A creatina sempre foi um dos suplementos alimentares mais populares do nosso mercado, ficando geralmente atrás da whey proteína apenas.

Sempre foi um dos suplementos mais baratos e acessíveis do mercado. Isso ficou no passado.

Vocês repararam como o preço da creatina disparou de modo absurdo?

Hoje adquiri na Amazon um potinho de creatina (100% Pure Creatine 300MG, Integralmedica) por absurdos R$ 144,27, ou seja, R$ 0,48 por grama.

O preço há pouco tempo era em torno de R$ 0,20 por grama:

Alguém sabe dizer por qual motivo os preços da creatina subiram tanto?

No YouTube a explicação dada foi esta:

 

A explicação é bem menos misteriosa do que parece, e tem pouco a ver com marca ou com ganância de loja. Foi uma crise de matéria prima, e ela veio de longe.

Praticamente toda a creatina monoidratada do mundo é produzida na China, em um número pequeno de fábricas. Não é como whey, que tem produção espalhada por vários países. É um insumo químico concentrado em poucas mãos, e quando aquele gargalo aperta, o mundo inteiro sente ao mesmo tempo.

Foi mais ou menos isso que aconteceu entre 2021 e 2022. A creatina é sintetizada a partir de dois insumos químicos, e a produção de um deles foi bastante restringida na China no período, por questões ambientais e de segurança industrial. Junto disso veio o racionamento de energia que atingiu o setor químico chinês, e depois as paradas de fábrica dos lockdowns. O preço do quilo do insumo multiplicou várias vezes em pouco tempo.

Some a isso duas coisas que pioraram a conta para quem compra no Brasil. O frete marítimo internacional ficou muitas vezes mais caro nesse mesmo período, o contêiner chegou a custar um absurdo, e o real se desvalorizou bastante frente ao dólar. Ou seja, insumo mais caro, transporte mais caro e moeda mais fraca, tudo empilhado.

E tem o lado da procura. Foi exatamente nesse intervalo que a creatina saiu do nicho e virou assunto geral, com muita gente comprando pela primeira vez. Oferta travada com demanda subindo dá nisso.

Sobre onde isso foi parar, vale registrar para quem chega hoje pela busca. Aquele pico não se sustentou. Conforme o fornecimento do insumo se normalizou e o frete voltou ao normal, o preço por grama recuou bastante do patamar de 2023, ainda que não tenha voltado ao que era antes. Então quem leu esse tópico na época e desistiu de tomar não deveria usar aquele preço como referência hoje.

Duas observações práticas, já que o assunto é preço. A primeira é que a conta por grama que você fez é o jeito certo de comparar, e quase ninguém faz. Pote pequeno costuma sair muito mais caro por grama que embalagem grande, e a diferença entre a melhor e a pior compra é enorme. A segunda é que creatina monoidratada pura é uma commodity, é a mesma molécula em qualquer rótulo, e o que diferencia de fato é a pureza e a procedência do lote, não a marca estampada no pote. Onde vale prestar atenção é em produto que se chama creatina mas vem misturado com outras coisas, porque aí você paga caro por grama de creatina sem perceber.