Postado 4 de setembro de 201113 anos Autor Três semanas é tempo pra voltar no ritmo ja heraldão. Se achar que foi pouco, faz 4. Começa essa semana leve, planeja com teu professor o inicio de um novo treino ai de umas 6 a 8 semanas. Inicia ele na semana que vem, aproveita que vais estar bem descansado. Ai já com 2 semanas de treino novo você estará em uma crescente, justamente quando nosso experiente amigo MESTRE recomenda o inicio do uso de algum AE. Agora recomendo que essa semana você treine leve, nada de cargas maximas, aproveita que seu tempo de recuperação muscular foi forçado pela gripe e faz um off season durante essa semana. Abraço!
Postado 4 de setembro de 201113 anos pior que eu estou a 3 semanas do inicio do ciclo do m-droll Concordo com oque o Ninga disse acima. Recupere primeiro esses 5 Kilos, e depois de perceber que seu treino já está OK, ai vc inicia o M-DROL. Garanto que se fizer assim, os resultados do M-DROL serão melhores no final. abracos.
Postado 4 de setembro de 201113 anos Concordo com oque o Ninga disse acima. Recupere primeiro esses 5 Kilos, e depois de perceber que seu treino já está OK, ai vc inicia o M-DROL. Garanto que se fizer assim, os resultados do M-DROL serão melhores no final. abracos. Só mais uma coisa Heraldo. Certifique-se tbm, de que seu Sistema Imunológico esteja bem durante o uso do M-DROL. É comum quedas do Sistema Imunológico durante ciclos, pois com a ação do Anabolizante, vai haver um inevitável aumento de intensidade do treino, pois vc vai perceber sua força aumentando em todos os exercícios e a disposição tbm, e obviamente irá querer aproveitar isso e se beneficiar desse aumento todo durante o treino. Como o corpo eh um todo, nessa hora as vezes outros sistemas do corpo, ficam um pouco prejudicados, como o Imunológico por exemplo, e talvez fosse até legal vc usar Whey pós treino e uma Glutamina tbm, para auxiliar e não ter quedas imunológicas durante o uso de M-DROL. abracos colegas.
Postado 4 de setembro de 201113 anos heraldo da uma olhada do topico fixo sobre mdrol, postei um artigo la e queria debater sobre. Da uma olhada la tbm mestre e ninga, abraço.
Postado 5 de setembro de 201113 anos valw galera..vou tentar aumentar isso de novo...depois iniciarei com o ciclo depois dessas 4 semanas..9acho que só conseguirei os 5Kg de novo em 4semanas)
Postado 5 de setembro de 201113 anos Autor Rapais a gripe causa uma grande desidratação. Ja recuperado você ira retornar ao seu peso brevemente.
Postado 6 de setembro de 201113 anos Rapais a gripe causa uma grande desidratação. Ja recuperado você ira retornar ao seu peso brevemente. bom...tirando que vc se sente um palito de pois que perde 5 quilos ...mais vamos lá...superação é a palavra... hoje daqui a pouco vou treinar
Postado 7 de setembro de 201113 anos bom..ontem treinei e a disposição parece que já voltou ao normal...e vamo que vamo..rsrsrs superação
Postado 7 de setembro de 201113 anos bom..ontem treinei e a disposição parece que já voltou ao normal...e vamo que vamo..rsrsrs superação Eh isso ai mano, bom retorno para vc.
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