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Ajudar uma mãe a ter de volta sua autoestima

Por Paula Andrade
em Tópicos sobre treinamento

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  • Visualizações 9,9k
  • Criado
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  • Batata...
    Batata...

    Olá, boa tarde Jamais sinta vergonha de si mesma, e tenha em mente que precisa ter força de vontade, foco e determinação... tendo isso vc vai se surpreender com vc mesma ok Coloque seu trein

  • Paula Andrade
    Paula Andrade

    Minha atualização  Peso: 05/11/2022 87.0 kg Força/resistência/cargas: Treino: força normal. Pouco cansada Acne: Não  Líbido:  Normal 0% a 100% na dieta:

  • Sussu
    Sussu

    @Paula Andrade Oie! como disse que está comendo na casa da sua amiga e quer ser mais contida... eu diminui seu almoço e choquei no café da manhã e no jantar.  Assim que o restaurante voltar,

Imagens postadas

Postado

Isso. Só veio uma foto. Tem mais?

Outra coisa... como está seu peso? Sua rotina de atividades? a alimentação depois desse tempo?

Postado
  • Autor
Agora, Sussu disse:

Isso. Só veio uma foto. Tem mais?

Outra coisa... como está seu peso? Sua rotina de atividades? a alimentação depois desse tempo?

 

Agora, Sussu disse:

Isso. Só veio uma foto. Tem mais?

Outra coisa... como está seu peso? Sua rotina de atividades? a alimentação depois desse tempo?

 

PhotoCollage_1656166330789.jpg

Agora, Paula Andrade disse:

 

 

PhotoCollage_1656166330789.jpg

 

1 minuto atrás, Paula Andrade disse:

 

 

PhotoCollage_1656166330789.jpg

 

 

PhotoCollage_1656166306302.jpg

Postado
  • Autor
41 minutos atrás, Batata... disse:

Melhorou... as celulites diminuindo, nos posteriores 

 

Eu também achei um pouco @Batata...

41 minutos atrás, Batata... disse:

Melhorou... as celulites diminuindo, nos posteriores mais...😃💪

Apesar de 

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