5 horas atrás, Micael Silva disse:

Oxan não seca. Dieta seca. Você pode tomar ela e ganhar peso sem nenhum problema, ela é feita pra isso. Você tem que fazer o uso com uma dieta pra ganho de massa.

Sempre gostamos de repetir: pra queimar gordura o caminho natural é a dieta, pra superar limites genéticos de hipertrofia, esteroides, nem sempre necessários.

@Priscilabarros, pode tomar Cobavital junto com a oxandrolona, não há interação direta entre os dois. Mas vale entender o que o Cobavital faz, porque isso explica o ganho e a perda de peso que você viveu.

O efeito dele vem quase todo da ciproeptadina, um anti-histamínico que aumenta muito o apetite e dá sonolência. A cobamamida (uma forma de vitamina B12) entra junto, mas não é ela que faz engordar. Ou seja, você ganhou peso porque passou a comer mais, e perdeu quando parou porque o apetite voltou ao normal e a comida diminuiu. A barriga estufada costuma ser o volume extra de comida e de carboidrato, além de alguma retenção. Saber disso muda a estratégia: o que segura o peso é manter as calorias, com ou sem remédio. Se o Cobavital ajuda você a comer, ele pode ser uma ferramenta por um tempo, mas a meta é chegar numa rotina em que a dieta se sustente sem ele.

Como o @Micael Silva e o @fisiculturismo disseram, quem seca é a dieta, não a oxandrolona. Para a sua nutricionista, eu discordo de esconder o uso. Ela precisa saber do Cobavital e da oxandrolona para montar a dieta certa e interpretar os seus exames. Mesmo sem ser esportiva, ela consegue fazer um plano bom se souber o objetivo. Leve também a data do campeonato e a categoria. Isso define se a fase agora é de ganhar ou de secar.

Sobre os 33% de gordura, adipômetro é muito dependente de quem mede, e erros grandes são comuns, ainda mais em quem ganhou peso rápido. Vale repetir a medição com outro avaliador, ou fazer uma bioimpedância, antes de decidir a dieta com base nesse número.

Duas respostas rápidas. A creatina pode continuar, ela não interfere no ciclo. E não comece TPC no meio do ciclo. Em mulher, ela nem é necessária no formato masculino. Começar com 10 mg, partindo o comprimido em duas tomadas de 5 mg, é uma dose razoável. Como você já tem tendência a espinhas, a oxandrolona pode piorar a pele. Se a acne ficar forte ou a voz mudar, reduza ou pare. E mantenha um anticoncepcional eficaz durante o uso.

Para conferir o percentual de gordura com um método padronizado de dobras, a calculadora do site ajuda: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/calculadoras-percentual-gordura-corporal/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.