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fisiculturismo

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  1. fisiculturismo reputou uma matéria: Percentual de gordura (%GC): o que é e por que supera o IMC e o peso na balança?
  2. fisiculturismo

    Posso comer bife mal passado ou é perigoso para a saúde?

    matéria comentou sobre fisiculturismo's Cláudio Chamini em Nutrição
    Eu também! Amo carne ao ponto! Carne bem passada é igual a sola de sapato!
  3. fisiculturismo reputou um comentário: Posso comer bife mal passado ou é perigoso para a saúde?
  4. fisiculturismo

    Qual é o melhor ovo para a minha dieta de hipertrofia? Caipira? Branco? Jumbo?

    matéria comentou sobre fisiculturismo's Cláudio Chamini em Nutrição
    Qual ovo você prefere?
  5. fisiculturismo reputou uma matéria: Qual é o melhor ovo para a minha dieta de hipertrofia? Caipira? Branco? Jumbo?
  6. fisiculturismo reputou um comentário: Qual é o melhor ovo para a minha dieta de hipertrofia? Caipira? Branco? Jumbo?
  7. Lolla reputou uma resposta no tópico: Rumo ao Shape 2.0
  8. Foston reputou uma resposta no tópico: Rumo ao Shape 2.0
  9. Alice Oliveira S. reputou um comentário: Abdominal rodinha
  10. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Rumo ao Shape 2.0
  11. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Rumo ao Shape 2.0
  12. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Rumo ao Shape 2.0
  13. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Rumo ao Shape 2.0
  14. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Rumo ao Shape 2.0
  15. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Rumo ao Shape 2.0
  16. fisiculturismo começou a seguir Rumo ao Shape 2.0
  17. fisiculturismo

    Rumo ao Shape 2.0

    tópico respondeu a fisiculturismo no RenatinhaSA em Tópicos de evolução do shape
    Tá demais hein @RenatinhaSA!
  18. fisiculturismo começou a seguir Qual é o corpo que mais atrai as mulheres? Forte? Magro? Gordinho? Fisiculturista? e Lições aprendidas em 60 anos de vida reveladas em poucos minutos!
  19. fisiculturismo começou a seguir FOTINHA 1.jpg
  20. fisiculturismo

    FOTINHA 1.jpg

    galeria de imagens comentou sobre fisiculturismo's claudemira costa em Álbuns dos membros
    FOTINHA 1.jpg
    Mais do que perfeita!
  21. Pokoyô reputou uma resposta no tópico: POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
  22. fisiculturismo

    Glúteos: os melhores (e os piores) exercícios para hipertrofia com ciência e prática!

    matéria comentou sobre fisiculturismo's Cláudio Chamini em Treinamento
    @RenatinhaSA! Quais são os seus exercícios prediletos para glúteos?
  23. Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Assimetria peitoral: a parede do tórax do lado direito é um pouco mais pra dentro. Ganhar massa muscular resolve?
  24. fisiculturismo

    POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL

    tópico respondeu a fisiculturismo no Pokoyô em Diário de treino
    Essa comida aí tá com uma cara boa! Já pode montar uma lanchonete FIT!
  25. fisiculturismo começou a seguir Glúteos: os melhores (e os piores) exercícios para hipertrofia com ciência e prática!
  26. Cris1976 reputou uma resposta no tópico: [Diário] Mashle em busca do shape estético
  27. fisiculturismo

    [Diário] Mashle em busca do shape estético

    tópico respondeu a fisiculturismo no MashleMuscle em Diário de treino
    O cabelo deu um charme especial!
  28. Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
  29. fisiculturismo

    Dieta para hipertrofia e dicas 🙏🏼

    tópico respondeu a fisiculturismo no Luanafraga em Tópicos sobre treinamento
    Kkkkkkkk Qualquer bug novo que aparecer, só avisar. Como são muitas mudanças no servidor, é possivel que novos problemas apareçam até ficar tudo 100%!
  30. fisiculturismo

    Dieta para hipertrofia e dicas 🙏🏼

    tópico respondeu a fisiculturismo no Luanafraga em Tópicos sobre treinamento
    Deu certo?
  31. fisiculturismo

    Dieta para hipertrofia e dicas 🙏🏼

    tópico respondeu a fisiculturismo no Luanafraga em Tópicos sobre treinamento
    Pode tentar novamente e informar a eventual mensagem de erro?
  32. fisiculturismo

    Dieta para hipertrofia e dicas 🙏🏼

    tópico respondeu a fisiculturismo no Luanafraga em Tópicos sobre treinamento
    Resolvido?
  33. fisiculturismo

    Dieta para hipertrofia e dicas 🙏🏼

    tópico respondeu a fisiculturismo no Luanafraga em Tópicos sobre treinamento
    Fato... vou investigar!
  34. RenatinhaSA reputou uma resposta no tópico: Dieta para hipertrofia e dicas 🙏🏼
  35. fisiculturismo

    Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan

    tópico respondeu a fisiculturismo no rafitness em Relatos de ciclos
    Shape de capa de revista!
  36. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Dieta para hipertrofia e dicas 🙏🏼
  37. fisiculturismo começou a seguir Dieta para hipertrofia e dicas 🙏🏼
  38. fisiculturismo

    Dieta para hipertrofia e dicas 🙏🏼

    tópico respondeu a fisiculturismo no Luanafraga em Tópicos sobre treinamento
    Vale muito a pena tomar o sol para estimular a vitamina D naturalmente! Caso possa, experimente por pelo menos 1 mês e comente como foi a experiência, principalmente quanto ao humor e imunidade.
  39. Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Nova versão do site - MODO ESCURO e MODO CLARO
  40. fisiculturismo

    LEIA AQUI ANTES DE POSTAR!

    tópico respondeu a fisiculturismo no Locemar em Tópicos sobre esteroides
    Vou pensar numa forma de estruturar a orientação a postagem sem que a gente precise ficar dando up... rsrs

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