Postado 6 de março de 20178 anos eei galera, sou nova aqui e queria tirar algumas duvidas... já malho a bastante tempo mas so agora resolvi pegar no pesado e comecei com um acompanhamento nutricional, e agora estou começando a tomar ox 10mg comprimido uma por dia meu peso é 59kg e altura 1,60 voces acham que estou no caminho certo? estou com medo de engordar com a ox o que me dizem?
Postado 6 de março de 20178 anos 40 minutos atrás, Lara12 disse: eei galera, sou nova aqui e queria tirar algumas duvidas... já malho a bastante tempo mas so agora resolvi pegar no pesado e comecei com um acompanhamento nutricional, e agora estou começando a tomar ox 10mg comprimido uma por dia meu peso é 59kg e altura 1,60 voces acham que estou no caminho certo? estou com medo de engordar com a ox o que me dizem? Olá Lara seja bem vinda. O caminho certo é quando tem uma boa dieta e um plano de treino, se é esse o caso, esta sim? Então eu digo para não ter medo e ir em frente, porque com a oxandrolona não vai ganhar massa gorda, mas sim perder gordura e ganhar massa magra.?( se estiver com uma dieta saudável lógico, porque se comer pizza e lasanha vai engordar mesmo sem oxandrolona ?) Poderá que ter que aumentar a dose com o passar das semanas, o que seria aconselhável, desde que não ultrapasse das 40mg semanais. Continue focada na dieta e nos treinos que os resultados vão aparecer. E se quiser vai relatando aqui o ciclo é postando umas fotos para o pessoal poder ajudar da melhor maneira possível. Tudo de bom e boa sorte. Editado 6 de março de 20178 anos por Arnaldo Santos
Postado 6 de março de 20178 anos Administrador 1 hora atrás, Arnaldo Santos disse: Então eu digo para não ter medo e ir em frente, porque com a oxandrolona não vai ganhar massa gorda, mas sim perder gordura e ganhar massa magra.?( se estiver com uma dieta saudável lógico, porque se comer pizza e lasanha vai engordar mesmo sem oxandrolona ?) Realmente essa é a situação. Você pode ganhar peso, todavia, peso magro e não peso gordo. E o visual do shape fica muito mais bonito.
Postado 8 de março de 20178 anos Autor estou no quarto dia.. mudei para 15mg.. vou postar as fotos do meu antes nao sei se é normal mas estou me sentindo bem inchada, principalmente a barriga .. cortei ate o carbo essa semana, vamos ver no que vai dar muito suor, e os cabelos estao muito fracos
Postado 8 de março de 20178 anos 12 minutos atrás, Lara12 disse: estou no quarto dia.. mudei para 15mg.. vou postar as fotos do meu antes nao sei se é normal mas estou me sentindo bem inchada, principalmente a barriga .. cortei ate o carbo essa semana, vamos ver no que vai dar muito suor, e os cabelos estao muito fracos Olá. Se quiser poste aí sua dieta para os colegas darem o seu parecer. Cortar os carboidratos de tudo não é bom porque carbo é energia e sem energia fica muito difícil. No muito se calhar poderá fazer um dia ofertas dois on ou algo assim. Continua firme e boa sorte.
Postado 8 de março de 20178 anos Autor sera que é normal se sentir inchada ? Editado 8 de março de 20178 anos por Lara12
Postado 9 de março de 20178 anos 10 horas atrás, Lara12 disse: sera que é normal se sentir inchada ? Muitos relatos as mulheres costumam comentar isso.
Postado 9 de março de 20178 anos 1 hora atrás, Lara12 disse: os dias em que nao malho tenho que tomar? Sim é um ciclo né e como não deve ser quebrado?
Postado 16 de março de 20178 anos Eu tbm sentia o abdomem inchado, mas depois passou e eu perdi medidas de cintura
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