Postado 8 de janeiro de 200520 anos sou mto novato no mundo dos suplementos... nao entendo nada, entao estava dando uma procurada no forum pra tentar entender oq eh whey mas nao consegui axar oq ele realmente faz. alguem podia me dar uma explicaçao basica? eu to tentando perder peso... malto , aminoacidos e whey estariam me atrapalhando? obrigado
Postado 8 de janeiro de 200520 anos ora bem,whey protein..penso que o nome diz tudo,é um batido de proteina. Proteina é a base dos musculos,mas não convem exagerar. Com respeito a sua dieta não posso avaliar,nunca fiz dieta para emagrecer. Abraço
Postado 8 de janeiro de 200520 anos sou mto novato no mundo dos suplementos... nao entendo nada, entao estava dando uma procurada no forum pra tentar entender oq eh whey mas nao consegui axar oq ele realmente faz. alguem podia me dar uma explicaçao basica? eu to tentando perder peso... malto , aminoacidos e whey estariam me atrapalhando? obrigado proteina isolada do soro do leite, de alto valor biologico (rica em aminoacidos bcaa que sao essenciais) e rapida absorcao... é a proteina mais utilizada atualmente e materia prima para diversos suplementos de ponta, como myoplex. a proteina utilizada apos o treino favorece o ganho de massa magra, auxiliando o processo de diminuicao do % de gordura, portanto o uso de whey protein durante dieta nao atrapalha, ajuda.
Postado 9 de janeiro de 200520 anos Aquele topic ali ta bem ruim na minha opiniao. Fala pra esperar 30 mins pra usar o whey, nao é necessario.
Postado 10 de fevereiro de 200520 anos é um suplemento alimentar que contém em sua exclusiva fórmula a Whey Protein Concentrate, uma proteína nobre de alto valor biológico, excelente para quem deseja aumentar a ingestão
Postado 10 de fevereiro de 200520 anos Eu postei à pouco sobre esse assunto ai...... Se vc pesquisar encontra de certeza.... https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=60580&start=0&highlight=o+que+%E9+whey+protein vlw
Postado 10 de fevereiro de 200520 anos Pra você que quer perder peso, fique ciente de uma coisa: com Whey você perde gordura mas ganha massa magra, então você vai estar "substituindo gordura por músculos" o que é bom, mas se o que você quer é perder peso, e não gordura, creio que whey interfere um pouco sim! Concordam?
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