Postado 16 de março de 200421 anos normalmente os fabricantes colocam uma dosagem exagerada no pote pra acabar + rápido né..............veja qnto cada comprimido tem em gramas.....o ideal é tomar 5 g no pós treino...
Postado 16 de março de 200421 anos Eu tomava em pó, misturado com o whey protein no pós treino. Vale lembrar que um anti-catabólico é a vitamina C.
Postado 16 de março de 200421 anos normalmente os fabricantes colocam uma dosagem exagerada no pote pra acabar + rápido né..............veja qnto cada comprimido tem em gramas.....o ideal é tomar 5 g no pós treino...
Postado 16 de março de 200421 anos ele falou que vai para com o suplemento... hauhauahuaha de acordo com o kapiloo
Postado 16 de março de 200421 anos em capsulas vem sempre menos... nao vale a pena.. o negocio é tomar depois do treino... antes de dormir tambem é negocio aaalias se eu fosse tomar ia ser antes de dormir
Postado 17 de março de 200421 anos meu deus, eu viajei feio ali em cima... é muita creatina... hahaha afeto o cerebro
Postado 19 de março de 200421 anos meu deus, eu viajei feio ali em cima... é muita creatina... hahaha afeto o cerebro nao brinca assim senão a galera aki q tem medo de creatina vai ficar apavorada...hehehe
Postado 19 de março de 200421 anos eh verdade!! hAOHaoihA ta... eh muita academia, pronto!! oihOIhoiAH
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