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Minha Dieta - ninga

Featured Replies

Postado
  • Autor

Verdade!!! Açai não vou tirar mesmo. Talvez diminua só. Vou descolar algo diferente de guaraná pra adoçar ele...

Quero ficar longe de frutose, só nas frutas mesmo.

  • Respostas 78
  • Visualizações 10,1k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
Onde se mora msm Sara? :D

Os cara tirando minha masculinidade, vo ter q provar o contrario haha,

Eu so loirin, no estilo 8) mt masculo .-.

iii, loirinho, nao qer dizer nada kkkkkkkkkkk agora é tarde, qrero ve provar o contrario

Postado

Essa menina é cheia das resposta, tavo vendo os topico q ela responde trollando os cara.. '-'

Vo passar é por cima de vc com o carro rs nao vai fazer falta nenhuma

Postado
Essa menina é cheia das resposta, tavo vendo os topico q ela responde trollando os cara.. '-'

Vo passar é por cima de vc com o carro rs nao vai fazer falta nenhuma

kkkkkkkkkkkkkkkkk, capaz né!!!!!!!!!

Postado
0:30 Pós treino

10g bcaa ethika

1 limão grande c/ casca + 3 colheres de mel karo em 200ml de água

Fiquei curioso com esse pós treino, limão com karo ???

Tem algum fundamento ?

Porque sempre li do papo da janela de oportunidade de 30 minutos após o treino e blá blá blá então eu sempre tomo whey com waxy maize no pós treino

abs

Postado
  • Autor

mel karo = dextrose

limão = anti oxidante potente

bcaa pra aumentar ainda mais o nivel de insulina e ajudar na recuperação.

Mas isso ta desatualizado, já não to fazendo assim, isso foi no ciclo da ox.

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