Olá, gente! Sou nova aqui e também nesse ''ramo'' rsrs treino natural há 4 anos, apenas suplementando, cheguei a um nível que não consigo mais evoluir, mesmo treinando pesado e fazendo ''dieta'' (a parte mais difícil é a alimentação, não sigo uma dieta regrada mas tento comer o mais certo possível). Um dos pontos fracos do meu físico é o quadríceps, treino ele pelo menos 2x na semana e não vejo definição.

TENHO 1.69 de altura e peso 71kg bem distribuídos. Como não entendo muito, vcs me indicam começar um ciclo de 5g 2x ao dia? ou 10g 1x ao dia? por quantas semanas? por favor me ajudeemm

OBS.: PRETENDO DEFINIR, JÁ SOU BASTANTE VOLUMOSA

6 horas atrás, FERNANDAFS disse:

Olá, gente! Sou nova aqui e também nesse ''ramo'' rsrs treino natural há 4 anos, apenas suplementando, cheguei a um nível que não consigo mais evoluir, mesmo treinando pesado e fazendo ''dieta'' (a parte mais difícil é a alimentação, não sigo uma dieta regrada mas tento comer o mais certo possível). Um dos pontos fracos do meu físico é o quadríceps, treino ele pelo menos 2x na semana e não vejo definição.

TENHO 1.69 de altura e peso 71kg bem distribuídos. Como não entendo muito, vcs me indicam começar um ciclo de 5g 2x ao dia? ou 10g 1x ao dia? por quantas semanas? por favor me ajudeemm

OBS.: PRETENDO DEFINIR, JÁ SOU BASTANTE VOLUMOSA

Boa noite , poste uma foto por gentileza do shape 

O que define é a dieta em déficit calórico , não a oxandrolona..

Oxandrolona é um esteroides de ganho de massa , vc msm disse que já é bem volumosa

Usar oxandrolona em cuting só vai servir pra segurar melhor sua massa magra , mais o que vai mandar msm na definição é a dieta 

Editado em 31 de Março, 20242 anos por MashleMuscle

Padronize o tópico

 

Olha, o quadríceps que não aparece quase nunca é problema de falta de anabolizante. Você mesma diz que já é bastante volumosa, então o que separa o músculo de aparecer definido é a camada de gordura por cima dele e o estímulo certo, e não a oxandrolona. Definir é muito mais um processo de secar com calma, com déficit calórico sustentável e treino, do que de entrar num ciclo. Se o quadríceps não mostra desenho mesmo treinando duas vezes na semana, o caminho passa por dieta e por ajustar o treino, e é aí que o resultado que você procura realmente vem.

E a oxandrolona, mesmo em dose baixa, cobra um preço que em mulher não dá para ignorar. Existe virilização, que é voz mais grave, acne, queda de cabelo e aumento do clitóris, e a voz e o clitóris, quando mudam, muitas vezes não voltam. É muito a arriscar por uma aceleração que, do jeito que a coisa está, nem é o que falta para você.

Sobre o pedido de padronizar o tópico, não é frescura. Em ciclo feminino cada dado, idade, peso, medicações, exames e histórico, muda o conselho, e sem eles qualquer resposta vira chute. Mas mesmo antes disso, o meu conselho honesto é firmar a dieta de definição e o treino primeiro, porque é o que resolve o quadríceps sem risco.

Se um dia ainda fizer sentido considerar qualquer coisa, que seja com alguém da saúde te acompanhando e com exame de sangue, porque nada do que a gente conversa aqui substitui uma avaliação de quem pode te examinar.