prefira os integrais tipo fibre one ou all brain vem mais proteins e fibres

qual cereal vcs tomam e recomendam??menos gordura,tal,qual o mais saudavel??

eu como o corn flakes da kellogs, é tipo o sucrilhos mas naum tem açucar

Ae velho, eu também como o corn flakes da kellogs e também tem um cereal da nutry, o "nutry light frutas vermelhas" ...

É muito bom além de ter muito mais proteína que todos os outros, pois é enriquecido com proteína isolada da soja(que é muito boa) ... e além disso ele já vem em sachês de 40 gramas, ai voce controla exatamente a medida que quer comer... a informação nutricional é:

1 sache de 40g:

130 Kcal

10g de proteína

22g de carbo

0,5 de gord total

0 de gord saturada

0 de colesterol

Muito bom c/ leite ou iorgurte ...

falow

Come granola com leite de manhã eh a melhor coisa.....só que vê se ela tem castânha esses tipos de coisas.....eh mto bom e faz mto bem!!!

Tem uma marca a granolevis que custa 4:50$ o kg!!!

depende para o que vc procura:

proteína

carbo

IG

Em 2002-11-01 14:51, Bauducco escreveu:

Come granola com leite de manhã eh a melhor coisa.....só que vê se ela tem castânha esses tipos de coisas.....eh mto bom e faz mto bem!!!

Tem uma marca a granolevis que custa 4:50$ o kg!!!

POde cre! Granola é fodão!! 430 calorias em 2 colheres!!

Com certeza o melhor é o que o cara falou do nutry cereal light frutas vermelhas!

pow..eu to comendo..e eh mtooooo bom!

com igourte fica bom pra kct!

soh eh meio caro!

qnto c paga no teu ae?

Bah eh vero cara, o Nutry é bem carinho, tipo uns 5 e pouco a caixa.

Mas pelo menos a caixa dura uma semana, já que vem 7 saches.

Mas eh aquela historia neh velho, eh um cereal muito superior que os outros, realmente ele tem que ser mais caro.

Valeu

Esse cereal NUTRY é em barra ou é tipo "flocos"?

Com que iogurte se come?