1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Boa Noite...

Os ganhos nas pernas de modo geral é visível sim!

Como está sendo a dieta? Conseguindo bater a meta todo o dia? Algo a sugerir ou modificar?

Como alguns Aes ainda estão empilhando no seu corpo e os efeitos ainda NEM COMEÇARAM a se manisfestar.....vamos manter essa dieta agradável até a próxima atualização.......depois o agradável pode ficar desagradável...ou mais agradável.....ou insuportável....ou amável......rsrs

Mantemos atenção em seus possíveis colaterais.

Mantenha seus aeróbicos bem feitos agora que possui em casa a ferramenta para execução.

No demais....PARABÉNS como sempre!

TMJ

A princípio estou batendo a meta sim, na primeira semana tava complicado, fome absurda, mas me controlei bem. Agora na segunda semana já está bem tranquilo. Não gostaria de modificar nada, está ótimo, só como tinha falado antes, sinto bastante fome anoite, mesmo com o amendoim e a caseína (que parece insustentável kkkk). Mas tô me adaptando bem tranquilo. 

Por enquanto, sem colaterais. Cabelo continua tranquilo, espinhas sumindo. Aguardamos os próximos capítulos kkkkk

24 minutos atrás, ysahhsc disse:

mesmo com o amendoim e a caseína (que parece insustentável kkkk).

Caso queira trocamos por ovos....

Vc quem manda....

Agora, Apollo Galeno disse:

Caso queira trocamos por ovos....

Vc quem manda....

Posso testar pra ver, seria quantos ovos? E se seria os ovos com amendoim tbm.

2 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Caso queira trocamos por ovos....

Vc quem manda....

Só uma dúvida, quando me da essa vontade de doce eu como uma maçã, tem problema?

31 minutos atrás, ysahhsc disse:

Posso testar pra ver, seria quantos ovos? E se seria os ovos com amendoim tbm.

 

31 minutos atrás, ysahhsc disse:

Só uma dúvida, quando me da essa vontade de doce eu como uma maçã, tem problema?

E aos poucos vamos descobrindo....rs

Tem muito problema sim......o tamanho do problema são quase 25g de carbos......rs

Vou deixar uma sugestão abaixo para essa draga de doce.

2 ovos + 1 dose de 15g de Caseina batida com 6 morangos.

Só passando pra dizer que estou por aqui viu. Sempre de olho nas postagens.

Estou seguindo a dieta e os treinos, minha bike nao chegou ainda, pedi pela internet, ta pra chegar dia 24/06, então sigo os cardios as quartas e sábados, e quando to de folga. 

Sem colaterais até o momento.

Cabelo - ok

Espinhas - bem razoável 

Libido - aumentou um pouco

Tudo dentro do normal.

Acompanhando

Oi pessoal, só atualizando:

Dia 25/06 fez 1 mês que estou usando os Aes, até agora sem nenhum colateral.

Cabelo: parou de cair totalmente.

Espinhas: poucas as vezes, mas logo saem, estou usando o Vitanol A (que COISA maravilhosa) meu rosto está impecável, só as costas que não consigo passar sempre, então tem algumas manchas ainda.

Libido: Ate a segunda semana estava bem alta, agora deu uma normalizada.

Clitóris: tava um pouco inchado, agora ta um pouco menos.

Estou aplicando 7ui de testo e 25ui de masteron + oxandrolona 5mg partida em 2 (tomo de manhã E anoite).

Qualquer informação a mais que precisar estou por aqui.

Ahhh estou fazendo bike em casa desde quinta passada, inclusive nos fds. Faço de 40 A 50 minutos por dia.

Quanto a academia, estou tentando pegar mais peso, mas não sinto tanta força ainda pra treinar. Eu almoço 12:00 - 12:30. Quando treino as 15 hrs minha barriga ja ta roncando kkkkk ou seja, treino com fome.

 

3 horas atrás, ysahhsc disse:

Qualquer informação a mais que precisar estou por aqui.

Aguardamos fotos comparativas dos 15 dias.

TMJ

Editado 27 de junho de 20195 anos por Apollo Galeno

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Aguardamos fotos comparativas dos 15 dias.

TMJ

Vou postar amanhã de manhã 😌 deixa cmg.

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Aguardamos fotos comparativas dos 15 dias.

TMJ

Me pesei hoje, meu peso se mantém em 65,5 nem pra frente nem pra trás 😂

Segue fotos:

Hoje/Antes

Agora, ysahhsc disse:

Segue fotos:

Hoje/Antes

 

Agora, ysahhsc disse:

Segue fotos:

Hoje/Antes

 

 

6 minutos atrás, ysahhsc disse:

Segue fotos:

Hoje/Antes

 

 

Vamos lá, eu já tenho uma filha de 6 anos, e minha barriga na gravidez esticou muuuiitoo, e li que o abdômen acaba abrindo, e depois da gravidez ele não volta a ser como era, imagine que só engordei 6kg a gravidez toda, fiquei só em barriga. Depois da gravidez minha cintura ficou beem larga, estou trabalhando muito isso agora, pois é algo que me incomoda muito. Mas estou vendo muitos resultados com os treinos e a dieta, no meu ver está afinando.