PROGRAMANDO UM CICLO, TREINAMENTO INTENSO, BOA ALIMENTAÇAO, MAS SEM O OBJETIVO DE GANHO DE MASA MUSCULAR E SIM OPTIMIZAR O TREINO COM GANHOS DE FORÇA IMPORTANTES PARA UMA TEMPORADA DE COMPETIÇOES NO JIUJITSU E MUAY THAI. PENSEI EM DURA MAIS ALGUM OUTRO COMPOSTO, QUAL VOCES RECOMENDAM? SEM PROBLEMAS DE ORÇAMENTO. E O MAIS IMPORTANTE, E PROVAVELMENTE NO QUE ESTOU MAIS CONFUSSO, QUAL O MELHOR TPC? DESDE JA MUITO OBRIGADO PELOS SEUS COMENTARIOS

6 horas atrás, ALBERTO DIAZ disse:

PROGRAMANDO UM CICLO, TREINAMENTO INTENSO, BOA ALIMENTAÇAO, MAS SEM O OBJETIVO DE GANHO DE MASA MUSCULAR E SIM OPTIMIZAR O TREINO COM GANHOS DE FORÇA IMPORTANTES PARA UMA TEMPORADA DE COMPETIÇOES NO JIUJITSU E MUAY THAI. PENSEI EM DURA MAIS ALGUM OUTRO COMPOSTO, QUAL VOCES RECOMENDAM? SEM PROBLEMAS DE ORÇAMENTO. E O MAIS IMPORTANTE, E PROVAVELMENTE NO QUE ESTOU MAIS CONFUSSO, QUAL O MELHOR TPC? DESDE JA MUITO OBRIGADO PELOS SEUS COMENTARIOS

Alguns utilizadores relatam que compostos como stanozolol e trembolona diminuem a resistência, o que seria péssimo para exercícios que demandam força isométrica.

Talvez a testosterona ou oxandrolona (ambas low dose) seria uma alternativa. Entretanto, há sempre o risco do dopping.

TPC não há a melhorar há aquela que atenda melhor às tuas condições fisiológicas. Pode ser com SERMS, fitoterápicos, anstrozol ou, inclusive, não fazer TPC.

Por fim, com dúvidas basilares como estás, não recomendo que se aventurar no mundo dos ergogênicos, sem ter uma base sólida de estudos.

NAO EXISTEM CONTROLES ANTIDOPING NO JIUJITSU, E TE FALO NO MAIS ALTO NIVEL, COMPETI NO GRAND SLAM DA FEDERAÇAO DOS EMIRATOS, EM DUAS ETAPAS EM 2017 E DEVO LUTAR NA DE LONDRES E NA WORLD CUP DE ABU DHABI E JAMAIS TIVE QUE PASSAR POR NENHUM. SOBRE A BASE DO CICLO MESMO, TINHA PENSADO EM 8 SEMANAS 500 MG DE DURA E 500 MG DE PRIMO. TENHO LIDO SIM MUITO AO RESPEITO, E TE GARANTINDO QUE MUITOS COMPETIDORES TOMAM, ATE PQ REALMENTE UMA COISA QUE COM CERTEZA NAO COMIGO MESMO, POIS ATE AGORA NAO FIZ, MAS SIM EM PARCEIROS DE TREINO, OS ERGOGENICOS AJUDAM E MUITO NA RECUPERAÇAO DE LESOES, MUITO MAIS NATURAIS DO QUE TODOS GOSTARIAMOS NESTE TIPO DE ESPORTE

Então manda bala.

SO TENHO UMA PEQUENA DUVIDA E GOSTARIA QUE VC ME DESSE SEU CONSELHO. É O UNICO QUE FALTA POR DEFINIR, PRIMO (O ORIGEM É SEGURO, DA ALPHA FARMA) OU BOLDE PARA COMBINAR COM O DURATESTON?

@ALBERTO DIAZ, antes da escolha entre primo e bolde, um ponto prático sobre o antidoping. Os Grand Slams da federação dos Emirados foram noticiados como eventos sem controle, e isso bate com o que você viveu. Mas o campeonato mundial de Abu Dhabi, o World Pro, já teve teste seguindo a lista da WADA, e o Mundial e o Pan da IBJJF também testaram atletas faixa-preta. Atletas conhecidos já foram suspensos por isso. Se a World Cup de Abu Dhabi estiver no seu calendário, confira o regulamento do ano. Os ésteres longos da dura e da boldenona ficam detectáveis por meses, e não por semanas.

Entre os dois, para luta com categoria de peso, a metenolona faz mais sentido. Ela retém pouca água, não vira estrogênio e costuma dar ganho de força sem inchar. A boldenona aumenta bastante o apetite, sobe o hematócrito mais do que quase qualquer outro composto e em muita gente traz ansiedade, o que não combina com quem já vai pesar e lutar sob pressão. A ideia de que o hematócrito alto melhora o gás é exagerada. O sangue engrossa, a pressão sobe e o risco de trombose aumenta, ainda mais em quem desidrata para bater o peso.

Sobre a dose, 500 mg de dura também retém água e pode atrapalhar o corte. Para objetivo de força e recuperação, 250 a 300 mg de testosterona por semana com a metenolona entrega quase todo o efeito, com bem menos retenção, estradiol e pressão.

Um alerta que vale para o seu esporte em especial: o músculo fica forte mais rápido do que o tendão se adapta. Ruptura de tendão de bíceps, peitoral e tendão patelar é mais comum em quem usa androgênio, e no jiu-jitsu a articulação é forçada o tempo todo em finalização. Não aumente a carga do treino de força de uma vez só porque a força apareceu.

Sobre a TPC, que era sua maior dúvida: a dura tem decanoato, que sai devagar, então o início fica umas duas a três semanas depois da última aplicação. O esquema mais usado é clomifeno, tamoxifeno ou os dois juntos, por umas quatro semanas. Faça testosterona total, LH, FSH, estradiol, hemograma e perfil lipídico antes de começar e repita uns 30 a 45 dias depois de terminar a TPC. É essa comparação que mostra se o eixo voltou.

Para montar as fases, o gerador de protocolo hormonal do site organiza auxiliares, TPC e exames de controle a partir dos seus dados. É uma simulação para ajustar, e não prescrição: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.