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Esse relato não é qualquer forma de recomendação ou prescrição. Sem qualquer forma de arrogância, mas dispenso "sugestões". Background: Esse será o 4o ciclo. Os dois primeiros foram durateston (organon) e winstrol (zambon) há mais de dez anos atrás. O terceiro ciclo foi há alguns meses, com o relato aqui no fórum, utilizando provitar/proviron/clomid. Faço exames de toda ordem a cada 02 meses. Tudo okay. Recentemente me consultei com urologista e endócrino, estando tudo igualmente ajustado em meus parâmetros de normalidade. Idade: pós 30, abaixo dos 40. Duração do uso: 60 dias (8 semanas). Substâncias: Testosterona em pentravan - 150 mg (um pump pela noite) (dica do @FitCoupleHim para a utilização em período noturno). Acetato de Metenolona - 90 mg por dia (dividido: ao acordar, antes do treino e antes de dormir) Oxandrolona - 60 mg por dia (administração idêntica à Metenolona). Utilizarei anastrozol ou letrozol, se achar necessário (em tese, nenhuma das substâncias irão causar problemas). Dieta Em síntese, 800 gramas de carnes por dia (vejam que não são 800 g da proteína, mas das carnes) em 3 a 4 porções. Só utilizo patinho, sassami de frango e tilápia. 200 - 300 gramas de carboidratos por dia em 2 porções. Só utilizo batata doce, tapioca e mandioca. Gorduras: como costumo utilizar 3 - 5 ovos inteiros ao longo do dia, jogo isso no cálculo. Também emprego azeite de oliva nas comidas e pasta de amendoim (não com frequência) no Whey. Isso tem dado 1600 até 2000 kcal diárias, enquanto o metabolismo basal daria 1600 kcal de exigência. Suplementação Manhã: Centrum Vitamina C - 500 mg Vitamina D - 10.000 ui Cafeína - 210 mg (outra dose antes do almoço) Ômega 3 - duas a três G dia Tarde: Whey pré treino (as vezes com 5 g de chia ou linhaça; o whey contém 31 g de proteína por dose) Durante o treino: BCAA (10 g), Creatina (10 g), Glutamina (10 g). Whey pós treino (quando já é noite). Outras coisas: Estou utilizando algumas outras coisas, como cobamamida (15 mg dia), vanadium, selênio, l carnitina (10 g dia). Treino 6x na semana de musculação (segunda a sábado). Treino com duração de uma hora (ou um pouco mais). 5 exercícios para cada grupo muscular, 5 séries, repetições até a falha. Divisão: peito / costas e ombro / bíceps e tríceps / perna e ombro. Farei aeróbicos com os treinos em média 3x na semana. Entre 15 - 25 minutos de corrida intensa após o treino. Domingo eu faço cooper / caminhada por uma hora. Curiosidades: Início agora. Tudo adquirido em farmácias de modo lícito.

Olá, amigos, vim apresentar uma ferramenta muito fácil e prática que eu uso (e muito) pra encontrar proteções, medicações pra intra-ciclo e TPC. Trata-se do site Consulta Remédios, é como se fosse uma espécie de Buscapé ou Bondfaro, só que pra medicamentos. Existem várias farmácias credenciadas e com isso você pode comparar e encontras os melhores preços. Basta digitar o nome do medicamento (exemplo Nolvadex) ou o princípio ativo (Tamoxifeno) e ele acha pra você, eu recomendo sempre procurar pelo princípio ativo pois você pode encontrar opções de genéricos e medicamentos sem impostos, ficando assim mais barato. Link do consulta remédios: http://consultaremedios.com.br/ Os medicamentos que eu geralmente procuro e encontro ótimos descontos são: - Anastrozol; - Tamoxifeno; - Cabergolina; - Letrozol; Espero que vos seja útil, assim como é pra mim. Se a moderação achar interessante, pode fixar esse tópico, pra ficar visível a todos.

Dúvidas e futuro relato... por favor, me ajudem, ficou um pouco longo.. mas bora la galera!! Idade: 26 Altura: 1.76 Peso: 86 BF: algo em torno de 18-20% Antes que falem que estou ciclando com um bf alto, aqui vão algumas explicações sobre o porquê. Primeiramente, minha testo sempre foi muito alta.. em torno de 700-800, porém, nos dois últimos exames que eu fiz (resolvi fazer porque sentia alguns efeitos estranhos no corpo, ereção não tinha uma potência 100%, sazonalidade da libido, ficava oscilando entre muito alta e muito baixa durante o mês, o humor mudava muito, cansaço e por ai vai) e no exame tava, há um ano atrás, 312, e a 3 meses atrás 320... Isso me influenciou a querer um hormônio pra dar um up... Sempre fui acima do peso, desde minha infância... não muito, porém acima. Tenho algumas gorduras localizadas no corpo, que desde meus 12 anos tão la e não consigo perder, como por exemplo na região do serrátil anterior, em baixo do queixo (na região onde vc tenta ‘apertar’ suas amígdalas), pescoço e peito. Já fiz dieta cetogênica, jejum intermitente, jejum intermitente com dieta cetogenica e dietas normais, iniciava sempre quando estava com o peso entre 90 a 95 kg. Perdia peso, conseguia chegar próximo aos 83kg, porém, essas gorduras localizadas, nunca perdi e nem conseguia diminuir mais esse peso, mesmo chegando a 1200kcal/dia. Com dieta sou muito disciplinado. Sempre treinei... comecei com uns 15 anos, porem treino em periodos, nunca fui muito disciplinado com academia, treinava 6 meses parava 1 voltava, fazia 8 meses, parava 2.. e sou assim desde 2007. Em 2011 fiz o uso de m-drol sem saber o que era, foi muito bom o resultado, mas.... fiquei careca kkkk Fina me ajudou um pouco.. mas não muito! Hahaha Tive ganhos muito bons, em 1 mês, aumentei minhas medidas (perna, braço (3,5cm), peito), diminui minha circunferência abdominal, o aumento de peso na academia foi absurdo, não me recordo, mas foi absurdo. Bom, vamos ao ciclo, dieta, proteções e tpc. Objetivo: tentar diminuir ao máximo, não o bf, mas as gorduras localizadas que tanto me incomodam (consequentemente o bf vai diminuir), aumento da densidade muscular, melhorar os fatores listados acima, e tentar voltar minha testo para cima, sem interferir muito no eixo. Suplementos: Whey Creatina glutamina Bcaa Oleo de coco Oleo de cartamo Malto Dextrose Polivitaminico Vitamina c Vitamina d Possuo um synedrex, estudo tomar no meio do ciclo 4-8, o que acham? Dieta: a base que eu tava pensando seria de 6 refeiçoes e 4l/dia de água Café da manha: • 6 claras e 1 ovo inteiro • 25g de aveia • 1 colher de queijo cottage • 1cps de polivitaminico Refeição entre almoço e café: • 150 g de frango • 50 g de cenoura • 1 polivitaminico Almoço: • 90g de batata doce ou 60g de arroz integral • 150 g de franco ou 200 de salmão ou 100 de carne vermelha • 50 g de cenoura • 1 salada a vontade • 1 colher de sopa de azeite Lanche da tarde 15h + pre treino (por volta das 16h30) • Malto+creatina(meia hora antes do treino 16h30) • 75g de frango • 130g de batata doce • 3cps de óleo de cartamo Lanche das 6-7h(pos treino) • Whey+gluta+dextrose • 70g batata doce • 1200ui de vitamina D Jantar: • 150 g de franco ou 200 de salmão ou 100 de carne vermelha • 50g de cenoura • Salada a vontade • 1 colher de sopa de azeite • 1 caps de polivitamínico Medidas: Estou sem fita na minha casa, terça feira eu faço e posto todas. Algumas são: Braço esquerdo 37 Braço direito 36,3 Cintura(no umbigo) 90 O ciclo será de 8 semanas: Ciclo 6: 1-8 600mg/semana, estudo aumentar a dose quando se aproximar o final do ciclo. Oxandrolona (manipulada): estou em duvida em mandar 3-8 60mg ou mandar 1-8 60mg. Letrozol 1-8 ½ comp dsdn Finasterida 2mg tsd, na tpc diminuir para 1 ate o final da minha vida! hahahahaha TPC iniciar 15 dias apos a ultima aplicação e será de 1 mes 1-14 100mg clomid + 40mg tamoxifeno 15-30 50mg clomid + 20mg tamoxifeno Na tpc, queria a opinião tb, de so mandar tamox.... o que acham? Estou em duvida sobre a dieta, gostaria da opinião da galera ai, sobre % de gordura, proteína e carboidrato.. Como acham que devo fazer e quantas calorias/dia? Iniciarei o ciclo dia 9, pois fiz uma bateria de exames mas eles não chegaram, então esperarei eles ficarem prontos. sei que vai ta ‘tudo normal’.. mas vai saber... Bom... é isso pessoal.. ja tenho tudo planejado e comprado, so estou fechando uns ultimos detalhes pra daqui uma semana começar firme!! obrigado a todos que leram e chegaram ate aqui! hahahahaha

Olá amigos, após acompanhar bastante este fórum hoje iniciei meu primeiro ciclo Vou dizer o que tenho em mãos: 20 Dura 2 botijão de boldenona E pra tpc: silimalon 160 capsulas 200mg tamoxifeno 50 capsulas 30mg letrozol 60 capsulas 2,5mg Tribulos 2400 da Iforce nutrition Teutovit E 30 capsulas 400mg (tenho 4 frascos) Comecei hoje tomando 1 ml da dura e 1 ml da boldenona, e a próxima será na quinta repetindo a dose somando 10 semanas no total, repetindo sempre os dias segunda e quinta, 1 ml de dura e 1 ml de boldenona O que vocês acham amigos? E eu estou embolado para o tpc. Tenho alguns amigos que dizem o que eu devo fazer, mas gostaria da opinião de vocês Obrigado amigos

Bom amigos, meu Nome e Hugo tenho 21 anos .Altura: 1,77 .peso; 75 .bf: mais ou menos 15% motivo do tópico: treino faz 3 anos e um ano e meio atrás tomei um pro hormonal (mstane) tomei direitinho e tudo mais e na minha tpc, mandei p tribulus e um recycle, pra min eras o suficiente. Pode! ha algum tempo venho sentindo sensibilidade nos mamilos e um aumento( inchado) e incomoda mt, já pesquisei vários remédio para tentar combate pelo menos uns 50% e dentre e es tem o tamoxifeno, letrozol, etc. Porem não sei qual tomar e como tomar, por favor, poderiam me ajudar? obrigado desde ja

Fala galera, fiz um ciclo de decaland e durateston, porem dps da segunda aplicaçao vi que meus mamilos tinham ficado um pouco inchado, um pouco nao, na minha opiniao ja e um inchaço que me encomoda muito. Tipo, quando a temperatura esta alta ele fica estufado, porem quando esta baixa ele fica perfeito, praticamente nao da para perceber, ou seja, provavelmente e ginecomastia. Pesquisando conheci o LETROZOL. O que voces acham, vale a pen investir ? E vale, como devo tomar ? Abrços e desde ja agradeço.

Galera estou fazendo um ciclo de ciclo 6 + stano oral, de 8 semanas no total. Estou na terceira semana de ciclo. Ja apliquei 5 mls de ciclo 6 e estou sentindo o bico do peito sensível e maior. Nada muito exagerado visualmente, mas dói quando raspo em algum lugar. Minhas dúvidas são 1 - Eu metendo tamox durante o ciclo, isso pode diminuir ? Ou somente comprando um IA tipo letrozol ou anastrozol ? Pois ja tenho tamox sobrando, e comprar um IA é uma opção mais cara. 2- Se eu n tomar nada e levar assim até o final do ciclo, durante a tpc SERMS essa sensibilidade sai ? É reversível ou pode ser irreversível ? Tenho certeza que da pra levar assim até o final do ciclo do jeito que está, pode ser nóia da minha cabeça tbm né... O que aconselham ?

Gente tenhu 17 anos e 1 ano e meio de treino vou citar o que aconteceu : Eu tive vários problema por uso do dianabol e do M-STANE há uns 4 meses atrás. Eu tomei o diana umas 2 semanas e resolvi parar, porém, fiz o uso do M-stane sem descanço e em seguida do dianabol. Então fiz a tpc assim: 50 mg de clomid (2 caixas em 20 dias);d-pol.Depois da tpc tava tudo normal. Libido alta, tava uma beleza. Porém, começou a baixar e baixar e começou uma sensibilidade em 2 semana após o d-pol e clomid. Já tinha nódulo. Comprei dostinex. Não resolveu. Então comprei taxo. Tomei o taxo 40 mg por dia durante 7 dias e só piorava. O nódulo crescia e me doía. Não pensei duas vezes: comprei um letrozol e tomei todo ele sem orientação. Fiz uma cagada, podendo vir assim o rebote. Cheguei no final do metro tomando 1 cap dia sim dia não, e ainda tinha dor e um pouquinho do nódulo. Então tomei o aromazin. Depois de terminar o metro, ai então terminou o aromazin ontem. Beleza, sem dor, nem nada tudo, curado. Porém, sai um pequeno líquido do peito, mínima coisa. To tomando dostinex, 0,5 por semana, pra ver se sai. Porém, minha vontade de sexo considero boa, eu sinto muita vontade quando tô com a mulher e tal... Mas quando ela pára de me exitar e a hora do H mesm,o a hora de ir botar, eu perco a excitação e toda hora que eu paro de excita ele perde a excitação rápido. Aí tenho que voltar a me excitar pra ficar duro. Não sei o que é isso. Estava penssando aqui se pode ser a testosterona, porém, o letro e o aromazin aumentam a produção da mesma, então não sei o que é... Estou tomando 3 g de Tribulus terrestris por dia antes de dormir ao acordar e meio dia / maca peruana 1,5 mg mesmo horarios do tribufus / e ZMA antes de dormir, não sei o que fazer, estava pensando em tomar agora 50 mg de clomid 20 dias, seria o correto? me ajudam por favor gente abraços..