Os receptores androgênicos são responsáveis pela recepção e absorção dos esteróides. Nosso corpo sempre busca o equilíbrio em relação à tudo, e com os esteróides não é diferente.

A ciência diz que não existe saturação (fechamento) de receptor e sim um aumento deles. Mas há um detalhe...

Os estudos pararam de ser realizados com apenas 2 semanas. Obviamente haverá um aumento dos receptores no inicio, pois vc colocou 'algo' novo no seu corpo. É fácil notar isso no primeiro ciclo onde os ganhos são muito grandes nas primeiras semanas. Ou quando vc passa um tempo longo sem esteróides e volta a usar, os ganhos são grandes também nas primeiras semanas.

Mas nas semanas seguintes vc para de evoluir. O que acontece?

Eles saturam. O corpo busca equilíbrio. E existe um tempo base para que isso aconteça: 6 semanas.

Após 6 semanas provavelmente seus receptores estarão saturados e os esteróides apenas terão efeito anti-catabólico e não mais anabólico. E nesse ponto, vc terá duas alternativas: aumentar a dosagem que é a escolha mais perigosa e burra, ou parar de usar por algumas semanas (3 semanas em média).

3 semanas é o tempo que seus receptores estarão restaurados novamente, e também é o tempo que vc não perde os ganhos, pois são apenas 3 semanas sem esteróides. Aumentar a dose coloca em risco tua saúde, mas obviamente isso será necessário conforme o seu fisico avança. O que quero dizer é que aumentar a dose não é a única alternativa.

L-carnitina se mostrou eficaz na restauração dos receptores androgênicos. Ultilizá-la durante um ciclo é uma boa estratégia.

Abraço.☠

https://www.instagram.com/coach.vinicius.santos/

Poderia colocar as referencias dos estudos por gentileza ?

Elevaria nossa base de dados......

19 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Poderia colocar as referencias dos estudos por gentileza ?

Elevaria nossa base de dados......

https://physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00362.2001
https://academic.oup.com/jcem/article/88/1/358/2846079

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16424293

https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2007/05000/The_Effect_of_Short_Term_Use_of_Testosterone.11.aspx

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.01373/full

 

8 horas atrás, VINICIUS SANTOS disse:

https://physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00362.2001
https://academic.oup.com/jcem/article/88/1/358/2846079

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16424293

https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2007/05000/The_Effect_of_Short_Term_Use_of_Testosterone.11.aspx

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.01373/full

 

A menos que algo tenha passado desapercebidamente, nenhum dos artigos menciona a saturação ou dessensibilização dos AR.

Li todos......

18 horas atrás, FitCoupleHim disse:

A menos que algo tenha passado desapercebidamente, nenhum dos artigos menciona a saturação ou dessensibilização dos AR.

O ultimo fala sobre recpetor....mas não com a intenção da postagem......

Ou seja....

Não achei onde fala das 6 semanas de uso....kkkkk......( e eu vim quente por isso).......

Mas vamos lá:

Quando vc usa 125mg de testo por semana......em busca de uma limiar constante de testo no limite superior ......se vc usar 1 ano....os indices se manterão....

Ou seja.....se a ideia fosse de saturação de receptor.....concorda que não conseguiriamos fazer terapias de reposição continuas com diminuição de sintomas/sinais do paciente.....

Ou eu posso estar falando merda. kkkkkkk

Não achei tbm onde fala da bela l-carnitina.......

Enfim.....o forista só tem um pontão positivo porque cutucou a ideia de periodização......kkkkk

Mas fico feliz que ele poste......pq será mais coisa para ser debatida. E @VINICIUS SANTOS se discorda de algo.....ou falamos bobeira por favor fale.....

 

3 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Li todos......

O ultimo fala sobre recpetor....mas não com a intenção da postagem......

Ou seja....

Não achei onde fala das 6 semanas de uso....kkkkk......( e eu vim quente por isso).......

Mas vamos lá:

Quando vc usa 125mg de testo por semana......em busca de uma limiar constante de testo no limite superior ......se vc usar 1 ano....os indices se manterão....

Ou seja.....se a ideia fosse de saturação de receptor.....concorda que não conseguiriamos fazer terapias de reposição continuas com diminuição de sintomas/sinais do paciente.....

Ou eu posso estar falando merda. kkkkkkk

Não achei tbm onde fala da bela l-carnitina.......

Enfim.....o forista só tem um pontão positivo porque cutucou a ideia de periodização......kkkkk

Mas fico feliz que ele poste......pq será mais coisa para ser debatida. E @VINICIUS SANTOS se discorda de algo.....ou falamos bobeira por favor fale.....

 

Dose de reposição não satura. Apenas doses suprafisiológicas.

@VINICIUS SANTOS, o tema é bom para debate, e o primeiro link da sua própria lista é justamente o estudo que mais diretamente testa essa ideia.

Nele, Bhasin e colaboradores, em 2001, deram doses fixas de testosterona, de 25 até 600 mg por semana, para homens jovens durante 20 semanas, com o eixo natural suprimido para que só a dose externa contasse. O ganho de massa magra e de força foi proporcional à dose, sem sinal de platô, inclusive no grupo de 600 mg, que é bem suprafisiológico. Se os receptores saturassem por volta da sexta semana, esse estudo de 20 semanas teria mostrado a curva achatando no meio do caminho, e não mostrou. Isso responde também à sua ressalva de que só dose de reposição não satura.

Além disso, no músculo os androgênios costumam aumentar a quantidade de receptor androgênico, e não fechá-los. Então o mecanismo proposto vai no sentido oposto do que se observa.

O que explica a sensação de estagnar depois das primeiras semanas é outra coisa. No começo de qualquer ciclo entra muito peso de água e glicogênio, e esse ganho rápido não se repete. Depois disso, o ritmo real de síntese de músculo é mais lento, e passa a depender de dieta, treino e sono de uma forma que as primeiras semanas mascaram.

Sobre a L-carnitina, existe sim um estudo, de Kraemer e colaboradores em 2006, que encontrou aumento do conteúdo de receptor androgênico no músculo após treino com suplementação de L-carnitina-L-tartarato. Mas foi um efeito agudo, em homens treinados que não usavam esteroides, e nunca foi demonstrado que isso se traduza em mais ganho de massa, muito menos durante um ciclo. Como hipótese é interessante, como estratégia ainda é especulação.

O @Apollo Galeno tocou no ponto mais útil do tópico: periodizar faz sentido, mas pelos motivos certos, como recuperação do eixo, controle de hematócrito e lipídios, e não para "destravar" receptores.

Para quem quiser conferir o que se sabe da L-carnitina, com dose e nível de evidência, o orientador de suplementos do site resume os estudos: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/suplementos/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.