Diversos

67 matérias nesta categoria

1. 

   Matérias

   Máscaras de simulação de altitude funcionam para treino de força?

   Por Rodney Wenke

   23 de março de 2020

2. 

   Matérias

   Pro Tan®: a tinta para bronzeamento dos fisiculturistas explicada por Ramon Dino!

   Por Cláudio Chamini

   24 de dezembro de 2024

3. 

   Matérias

   Quanto custa montar uma academia de bairro e quanto posso lucrar por mês?

   Por Cláudio Chamini

   15 de dezembro de 2024

4. 

   Matérias

   Quanto tempo você "perde" em redes sociais acompanhando seu influenciador fitness? É hora de se libertar das redes?

   Por Cláudio Chamini

   17 de janeiro

5. 

   Matérias

   E se o seu influenciador digital for apenas... digital?

   Por Cláudio Chamini

   7 de janeiro

6. 

   Matérias

   Passar horas vidrado em influenciadores digitais pode apodrecer o seu cérebro

   Por Cláudio Chamini

   9 de fevereiro

7. 

   Matérias

   Striort funciona? Dá resultado nas estrias? Veja o antes e depois!

   Por fisiculturismo

   27 de fevereiro de 2020

8. 

   Matérias

   Percentual de gordura e estética: níveis para definição muscular e abdômen visível

   Por Cláudio Chamini

   30 de abril

9. 

   Matérias

   Health coach: você precisa de ajuda para emagrecer ou ganhar massa?

   Por fisiculturismo

   22 de março de 2020

10. 

    Matérias

    Vale a pena usar o Gympass® (Wellhub®) ou é melhor fazer um plano direto na academia?

    Por Cláudio Chamini

    24 de novembro de 2024

11. 

    Matérias

    Percentual de gordura ideal para saúde: faixas por idade e sexo

    Por Cláudio Chamini

    29 de abril

12. 

    Matérias

    Os extremos do fisiculturismo: percentual de gordura mínimo, práticas arriscadas e impacto na saúde!

    Por Cláudio Chamini

    6 de maio

13. 

    Matérias

    Percentual de gordura (%GC): o que é e por que supera o IMC e o peso na balança?

    Por Cláudio Chamini

    26 de abril

14. 

    Matérias

    Academia é essencial para a saúde?

    Por Rodney Wenke

    16 de maio de 2020

15. 

    Matérias

    Mounjaro® e Zepbound®: uma nova era no tratamento da obesidade com Tirzepatida!

    Por Cláudio Chamini

    9 de abril

16. 

    Matérias

    Fisiculturismo é esporte e conquista seu espaço

    Por Carolina Machite

    8 de fevereiro de 2012

17. 

    Matérias

    Qual é o meu percentual de gordura e o meu padrão de distribuição de gordura: guia visual com imagens!

    Por Cláudio Chamini

    7 de maio

18. 

    Matérias

    Como acabar com as celulites: medidas necessárias para um corpo mais bonito e saudável

    Por Cláudio Chamini

    26 de janeiro

19. 

    Matérias

    Ozempic®: cuidados para perder gordura e não perder músculos

    Por Cláudio Chamini

    27 de março de 2024

20. 

    Matérias

    Como vencer os transtornos do comportamento alimentar (TCA) que impendem o emagrecimento ou o ganho de massa?

    Por Cláudio Chamini

    10 de abril

21. 

    Matérias

    5 mitos do fisiculturismo natural

    Por Cláudio Chamini

    26 de dezembro de 2024

22. 

    Matérias

    Remédios para emagrecer: os principais com seus benefícios, usos e riscos.

    Por Cláudio Chamini

    14 de dezembro de 2024

23. 

    Matérias

    X-Fat: gel redutor de gordura abdominal

    Por fisiculturismo

    1 de novembro de 2011

24. 

    Matérias

    10 hábitos que podem destruir a sua testosterona

    Por Cláudio Chamini

    10 de março de 2024

25. 

    Matérias

    Como medir seu percentual de gordura em casa e no consultório (10 métodos)

    Por Cláudio Chamini

    27 de abril

26. 

    Matérias

    Glifage® (metformina) é bom para emagrecer?

    Por Cláudio Chamini

    20 de fevereiro

27. 

    Matérias

    Bumbum grande e cinturinha fina: o segredo do levantamento de glúteo brasileiro (BBL - Brazilian Butt Lift)!

    Por Cláudio Chamini

    13 de abril

28. 

    Matérias

    Bumbuns perfeitos de redes sociais são pura ilusão?

    Por Cláudio Chamini

    31 de março

29. 

    Matérias

    Celulites: como eliminar esse [terror] feminino!

    Por Letusia Araujo

    11 de agosto de 2020

30. 

    Matérias

    Academias low cost (de baixo custo ou baratas) estão fazendo você de trouxa?

    Por Cláudio Chamini

    23 de janeiro