Postado 27 de julho de 201212 anos ou manda logo um pregnyl (hcg) junto com anti-estrogênio umas 3-4 semanas antes de terminar o ciclo
Postado 27 de julho de 201212 anos Autor ou manda logo um pregnyl (hcg) junto com anti-estrogênio umas 3-4 semanas antes de terminar o ciclo Eiita, onde que compra isso??? com prescrição na farmácia msm???... Isso só se eu for fazer masis de 8 semanas neh hell?
Postado 27 de julho de 201212 anos Lembrando que agente apenas da uma orientação geral cara. Você precisa observar bem como seu corpo reage ao ciclo a cada droga e a tpc... Isso vai MUITO de cada pessoa. Então recomendo que fique de olho é muito importante pra ciclos futuros... abraço
Postado 27 de julho de 201212 anos Desculpa a burrice... mas como vc usa ele??? Também é aplicado, mas esquece brow, segue os recomendações do mestre e estica até 8 semanas apenas !
Postado 27 de julho de 201212 anos posso te dar uma dica por conhecimento de causa??? a aplicação da Stano é bem dolorida... 1ml tsd é chato de mais, em 4 dias vc vai querer jogar essa merda longe... manda 2ml dsdn, que pelo menos vc não se fura sempre!!! só uma dica... ABS
Postado 28 de julho de 201212 anos Autor posso te dar uma dica por conhecimento de causa??? a aplicação da Stano é bem dolorida... 1ml tsd é chato de mais, em 4 dias vc vai querer jogar essa merda longe... manda 2ml dsdn, que pelo menos vc não se fura sempre!!! só uma dica... ABS Vc não é o primeiro que me fala isso viu Body... To achando que vou acabar fazendo dsdn msm!!! Abc
Postado 28 de julho de 201212 anos Autor Se tiver condições psicológicas, aplica tds mesmo Tentarei!!kkk
Postado 28 de julho de 201212 anos Autor Salve galera, Segunda começo meu ciclo, então montei um treino mais hard core mesmo pra que o resultado seja mais efetivo. Será ABCDE 1 semana e ABCABC semana 2... dai volta pra semana 1 e assim por diante. Semana 1 2ª:PEITORAL 3x10 reto c/ barra 3x10 INCLINADO BARRA 3x10 Fly Inclinado 3x10 Peck deck 7x10 CROSSOVER no FST-7 com alongamento e 30 seg de descanso 3 km de corrida a 80% e Abdominais 3ª:COSTAS E ANTEBRAÇO 3x10 Barra fica com pegada pronada 3x10 Remana curvada c/ pegada supinada 3x10 Levantamento Terra 7x10 Pull Down no FST-7 3x10 Rosca inversa 7x10 Flexão de punho no FST-7 3 Km de caminhada a 60% 4ª:DESCANSO Corridinha no fim da tarde 5ª:BÍCEPS E TRÍCEPS 3x10 Rosca direta 3x10 Rosca Alternada 3x10 Martelo c/ alteres ou rosca scott 3x10 Mergulho nas barras fixas 3x10 Paralela 3x10 Tríceps Corda 3 km de caminhada a 60% e Abdominais 6ª:OMBRO, TRAPÉZIO E PANTURRILHA 3x10 desenvolvimento lateral 3x10 arnold 3x10 lelevação frontal 3x10 elevação posterior 7x10 elevação lateral no FST-7 3x10 remada alta c/ pegada fechada 7x10 Encolhimento c/ barra por tráz no FST-7 3x15 Gêmeos no leg 45 7x10 Gêmeos sentado no FST-7 3 km de corrida a 80% sab: PERNA 3x10 Agachamento 3x10 Leg Press 45 7x10 Cadeira extensora no FST-7 ... alternando pernas fechadas e abertas 3x10 Stiff 7x10 Cadeira Flexora no FST 7 3 km caminhada 60% dom: DESCANSO SEMANA 2: 2ª: PEITO E BÍCEPS 3 x 10 dos exercícios anteriores 2 exercícios iniciais no DROP SET para peito e tríceps 3ª COSTAS E TRÍCEPS 3x10 dos anteriores com os 2 iniciais dos grupos no DROP SET 4ª OMBRO E PERNA c/ panturrilha 3x10 nos anteriores sendo os 2 iniciais de OMBRO no drop set e extensora e flerora no drop set e panturrilha 3x15 5ª DESCANSO 6ª PEITO E BÍCEPS repete Sab.COSTAS E TRÍCEPS repete Dom. OMBRO E PERNA c/ panturrilha repete ....VOLTA SEMANA 1 e vai alternando...... Alimentação vai estar da seguinte forma: 7:00. 2 fatias de pão integal com peito de peru e 1 scoop de whey 10:00. 1 Batata doce ou mandioca cozinho e 1 filé de frango 13:00 Carne vermelha / peixe ou filé de frango (3 pedaços em média) c/ arroz integral,salada e legumes a vontade 16:00 (pré treino) Batata doce ou mandioca e uma lata de sardinha ou atum 17:30 Shake de Whey c/ bcaa em pó + dextrose 20:00 Na facul.. Provavelmente uma barra de cereal ou alguma coisa do tipo 22:30 2 a 3 pedaçoes de carne, frando ou peixe c/ ovos mexidos (4 ovos) e 3 coleres de arros integral 00:00 1 Scoop de Caseína (quando acabar vou comprar albumina msm) O que vcs acharam??
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