Pular para o conteúdo

CREATINA: devo tomar nos dias em que estiver viajando e sem malhar?

ABUTRE
em Tópicos sobre suplementação

Respostas em Destaque

  • Respostas 5
  • Visualizações 2,9mil
  • Criado
  • Última Resposta

Eu sempre recomendo tomar a Creatina nos dias de off, mas no caso de 10 dias acho que é muita coisa.

O ideal na minha opinião seria suspender o uso de voltar quando for treinar.

eu ahco que depende..... se vc acabou de sair da fase de saturação, acho que se vc ficar 10 dias sem tomá-la é muito, talvez tenha q fazer a saturação de novo.....

Arquivado

Este tópico agora está arquivado e fechado para novas respostas.

Ir para a listagem de tópicos

Conteúdo Semelhante

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.