33 minutos atrás, jonnysribeiro@outlook.com disse:

TPC - Clomid (início após 15-25 dias da ultima aplicação)
dias 1-3 150mg de clomid
dias 4-15 100mg de clomid
dias 16 - 30 50mg de clomid

Viva.

Se quer usar só um medicamento na tpc melhor tamoxifeno. Mas o melhor seria os dois.

1-15 Clomid 50mg dia.

1-15 tamoxifeno 40mg dia.

16-30 Clomid 50mg dia.

16-30 tamoxifeno 20mg dia.

Depois usa só tamoxifeno 20mg dia durante uma semana e mais uma semana 10mg por dia.

 

1 hora atrás, Arnaldo Santos disse:

Viva.

Se quer usar só um medicamento na tpc melhor tamoxifeno. Mas o melhor seria os dois.

1-15 Clomid 50mg dia.

1-15 tamoxifeno 40mg dia.

16-30 Clomid 50mg dia.

16-30 tamoxifeno 20mg dia.

Depois usa só tamoxifeno 20mg dia durante uma semana e mais uma semana 10mg por dia.

 

Cara, muito obrigado!

1 hora atrás, jonnysribeiro@outlook.com disse:

Cara, muito obrigado

De nada amigo sempre as ordens.

Boa sorte e bons ganhos ?

Treina há 9 meses e já vai usar aes? Seria bom esperar mais um pouco, não vejo motivo para pressa. Na minha opnião o ideal no pior dos casos seria ter pelo menos 1  ano e meio de treino. 

Entendo a sua dor irmão, questão de alto estima e tal, pegar mulher etc...Mas esperar só mais alguns meses seria melhor...até pra ter ganhos mais sólidos.

Boa sorte e bons ganhos.

Editado em 2 de Março, 20179 anos por AmonFuturo

@Jonny89, a cirurgia bariátrica muda a conversa inteira, então vou começar por ela.

Depois de bariátrica, o problema de quem não ganha massa quase sempre é mais quantidade do que absorção de proteína. A digestão de proteína fica um pouco menos eficiente, sim, mas a maior perda vem do volume pequeno de comida. Somando o que você listou, whey duas vezes, leite, barras e as porções de carne e frango, você deve estar entre 110 e 140 g de proteína por dia, o que nem é ruim. O que costuma faltar é caloria total, porque as refeições de 300 a 350 g mal cobrem o gasto de musculação com jiu-jitsu. Sem sobra de energia, o corpo não constrói músculo nem com hormônio.

O segundo ponto é algo que quase ninguém comenta no fórum: quem fez bariátrica tem risco alto de deficiência de vitamina B12, ferro, vitamina D, cálcio e zinco, e essas deficiências derrubam disposição, recuperação e ganho de força. Antes de pensar em enantato, valeria dosar ferritina, B12, vitamina D, PTH, hemograma, albumina e testosterona total com LH e FSH. Testosterona baixa é comum em homens que foram obesos e pode melhorar com perda de gordura. Se estiver baixa, isso é assunto para o seu médico, que já está acompanhando o caso.

Se mesmo assim você for usar, alguns ajustes no plano. Subir e descer a dose não traz vantagem, um valor fixo de 250 mg por semana, em duas aplicações, é mais simples e previsível. Com nove semanas, o enantato mal estabiliza no sangue, então dez a doze semanas aproveitam melhor. Na TPC, começar o clomifeno em 150 mg é forte. É a faixa em que aparecem visão turva e pontos luminosos, que pedem suspensão imediata. Um SERM só em dose moderada, como o tamoxifeno que o @Arnaldo Santos indicou para quem quer usar um medicamento só, costuma bastar para um ciclo só de testosterona. O Lipo 6 Black é estimulante, e somar estimulante com testosterona e treino intenso pesa na pressão, então vale medir a pressão durante o ciclo.

A observação do @rocklock sobre aplicar sozinho no deltoide é comum nas primeiras vezes. O enantato pode ser aplicado no deltoide, mas a técnica e o volume fazem diferença, e o glúteo tolera melhor volumes maiores. E o @AmonFuturo tem razão que nove meses de treino ainda deixam muito ganho natural pela frente, ainda mais acertando calorias e deficiências.

Para saber quanto de proteína você precisa com o seu peso, a calculadora de proteína do site faz a conta: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/proteinas-diarias/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.