixa a cada 6 meses, ela não vai sustentar o visual que o stano trouxe.

Sobre a próstata, tem um detalhe que muita gente não sabe: a finasterida e a dutasterida não protegem nada aqui. Elas bloqueiam a conversão de testosterona em DHT, mas a mesterolona já é um derivado de DHT pronto, então passa direto. O mesmo vale para a queda de cabelo. Não existe auxiliar que neutralize o efeito androgênico de um derivado de DHT. O que dá para fazer é controlar dose e tempo e acompanhar.

E aumento da próstata com sintoma é raro em homem jovem, porque a hiperplasia benigna depende muito da idade. Em quem já passou dos 40 ou tem histórico familiar, vale dosar o PSA antes e depois e prestar atenção a jato fraco, vontade de urinar toda hora ou levantar à noite para ir ao banheiro. Esses sinais aparecem antes de qualquer complicação.

O @Mestre resumiu o que funciona de verdade: manter o percentual de gordura baixo de forma estável. E o @Gamma tem razão que não existe densidade sem colateral vinda de hormônio. A diferença é que a que vem de dieta e treino não termina quando a caixa acaba.

Se quiser medir onde você está antes de decidir, a calculadora de percentual de gordura por dobras do site faz a conta com as suas medidas: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/calculadoras-percentual-gordura-corporal/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.