Postado 23 de agosto de 201113 anos bom, eu tenho 15 anos, 1,78 metros, 68 kg e estou atualmente com quase 38 cm de braço e 106 de busto, e com 5 meses de treino.. esta bom??
Postado 23 de agosto de 201113 anos bom está... mas será que estão certas essa medidas? creio q vc teja uns 74Kg pra + a nao ser q sua genetica seja ossos leves igual a penas..
Postado 23 de agosto de 201113 anos Autor sim, estao certa, e o peso tbm, me pesei ontem.. sobre perna... nao tenho pernas grande porem definidas, devo estar com 35 de panturrilha e uns 55-56 de coxa
Postado 23 de agosto de 201113 anos quase 38 de braço ? é verdade isso ? vc tem praticamente 10kg a menos da sua altura !
Postado 23 de agosto de 201113 anos Quem tem q saber se ta bom ou nao é vc ¬¬ PS: Quem tem busto é mulher.
Postado 24 de agosto de 201113 anos bom, eu tenho 15 anos, 1,78 metros, 68 kg e estou atualmente com quase 38 cm de braço e 106 de busto, e com 5 meses de treino.. esta bom?? Tem que ver suas medidas iniciais pra se ter ideia dos teus ganhos. Quais são??
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