Eu sou sensível à Cafeina sim.

Meu sono tbm normalmente já eh instável, e ansiedade eh um mal que aprendi a controlar. Se aliar essas minhas características todas ao uso excessivo de Cafeina, eu estou perdido. hehe

bom...eu quando ficava at´pe mais tarde estudando para as provas da faculdade ficava no café e as vezes com um ou outro energético...chegava virar a noite e perdi as vezes quantas foram que eu vi o dia amanhecendo, e eu lá estudando

eu acho q tbm sou sensível a estimulantes, como postei em outro tópico, quando tomo NO geralmente tomo na parte da tarde lá pelas 15:30/16:00 hrs, e vou deitar la pela 23:30/00:00, e não consigo dormir. ou é o tal placebo.

Eu quando tomo o shotgun as 18 tambem noto certa dificuldade em dormir.

as 18 ainda tudo bem vamos lá... mas tomar as 4 da tarde e ficar até 3 horas da madruga acordado é tenso... por isso prefiro treinar sem NO.

caraca Matheus... se eu fosse igual vc ia economizar mta grana trocando o shot por meia colher de guarana em po! rsrsrs

Eu tb sofro pra dormir com shotgun, mas pq meu treino eh as 20hrs =(

bom..hoje nem com um bom estimulante não ia conseguir treinar..peguei uma gripe forte que me deixou off nos treinos

talvez eu volte só na 2ª fera...dpois de 4 meses treinando sem interrupções isso aconteceu comigo...

pacioencia né?...o pior é que vc não tem vontade nem de comer...fiquei o dia inteiro na cama coberto...

Vish.. se nao quiser chegar na academia com uns 3kg a menos, se mantem bem hidratado e faz aquele seu shake de café da manha umas 3x por dia!

bom..hoje nem com um bom estimulante não ia conseguir treinar..peguei uma gripe forte que me deixou off nos treinos

talvez eu volte só na 2ª fera...dpois de 4 meses treinando sem interrupções isso aconteceu comigo...

pacioencia né?...o pior é que vc não tem vontade nem de comer...fiquei o dia inteiro na cama coberto...

foda, pior eu heraldo, peguei uma infecção alimentar de uma carne moida q comi, passei 2 dias no banheiro o.o, 2 dias sem treinar e to tentando manter a dieta de teimoso ainda, perdi quase meio kilo nessa brincadeira pqp.

Vish.. se nao quiser chegar na academia com uns 3kg a menos, se mantem bem hidratado e faz aquele seu shake de café da manha umas 3x por dia!

vou tentar fazer isso..mas o ruim é a vontade de comer que não vem

foda, pior eu heraldo, peguei uma infecção alimentar de uma carne moida q comi, passei 2 dias no banheiro o.o, 2 dias sem treinar e to tentando manter a dieta de teimoso ainda, perdi quase meio kilo nessa brincadeira pqp.

bom...vamnos ver se até amanhã eu esteja melhor..mas mesmo assim..para evitar recaídas só iriei treinar na segunda mesmo...

antes agora do que em setembro..que vou iniciar o ciclo do m-droll