Foston
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Boa sorte no tratamento ! Veja que alguns exercícios aliviam o joelho, como é o caso do leg press pegada alta. Se você fizer muito aquecimento antes dos treinos, como 2x100 de extensora, com certeza sentirá menos dores. Dependendo do caso, a dor local não deve ser motivo para interromper os exercícios, porque ao se exercitar o corpo interpreta que você precisa daquele local "bom", então ele acelera a recuperação. Decanoato e UC II são ótimos para a articulação. Meus joelhos também doem, mas eu faço muito aquecimento e a dor desaparece depois de 4 x 25.
Top ! Embora tenha ganhado 1kg de qualidade, acredito que possa ganhar ainda mais. Não sei se tem pegado pesado suficientemente nos treinos (ou treinado além da conta), ou seja o metabolismo, como disse @Apollo Galeno, mas ajustando alguma dessas variáveis, você tem tudo para crescer bastante !
E a testo em gel? Parou ? .
Realmente ! Está fazendo tudo certo ! Tem tudo pra colocar um shape muito chamativo ! Prepare-se para se surpreender.
Ganhou massa e perdeu gorduras! Se vê nos contornos dos ombros e lateral da cintura ! Está respondendo bem aos treinos e dieta.
Realmente, este é caso é bem diferente. Eu me referi às diferenças que todos nós temos e que, geralmente, somente quem percebe é a própria pessoa. E, de fato, uma cirurgia plástica neste caso da foto pode ficar pior o problema. Tal qual como acontece, analogamente, com as mulheres feias que fazem desarmonização facial. 😄
Esse médico está equivocado. A desproporção que ocorre na mulher é devido à mama. No quesito muscular é bem diferente. A verdade é que não temos um lado igual ao outro. As diferenças apontadas por vocês fica minorada ou inexistente quando se adquire mais massa muscular. Enfim, desencanem disso.
