1 minuto atrás, Thayfit disse:

Boldenona seria bom? Melhor que oxandrolona pros meus objetivos? Ou é melhor fazer so com ox?

Por ser um primeiro contato, penso que oxandrolona é mais seguro e costuma das bons ganhos e ao mesmo tempo baixar BF.

Recomendo comprar a Landerlan para que vc tenha certeza da dosagem que está no produto. Daí, vc pode começar com 5mg/dia (dividindo o comprimido e tomando de 12/12h) por 12 semanas. Vendo que vc tolera bem a oxandrolona, revisamos a recomendação de aumentar para 10mg após 6 semana...

Ps. Minha esposa não se aguentava (libido) quando tentou subir a oxandrolona para 15mg... Ficou em 10mg kkk

13 horas atrás, Bravo Costa disse:

Por ser um primeiro contato, penso que oxandrolona é mais seguro e costuma das bons ganhos e ao mesmo tempo baixar BF.

Agora sim!

Tem minha benção. rs

Estique apenas esse projeto para 10 a 12 semanas.

DIETA: (ai é com vc minha querida)

Proteínas: 140 g /dia

Carboidratos: 180 g / dia (inicial)

Gordura: 55 g/ dia

Siga o que @Bravo Costa ir falando....

TMJ

 

Obrigada vocês 😊

Vou ciclar com oxandrolona então,  vou comprar da landerlan, e em breve inicio meu relato de ciclo. 

 

Carboidratos 180g por dia, é para aumentar gradativamente até quantas gramas por semana? 

21 horas atrás, Thayfit disse:

Carboidratos 180g por dia, é para aumentar gradativamente até quantas gramas por semana? 

Se quer ajuda de alguém por aqui.....ai o pessoal vai falando a hora de diminuir ou elevar dieta....treino....etc...

Atualize seu tópico a cada 15 dias........

Se não o pessoal para de ajudar.....ok?

TMJ