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Glutamina: para que serve? Como tomar? Vale a pena?

ABUTRE
em Tópicos sobre suplementação

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  • 1 mês depois...
  • 6 meses depois...

Olá, Minha nutri mandou que eu tomasse glutamina,dextrose,bcaa e micelar!!

Qual o melhor? pode ser qualquer um? de qualquer marca?

como posso comprar?

Algum desses vai me fazer mal?

Pode me indicar como posso escolher o melhor pra mim?

Tenho 1,64 metros, 59 kilos e estou fazendo uma dieta que ela me passou.

Desde já agradeço.

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