Olá.. Eu de novo  Iria iniciar o ciclo no mês passado, mas percebi que estava deixando a ansiedade tomar de conta. Busquei mais informações sobre os anabolizantes que poderia usar, buscando o meu objetivo. Bom, para quem não viu meu primeiro tópico, vou me apresentar novamente.

• Nome: Nayara 
• Idade: 24 anos 
• Altura: 1,56
• Peso: 58 kg
• Objetivo: Definir e enrijecer
• Tempo de treino: 2 anos

Através de um amigo personal e fisiculturista, consegui definir bem meu primeiro ciclo, que será de:

• * Oxandrolona 10 mg - 1x/d (Começarei com uma dosagem pequena e aumentarei gradativamente a cada semana, até chegar 30mg).
• * Boldenona 1,3 ml - 2x/s (Essa dosagem foi sugerida conforme altura e peso).

Dieta - Sou dentista e trabalho das 08:00 até as 19:00 todos os dias, meu treino começa à partir de 20:00. Fizemos uma dieta baseada no meu objetivo, como meu tempo é muito corrido, pusemos no cardápio o que dá pra eu comer nesse intervalo.

1º Refeição

30g de albumina.

2º Refeição

1 Tapioca simples/ líquidos sem açúcar.

3º Refeição

2 colheres rasa de arroz branco ou arroz integral.

Saladas á verde à vontade.

Peito de frango, carne e peixe grelhados.

4º Refeição

2 Pães integral com uma fatia de queijo minas.

5º Refeição

3 ovos cozidos e batata doce.

Pão integral com queijo minas. Pré treino - Nano vapor.   Pós Treino 30g Whey 5g BCAA   6º Refeição 2 Ovos Saladas á vontade Frango, carne ou peixe

Começo o ciclo há alguns instantes. Estou associado à uma boa dieta e treino. Espero conseguir meu objetivo que é secar, definir e enrijecer. Amanhã faço uma nova avaliação física e darei os detalhes das minhas medidas. Também postarei fotos de como estou e pretendo postar a cada final de semana para que vocês acompanhem (se quiserem, é claro, rs). Peço por gentileza que vocês me ajudem nas dúvidas, sugestões, críticas, levarei tudo em consideração. Desde já, agradeço!

 

Editado 5 maio por Nayara Kellen

Seja bem vinda ao fórum, @Yaya K.. Eu excluí o outro tópico, pois estava repetido, ok?

Sobre o ciclo, ficou um pouco confuso sobre a boldenona, você vai aplicar 1,3ml duas vezes na semana, totalizando 2,6ml ou então seria 1,3ml dividido em duas aplicações de 0,65ml? Aliás, qual a concentração em MG/ML da boldenona.

Se puder, poste também fotos de como está agora pra acompanhar o processo de evolução durante o ciclo.

Bacana! Acompanhando! Poste as fotos do shape para todo mundo acompanhar a evolução!

Fotos fotos fotos??? rsrsrsr Acompanhando.

Acompanhando também.

Acompanhando..

 

Editado 24 de maio de 20169 anos por MaxB

10 horas atrás, Toxi disse:

Seja bem vinda ao fórum, @Yaya K.. Eu excluí o outro tópico, pois estava repetido, ok?

Sobre o ciclo, ficou um pouco confuso sobre a boldenona, você vai aplicar 1,3ml duas vezes na semana, totalizando 2,6ml ou então seria 1,3ml dividido em duas aplicações de 0,65ml? Aliás, qual a concentração em MG/ML da boldenona.

Se puder, poste também fotos de como está agora pra acompanhar o processo de evolução durante o ciclo.

Muito obrigada Toxi. Tudo bem, passei um tempo procurando como excluir, mas não achei,  te agradeço Então, ficou meio confuso mesmo, desculpa.. As aplicações vão ser de 1,3ml duas vezes na semana, totalizando 2,6ml.. Você acha que está correto? Achei um pouco fraco, mas meu amigo disse que vou aumentar a dosagem gradativamente. 

 

Bom dia gente..

Então, iniciei o ciclo ontem, com as dosagens que citei acima. Tudo certo, não senti nada de diferente até agora. Li alguns relatos que sentiam coceiras, mal estar, etc. Comigo tudo tranquilo. Só uma pequena dor no local da aplicação, pequena mesmo. Sei que não é milagre e demora um tempo, mas estou muito ansiosa pra começar a sentir o efeito.

Tirei algumas fotos pra fazer a comparação (vergonha).  Segue em anexo.. Ah, e obrigada para que está acompanhando. Vou fazer o possível para postar todos os dias.. 

Eu acho q irá ficar legal, a oxa servirá pra dar uma baixada no fat e a boldenona fará os músculos encaixarem direitinho, eu começaria com duas de 10 mg ao dia, esperar pra galera passar o feedback e ver o q acha.

E faltou a concentração da boldenona como o @Toxi perguntou acima, MG/ML pra dar uma exata noção pra gente da dose semanal.

40 minutos atrás, Az_Rio disse:

Eu acho q irá ficar legal, a oxa servirá pra dar uma baixada no fat e a boldenona fará os músculos encaixarem direitinho, eu começaria com duas de 10 mg ao dia, esperar pra galera passar o feedback e ver o q acha.

E faltou a concentração da boldenona como o @Toxi perguntou acima, MG/ML pra dar uma exata noção pra gente da dose semanal.

Desculpa, passei batido duas vezes.. Então, estou usando boldenona de 250mg/10ml