corrigi o título...rsrs

boa hahaha

kkkkkkkkkkkkk

até q enfim corrigiram né., nao aguentava mais ler aquilo

cara, eu como em determinados dias , por exemplo ontem eu comi 15 ovos ...

cara, eu como em determinados dias , por exemplo ontem eu comi 15 ovos ...

gosta de usar albumina não bunitinho ?

eu uso albumina para comer menos ovos ..

Logico que você comer 8 ovos é diferente, que você mandar 25g de albumina, mas eu uso

Não faz mal não, eu como 4 ovos por dia, e fiz um exame a pouco tempo, os niveis de colesterol estavam otimos, todos dentro do esperado tanto o HDL (colesterol bom) e ldl e vldl (colesterol ruim) estavam melhores do que de qualquer pessoa da minha familha, o negocio não são os ovos, e sim o estilo de vida que inclui tudo o que voce come, esportes que pratica principalmente o treinamento intenso.

sobre a questao dos gases...isso e relativo...quando vc ja esta acostumado a consumir e consumir diariamente ovos...vc nao tera esses problemas...a questao e fazer do consumo uma rotina...quanto mais isso, melhor...e os gases diminuem ate acabarem por completo(idem a albumina tb)

obvio q gases e uma reaçao natural do nosso corpo..mas quando se usa, essas reaçoes diminuem bastante...e questao de costume e fazer do seu consumo uma rotina...

pow como muito ovo heraldo !

cara, eu como em determinados dias , por exemplo ontem eu comi 15 ovos ...

Inteiros?

Realmente eu não acho q havia necessidade de vc fazer isso, devia ter procurado outra fonte de proteina, vc tem 19 anos (se não me engano), vc não vai produzir tanto hormonio assim, mesm otendo feitos basicos com cargas elevadas