Tá morrendo o tópico hein

Hoje aconteceu um pérola cmg, mas que não foi exatamente na academia...

Eu trabalho no centro aqui da cidade, e o escritório, a academia e o super mercado são um do lado do outro. Estava eu no mercado comendo um salgado integral e um iogurte enquanto esperava na fila pra pagar, eis que aparece um cara da academia atras de mim na fila, que eu nunca tinha dado sequer um 'oi' e fala: "Cara que faz academia não pode comer isso ai hein". Obs: ele trazia um fardo de cerveja nas mãos. Daí eu respondi: "que nada, essa ceva ai que não podia" e ele "que isso, isso é zero calorias, muito mais saudável que essa comida toda ai".

A gnt vê cada coisa...

AUEHAUEH

O Pior de tudo e os estudos q fazem ... que a cerveja nao engorda.. mas tbm fizero o teste com pessoas q tomam no maximo uma latinha por dia... e se Alimentam bem... imagina. os cara tomam 2 3l de ceva e ainda nao comem nada.. e qndo comem so coisa gordurosa... por isso eles tem um barril de chop aclopado no corpo

Tá morrendo o tópico hein

Hoje aconteceu um pérola cmg, mas que não foi exatamente na academia...

Eu trabalho no centro aqui da cidade, e o escritório, a academia e o super mercado são um do lado do outro. Estava eu no mercado comendo um salgado integral e um iogurte enquanto esperava na fila pra pagar, eis que aparece um cara da academia atras de mim na fila, que eu nunca tinha dado sequer um 'oi' e fala: "Cara que faz academia não pode comer isso ai hein". Obs: ele trazia um fardo de cerveja nas mãos. Daí eu respondi: "que nada, essa ceva ai que não podia" e ele "que isso, isso é zero calorias, muito mais saudável que essa comida toda ai".

A gnt vê cada coisa...

Acho que isso foi mais pra tirar uma contigo do que pérola... Enfim, o cuzão é ele.

Acho que não foi não, pq sou maior q ele e meu bf é 3%. Só se ele não tem noção

3? hauhauuhahua nao sei onde

,8

Pela foto, provavelmente mais que isso... lá pra 12%.

Amanha vou tentar tirar outra foto. Cheguei a ir em um nutricionista a alguns meses e ele disse q estava em um nível que pode até ser perigoso.

Mas desde criança sou assim, entrei na academia com 1,74 e 52kg. Hj com 71kg, acredito que quase tudo que ganhei foi massa magra.

3/4% é o que fisiculturista fica em temporada, mas enfim qual foi o metodo que usaram pra te dar esse resultado?

Não fazem muitos meses, mas foi um nutricionista mesmo. Não sei qual das 'etapas' do exame que ele tirou isso, mas creio que foi com um aparelho similar a um alicate (não encontrei sinônimo melhor), usado em algumas áreas do corpo e com as medições. Não sei se me fiz entender, mas não sou médico ;p

Enfim, estou perto de me consultar de novo e vou tirar mais dúvidas.