Apollo Galeno

Prefiro não opinar em nada @Ferraz17...nem te conheço....não sei nem se deve tomar algum coisa.... E esse negocio de dose x....dose y.......isso não existe. O que temos é uma individualidade e um contexto amplo do que será realizado em sinergia de aes....dieta...treino....agua......etc..... Os "informativos" servem para guiar......e muita vzs evitar que a merda não de aquela fedida monstra.

SIm...pode e deve sim. Estranho não aplicarem isso a "Humanos" visto que nandrolona já possui trabalhos cientificos em humanos....... Mas como eu te disse....zerar ou não zerar o eixo.....eis a questão. kkkkkk Boa Cirrugia. Faça fisioterapia o mais preçoce possivel.

O que penso está acima....(e não vou entrar no metodo cientifico que está usando como base= revisão/trabalho com ratos). Vc que tem que pesar o custo beneficio.....

Se ja está com eixo zerado....um cheiro de nandro não iria mudar muito seu padrão hormonal......ai vc iria tirar a prova. Ops....como iria tirar a prova? Qual metodo usaria para analisar possivel respostas? Eletroneuromiografia? Se vai zerar eixo apenas para uso de nandrolona= não vale a pena. No mais um bom acompanhamento com fisioterapia .....irá lhe ajudar muito mais.

Sei que é antigo.... Mas, @Gestgirl como está sua endometriose? Conte um pouco como foi esse tempo até hoje....

Aguardo 7 dias apenas......

Bom Dia Profeta.... Vou te falar.....que até para eu lhe sugerir (com melhor nivel de acerto).....vc precisa de completar o topico. Prrecisamos ver como está a situação atual.....lkkkkkk Qual especialidade medica da pessoa que solicitou esses exames? Seus ultimos exames são de que data ?

incompleto

Boa tarde..... O segredo é vc manter o hit ou a caminhada.....kkkkk Esse tipo de dor é "dor de quem não costumava fazer cardios".....ou seja.....logo logo a dor irá embora........cada corpo tem um tempo para isso ocorrer. Sendo assim.....mantenha os cardios....... O que pode fazer= em um dia que for fazer 40 minutos.....faça 20 minutos de caminhada (velocidade 5) + 20 minutos de bike....ou 20 minutos de eliptico ou 20 minutos de escada (menos nos dias de inferior)...... Apenas FAÇA o cardio.... Se quer essas dores indo embora....mantenha a esteira.

Estamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai! Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto. Uma pena ter sumido por mais de 15 dias. EEEUuuu não posso ajudar quem não quer ser ajudado.

Não é profundo, é sério=Tem paciente que vive pedindo coisa que não precisa e que vai lhe causar dano. De tanto procurar, uma hora acha um profissional que prescreve. Foi nesse sentido......por isso que falo....cuidado.

Leia bem o que essa pessoa acima lhe escreveu! Leia o topico dela...e pode ter CTZ que se fizer igual.....fica melhor! Ou seja.....todos estamos torcendo para que um seja mellhor que o outro! E no final todo mundo é bom! CIRURGIA estetica é cirurgia sim....e dependendo pode atrapalhar.... As celulites pode fazer uma festa de despedida......logo logo elas vão sair de "role" para o bonde. O bonde para longe do seu corpo. Sobre a foto= viu que seu vegano sabe fazer boas fotos!? kkkk Bem que poderia apoiar e padronizar todas igual a primeira de posterior que colocou ai em cima (boa posição e boa luz) . E estou sendo chato porque sei que vai ter muito resultado. Vamos a reza de sempre....... Shape não tem indicação de uso de Aes no momomento. Precisamos primeiro adequar os pilares principais de todo grande crescimento no fisiculturismo/musculação/modelamento corporal que são= DIETA (1) , AEROBICOS (2), TREINOS (3), DESCANSO (4) Por gentileza que darei o norte.....o restante vc faz. 1) Baixe um aplicativo que conte macronutrientes 2) Calcule na sua dieta diária # Proteina= 115 g/dia # Carboidrato= 130 g/ dia # Gordura= 60g /dia # Salada= 2x ao dia.(obrigatorio) Agua/dia= 3,4 litros/dia (exatos se quer chegar em algum lugar) 3) Caminhada (40 min)/hits (15 min) por semana= 7 vezes inicialmente. 4) Novas fotos se quiser nova avaliação=Aguardo dieta montada com horarios, quantidades e nomes das refeições (incluso citar quais refeições serão pre treino e pos treino) Suplementos= o que vc usa atualmente? Sugestão= vitamina D3 de 4000ui (importada) TMJ

Esses exames quando colheu....estava de jejum de quantas horas? ou não estava em jejum? Repita o exame de glicose= vá na farmácia em jejum de 8hs e peça para fazer um dextro/glicemia capilar. Se não tiver farmácia ai...ache um vô/vó diabetico e que tem o aparelho e faça.

Senhor....me abençoe.....dobrado hj por favor! ex

relaxa...... As cagadas do passado que não tinha papel higienico....o lixeiro ja levou. O negocio é " o ultimo ano para cá"...... Tks por avisar.

sim

Boa Tarde ... Tudo bem? Agora sim podemos conversar melhor....vc se apresentou de maneira correta..... 1) Não tem cirurgia mesmo ? 2) tem um celular vegano (maça) que tira otimas fotos....apoie ele em algum lugar que lhe de um bom angulo e tire nova foto posterior (use o timer....prazer...timer)......não sei se o gluteo é bonito ou se tem celuloooootess..... 3) Me defina seu objetivo....ficar volumosa e definida....apenas definida......seca igual grilo.....desenhe please........ 4) Tem foto de quando usou os danones? Se puder compartilhar para poder analisar.... 5) Tem um corpo muito bom de ser trabalhado......não sei se a cabeça presta para fazer dar certo.....mas que o corpo possui futuro isso sim. 6) exames servem.......estão todos bons com pequena alteração que será corrigida.......(falo depois que responder tudo ai em cima) 7) vc falou de pinga....é "Pinguça" ou só faz hora de vez em quando com copo de pinga (social) ?

Parabéns Sra ! Bugou a mente...graças a deus! Resultado está ai...e melhor que o resultado é sua organização na atualização! Parabnes... @Agan81....consola que a filha é sua. kkkk

Não vou entrar no mérito/desmerito profissional de quem lhe atendeu..... Continuo batendo na tecla que deves descartar o pior primeiro (com os exames que citei lá em cima usg, alfa, hcg e espermograma).....antes de seguir com qualquer vertente hormonal ( e fique tranquilo que vai encontrar um profissional que lhe indique algo que irá curar, mesmo que temporariamente seus anseios! Isso é uma regra de "vida" para cada pessoa existe uma outra pessoa. TMJ

perfeito.

Parabéns pelo resultado! Ganhou 1 kg....e no espelho aparenta estar mais seca e definida. Esse o objetivo! Sangue no olho.....e borá trincar esse abs! Sua musculatura apareceu bem em membros superiores e abs......e o resto não posso avaliar pois vc não usa as roupas adequadas para avaliação. E já disse....não precisa de aparecer a face nas fotos. Liberado = 1 refeiçõa lixo esse final de semana (2hs de duração) e outra refeição lixo no dia 15/06 (com duração de 2hs tbm) Me avise o que foi a refeição lixo! CAFÉ DA MANHÃ 9:00H 240ml café com adoçante 40g de aveia 1 Banana ou 100g de mamão 2 ovos mexidos/omelete 15g queijo mussarela 1 colher de sopa ketchup ALMOÇO 12:30H PRÉ-TREINO 90g arroz parboilizado cozido 100g feijão carioca cozido 70g bife de figado ou frango (alterne! Não coma apenas figado o tempo todo) Salada de cor verde ou cor laranja (a vontade e obrigatorio) 1 fruta 14hs= 240ml café com adoçante TREINO ÀS 15H Pós treino imediato=1 banana + 1 paçoca + 30g de sucrilhos + 100ml de leite LANCHE 16:00H PÓS-TREINO 120g arroz parboilizado cozido (+ 100g nos dias de inferior)= 3x na semana membros inferiores ok!? 70g bife de figado ou frango (alterne! Não coma apenas figado o tempo todo) Salada de cor verde ou cor laranja (a vontade e obrigatorio) 1 laranja JANTAR 20:00H 2 ovos mexidos/omelete 2 fatias de pão de forma. 2 tomates Agua/dia= 2,6 litros/dia minimo. (800ml durante seu treino) Aerobicos/hits por semana= 5 vezes. ( 1 x ao dia)= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Bicicleta e elipitco alternando intensidades tbm pode ser uma opção de 15 minutos de HIT ou aerobico por 40 minutos. Frequencia cardiaca maxima de 140bpm. Novas fotos se quiser nova avaliação=18/06( se não aparecer aqui nessa data entendo que não quer mais ajuda. Irá receber o homem da corda e bay bay! Adios). Preste atenção nisso! TMJ

COmo o @Batata...disse....e ja orientamos muitas vzs vc....não corra! É CAMINHADA!

Seguinte.....sobre o cardio= se dedique a realizar ele.....sério! Se quer um Shape bom e um projeto funcionando...faça corretamente. Nessa semana vc se dedicou...e o corpo mudou....SIM...mudou! MAs essa mudança tem que ser continua.........e se vc está um trapo a noite......se lembre de tudo! Sugestão (Disclaimer) ESTRUTURA DE EMPILHAMENTO DE ANABOLICOS: 1 a 4 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 HORA ANTES DO TREINO. 5 a 10 semanas = OXANDRO. 10 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO NO CAFÉ DA MANHÃ E OUTRO 1 HORA ANTES DO TREINO. 10 a 12 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 HORA ANTES DO TREINO. SUGESTÃO PLANO ALIMENTAR Aej= 40 minutos em uma FC de no maximo 115 bpm. Tomar antes 1 xicara de café sem açucar e tomar 1 colher de chá de oleo de coco. CAFÉ DA MANHÃ (1hora antes do seu treino) – 150mg de vitamina C 4 ovos + 120g de mamão + 200 ml de iogurte natural ou Kefir (faça o seu) com gotas de Stevia 1 xicara de café 80 ml + 1 col (chá) de canela em pó 11hs= 200ml de chá de Hibisco 12hs ALMOÇO: 1 cp de vitamina D3 5000ui+ 1 cp de ômega 3 + vit K2 750mg +150mg de vitamina C = Tomar todos juntos com a refeição. 120 grs de peito de frango ou carne ou peixe 120g de batata ou mandioca ou abobora (ou mix das 3) Salada de folhas à vontade sempre + 2 azeitonas 1 colher de sopa de azeite extra virgem 1 xic 80ml de café s/ açúcar (30 min após a refeição) 1 colher de sopa de pasta de amendoim Metade de uma laranja Lanche da tarde (pré treino comer 3h antes pelo menos) 1 dose de whey + 1 banana 30 min antes de treinar = 5 mg de ioimbina + 1 xic de 80ml de café puro + 5g de creatina Durante o treino= 800ml de agua + 15g de maltodextrina (arrebentar nesse treino) Pós Treino dentro da academia= 1 colher de doce de leite + meia dose de whey 19:30hs Jantar = Pos Treino– (1 cp ômega 3 + 150mg de vit C) 90 g de peito de frango ou carne ou peixe 3 ovos 100g de batata ou mandioca ou abobora (ou mix das 3)(+ 50g nos dias de inferior) Salada de folhas à vontade sempre + 1 cl sopa de azeite extra virgem + 2 azeitonas Metade de uma laranja 1 colher de sopa de azeite extra virgem 1h antes de dormir = 1,5mg de Melatonina + 300 ml de chá de camomila Água= beber 3,4 litros de água diária pelo menos!! Desconte os chás. Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sábado e Domingo também. Fazer 7X NA SEMANA!! E agora tente sempre que conseguir 2x ao dia. (MASTER IMPORTANTE). Nos dias que não treinar não comer o pos treino dentro da academia, nem o pos treino pos academia. Nos dias que não treinar, comer 70g de batata em todas refeições Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se ficar mais de 15 dias sem atualizar com as fotos entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedência sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Próximas fotos=02/06 (JÁ SABE NÉ!?? NÃO APARECEU BAY BAY!) TMJ

Depois de 1 semana de uso.....escreva aqui e conte como foi...... @Samu0808

A creatina sim! Tome sempre..