Postado 23 de abril de 20214 anos Olá pessoal, boa tarde 😊 sempre leio muito sobre a ajuda de vocês c dietas, e gostaria que me ajudassem. Tenho 25 anos, 1,62 de altura, peso 61, treino há alguns anos, pedalo de bike todos os dias, sábado mais intenso, e domingo corrida de 8km, faço academia todos os dias. Perco massa muito fácil. Comprei a stano em comprimido de 10mg. Estou tomando 10mg a cada 12 horas. Não fiz nenhum exame. Podem me ajudar c a dieta? Editado 23 de abril de 20214 anos por Yokasilva
Postado 23 de abril de 20214 anos Autor Idade: 25 Altura:1,62 Peso: 61 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): uso de anticoncepcional Problemas de Saúde e história de cirurgias: não Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= não Tempo de treino: 7 anos, sem acompanhamento de personal Ciclos FEITOS com dose e tempo: não Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: primeiro ciclo, stanozolol - landerlan - 10 mg a cada 12 horas Divisão de treino e horario do mesmo: horário de treino, geralmente manhã. (8:00) quando não consigo ir esse horário, vou pela tarde (17:00) estou terminando este treino: A/B Supino. Voador. Remada curvada supinada. Remada sentada pronada. Elevação frontal Desenvolvimento. Rosca inversa. Todos 4x12 Agachamento livre (máxima amplitude) Leg 45 Subida no banco Stiff Cadê flexora 2x20 2x15 Mais leve. Mais pesado Descanso de 1min entre as séries e de 2min entre os exercícios Prancha 5x 1min
Postado 23 de abril de 20214 anos Moderador 18 minutos atrás, Yokasilva disse: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): uso de anticoncepcional Vamos lá..... Agora sim me esclareceu as duvidas....... Porque o uso de anticoncepcional ? Apenas posso concordar com o uso de anticoncepcional se vc possuir alguma patologia que justifique o uso....... Se for continuar o uso não recomento usar hormonio........ 20 minutos atrás, Yokasilva disse: Tempo de treino: 7 anos, sem acompanhamento de personal Seu Shape pode ser bem trabalhado com o uso de estano.........porem......a contra indicação mora no fato que usa anticoncepcional..... Me diga o que pensa......
Postado 23 de abril de 20214 anos Autor 4 minutos atrás, Apollo Galeno disse: Vamos lá..... Agora sim me esclareceu as duvidas....... Porque o uso de anticoncepcional ? Apenas posso concordar com o uso de anticoncepcional se vc possuir alguma patologia que justifique o uso....... Se for continuar o uso não recomento usar hormonio........ Seu Shape pode ser bem trabalhado com o uso de estano.........porem......a contra indicação mora no fato que usa anticoncepcional..... Me diga o que pensa...... Evitar gravidez indesejada =) Há algum problema c a junção dos dois? Li que o hormonio desregulava a menstruação.. 6 minutos atrás, Apollo Galeno disse: Vamos lá..... Agora sim me esclareceu as duvidas....... Porque o uso de anticoncepcional ? Apenas posso concordar com o uso de anticoncepcional se vc possuir alguma patologia que justifique o uso....... Se for continuar o uso não recomento usar hormonio........ Seu Shape pode ser bem trabalhado com o uso de estano.........porem......a contra indicação mora no fato que usa anticoncepcional..... Me diga o que pensa...... Gostaria de "crescer" saudável, sinto dificuldade em aumentar posterior e glúteo..
Postado 23 de abril de 20214 anos Moderador 49 minutos atrás, Yokasilva disse: Evitar gravidez indesejada =) Há algum problema c a junção dos dois? Li que o hormonio desregulava a menstruação.. Bom...... Quero que pense: estará usando hormonios que brincarão de cabo de guerra......um quer te deixar forte.....o outro quer te deixar como está.....(fui bem simplista na explicação para vc entender). Ou seja......é jogar anticoncepcional fora e jogar Aes fora. Ja pensou em usar outro metodo? Diu de cobre com prata ? Camisinha ? Pois bem.....pense...... Qual nome do seu anticoncepcional ? O Aes desregula ou até mesmo irá interromper por tempo temporário sua menstruação, porem depois ela volta.
Postado 23 de abril de 20214 anos Autor 2 minutos atrás, Apollo Galeno disse: Bom...... Quero que pense: estará usando hormonios que brincarão de cabo de guerra......um quer te deixar forte.....o outro quer te deixar como está.....(fui bem simplista na explicação para vc entender). Ou seja......é jogar anticoncepcional fora e jogar Aes fora. Ja pensou em usar outro metodo? Diu de cobre com prata ? Camisinha ? Pois bem.....pense...... Qual nome do seu anticoncepcional ? O Aes desregula ou até mesmo irá interromper por tempo temporário sua menstruação, porem depois ela volta. sim sim, entendi! me protejo de todas as formas, penso no de cobre, estou procurando a respeito. o nome é microvlar.
Postado 24 de abril de 20214 anos Moderador 1 hora atrás, Yokasilva disse: Há algum problema c a junção dos dois? Trombose ! Anticoncepcional vai evitar os ganhos de massa. Ele coloca corpos em péssimas condições. Um corpo estético antagoniza com o uso de anticoncepcional. As raríssimas que dizem que usam e tem um corpo legal, teriam um corpo melhor ainda se não usassem. 31 minutos atrás, Yokasilva disse: penso no de cobre Aí sim !
Postado 24 de abril de 20214 anos Autor 3 minutos atrás, Foston disse: Trombose ! Anticoncepcional vai evitar os ganhos de massa. Ele coloca corpos em péssimas condições. Um corpo estético antagoniza com o uso de anticoncepcional. As raríssimas que dizem que usam e tem um corpo legal, teriam um corpo melhor ainda se não usassem. Aí sim ! tenho conhecimento que pode gerar trombose, mas não imaginei que teriam problemas juntos.. agora já sei, e obrigada pela explicação. 😊
Postado 24 de abril de 20214 anos Moderador 2 horas atrás, Yss disse: tenho conhecimento que pode gerar trombose, mas não imaginei que teriam problemas juntos.. Não, jovem, o contraceptivo pode gerar trombose, sim, mas o problema maior é que a junção do andrógeno com o contraceptivo vai potencializar estupidamente essa possibilidade. Conheço duas meninas que morreram porque misturaram oxandrolona com anticoncepcional, uma delas deixou uma filha de 14 anos. Anticoncepcional é a derrota da mulher ! Editado 24 de abril de 20214 anos por Foston
Postado 24 de abril de 20214 anos Autor 1 hora atrás, Foston disse: Não, jovem, o contraceptivo pode gerar trombose, sim, mas o problema maior é que a junção do andrógeno com o contraceptivo vai potencializar estupidamente essa possibilidade. Conheço duas meninas que morreram porque misturaram oxandrolona com anticoncepcional, uma delas deixou uma filha de 14 anos. Anticoncepcional é a derrota da mulher ! entendi, bastante perigoso. irei parar c o uso do mesmo.
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