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musculação: 38 cm de braço para 5 meses de treinos está bom?

Por willbatera
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

bom, eu tenho 15 anos, 1,78 metros, 68 kg e estou atualmente com quase 38 cm de braço e 106 de busto, e com 5 meses de treino.. esta bom??

  • Respostas 7
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Postado

bom está... mas será que estão certas essa medidas? creio q vc teja uns 74Kg pra +

a nao ser q sua genetica seja ossos leves igual a penas..

Postado
  • Autor

sim, estao certa, e o peso tbm, me pesei ontem.. sobre perna... nao tenho pernas grande porem definidas, devo estar com 35 de panturrilha e uns 55-56 de coxa

Postado
bom, eu tenho 15 anos, 1,78 metros, 68 kg e estou atualmente com quase 38 cm de braço e 106 de busto, e com 5 meses de treino.. esta bom??

Tem que ver suas medidas iniciais pra se ter ideia dos teus ganhos. Quais são??

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