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ABC x ABCDE

Zorkss
em Tópicos sobre treinamento

ABC ou ABCDE? (Comente, por favor!) 17 membros votaram

  1. 1. ABC ou ABCDE? (Comente, por favor!)

    • ABC (Pq?)
      58%
      10
    • ABCDE (Pq?)
      41%
      7
    • Outro
      0%
      0

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  • Respostas 53
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Quais as variações vocês acham que eu posso fazer nesse treino...

De vez em quando to colocando bi-sets e drop sets... poucos...

Essa semana vou começar a fazer Supino Inclinado com halter...

Valeu,

Abraço.

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