Dieta phod@ ae ninga posta as fotos ae deve ta gigante so por curioridade tu tem quanto cm de braço ninga

43 direito contraido

Cara, eu só trocaria, no pré-treino, o suco de laranja, pelo suco de Goiaba.

Abraços de Aço!

Cara, eu só trocaria, no pré-treino, o suco de laranja, pelo suco de Goiaba.

Abraços de Aço!

Rss está valendo também. Eu coloquei esse de laranja mas é variavel, as vezes é limão, o mix de frutas muda.

Complicado é achar goiaba sempre sem ser aqueles sucos de caixinha. O de laranja que eu falo é 100% natural.. Assim como todos os outros. O menos "natural" é o maracuja que é em polpa, mas depedendo a época eu compro a fruta também.

Essa época tem acerola, muitas vezes tomo de acerola.. delicia

Então cara, o único problema é esse né, as frutas variam conforme a época. Mas nos mercados aqui sempre tem a Goiaba, e eu não abro mão dela, seja a branca seja a vermelha.

Poxa, acerola é muito bom mesmo, na minha antiga casa tinham 2 pés. Que saudade.

Abraços de Aço!

^ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

negoço agora é mandar umas bisnaga

Faltou as fotos hehehehe ;P, Abrass

Acompanhando!

só uma dúvida, esse xarope de guaraná na janta não atrapalha teu sono??

Não cara.. não faz nem cócegas.. chego tão cansado do treino que até ajuda a me manter em pé um pouco mais de tempo.