Bom vou comelar meu ciclo com a EC ja pesquizei bastante sobre axei melhor fazer o uso desta forma

caso esteja algo errado me digam e me de dicas .

meu ciclo de EC (Franol + Cafeina), vou fazer 15on15off

1comp. de franol tem 15mg de efedrina e eu manipulei caps de 150mg de cafeina.

1 ao 3 dias - 1comp de Franol + 1caps de cafeína 1h antes do treino

4 ao 6 dias - 1 e 1/2comp de Franol + 2caps de cafeína 1h antes do treino

7 ao 9 dias - 2comp de Franol + 2caps de cafeína 1h antes do treino

10 ao 12 dias - 2 e 1/2comp de Franol + 3caps de cafeína 1h antes do treino

13 ao 15 dias - 3comp de Franol + 3caps de cafeína 1h antes do treino

( AEROBICO 3 VZS POR SEMANA )

peso atual 104 kg, meta : 90kg - altura 1.88cm

da um UP ae galera .

Ate dois comprimidos estava bom...

mas 3 sei la axo mt..

Vai sobrecarregar mt seus batimetos axo um pouco arriscado

Hum ... meu objetivo é diminuir de 104kg para 90kg meu BF esta em 17 queria deixalo entre 13 - 15 sera que consigo isso em qnto tempo de uso ?

Começo seg. ( 13/09 ) cm a quantidade sitada ai em cima .

meu BF% ta em 17 , quero chegar em 15 dias de uso aos 13 - 14 % PRETENDO NE rs .

vo relato o uso tds os dias , espero que vcs acompanhem e me ajudando em alguns detalhes .

estarei acompanhando!

cara, eu treino 20:00, se eu tomar 1 hra antes do treino, nem vou dormir!

qual outro horario que devo tomar?

Pretendo tomar entre as 16-17hr ae treino no maximo as 18hr axo que nesse horario ja da uma distancia legal pr nao prejudicar o sono.

Alguem com experiencia ou que ja fez o uso destes pr detalhar mas ? da um UP ae galera vo começa amnha quero absorver toddas as informaçoes alem das q eu tenho !

1ºdia

Falta de disposiçao, um pouco enjoado, cabeça pesada e muita fome .

batimentos 120 - 190 , preçao arterial 12/6.

Bom dia pessoal, acompanho o forum há tempo, mas agora que resolvi postar.

Não fazia academia há um bom tempo, mas sempre fiz mountain bike e longos percursos de bike.

Comecei meu treino na segunda feira 13/09, ontem (14/09) comecei com a ECA, 1 hora antes do treio tomei 1 franol, 2 aspirinas infantil e muito café. Vou mudar o café para pó de guaraná.

Percebi que suei um pouco mais ontem, e vi que me deu um gás, fiquei mais acelerado e com mais disposição, bastante sede.

Logo vou cortar a aspirina, e vou usar EC por cerca de 3 semanas, sendo que treino 3 vezes por semana e só tomo no dia que treino.

Estou com uma dúvida no horário de tomar o EC, 1h antes do treino já é o suficiente?

Vou continuar relatando aqui......