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Ajuda uma recente mãe a perder peso

  •
Por Aline48
em Tópicos sobre treinamento

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  • Batata...
    Batata...

    4 horas atrás, Aline48 disse: Tempo de treino: ainda não estou treinando, mais vou começar.  Divisão de treino e horario do mesmo: não tenho tabela de treino ainda, busco ajuda c

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    Vamos lá, Aline!! Pra que a gente consiga fazer as coisas andarem é necessario que você se exercite em casa e faça 40m de cardio todos os dias! Isso é de suma importância!  Os treinos farão com que

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    Em 07/05/2022 em 19:07, Aline48 disse: Quero ajuda para perder peso, ganhei muito peso depois da gravidez e não sei por onde começar e quero minha alto estima de volta.  Idade: 2

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2 horas atrás, Batata... disse:

Xiiii... será que ela já desistiu 😒

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ vamos torcer para que não!!! 

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