pessoal gostaria de saber qual treino ab, abc ou abcd. pra quem toma oxandrolona pois soube que nao precisa descansar o musculo quem faz uso de anabolizantes

1 hora atrás, Lyon Ida disse:

pessoal gostaria de saber qual treino ab, abc ou abcd. pra quem toma oxandrolona pois soube que nao precisa descansar o musculo quem faz uso de anabolizantes

 

Claro que precisa descansar. Mas a recuperação é muito mais rápida. De qualquer modo, num treino muito intenso, não parece ser aconselhável usar frequência inferior a ABC.

Lembre-se que alguns exercícios atingem mais de um músculo.

2 horas atrás, Lyon Ida disse:

pessoal gostaria de saber qual treino ab, abc ou abcd. pra quem toma oxandrolona pois soube que nao precisa descansar o musculo quem faz uso de anabolizantes

cara não tem o melhor treino primeiro vc precisa de maturidade muscular e memoria muscular, segundo precisa de descaço e alimentação, sao tres fatores que fazem vc crescer treino, dieta, e repouso. voce precisa ter um treino anabotico dieta e sono. claro você aguentara mais so que não e bem porai. por exemplo seus musculos so crescem se tiver um equilíbrio entre os 3 elementos que citei . então você precisa rever seus conceitos, e pesquisar mais.