Boa noite. Tudo bom pessoal? É minha primeira postagem aqui no Fórum, relacionado a uma dúvida que eu tenho há bastante tempo e que eu queria uma ajuda de vocês pra elucidar, eu tenho o flanco bem largo, de uma forma que deixa a estética da região mega feia, só que eu não sei se é uma questão de genética ou acúmulo de gordura, como eu já tive o BF relativamente baixo e em nada mudou, acho difícil ser gordura. Não há nada que possa ser feito né? Pra dar uma afinada? Vou postar uma foto bemmmm antiga que eu achei na minha galeria mas que evidencia bem isso ai. Muito obrigado e uma ótima noite a todos. 

O tipo de corpo jovem, vc tem quadril e cintura larga no estilo triangulo... 

Precisa manter um baixo percentual de gordura, Treine forte costas e ombros para melhorar o V e dar mais harmonia e pernas, principalmente agachamento e lev terra... faça abs oblíquos 

 

4 horas atrás, Ulissesbueno disse:

eu não sei se é uma questão de genética ou acúmulo de gordura,

Faça uma prega onde você tem dúvidas se é genética ou acúmulo de gorduras. O que vier entre a pele é gordura. Nossa pele é muito fina, como a do cotovelo.

4 horas atrás, Ulissesbueno disse:

de uma forma que deixa a estética da região mega feia

Jovem, isso é uma questão de simetria. Quando você ganhar massa muscular no tronco e nas pernas, sua cintura vai aparentar superfina.

4 horas atrás, Ulissesbueno disse:

Não há nada que possa ser feito né?

Ver resposta acima.

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