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Fullbody é vantajoso para hipertrofia?

Por Bruno Viegas
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Boa tarde galera.

Estava lendo um pouco sobre esse tipo de treino ( Fullbody ).
Alguem usa esse metodo?
gostaria de saber se ele é vantajoso para hipertrofia. Não tenho muito tempo para continuar treinando pois trabalho e estudo, mais consigo ir na academia em dias intercalados. Será que esse tipo de treino funciona?
o bom dele é que eu vou poder aumentar bastante a carga.

Me ajudem ai

valeuu abraço

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