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BOLDENONA para mulheres: o que esperar de resultado?


Cris.D

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Postado
14 horas atrás, Cris.D disse:

Qual quantidade 2 vezes por semana?

Boldenona. A propósito, o ideal é treinar todos os dias para aproveitar os efeitos da medicação.

  • Moderador
Postado

Como o pessoal falou, o que irá determinar seus ganhos serão a dieta e treinos, a boldenona irá potencializa-los desde que estejam bem... dieta você diz estar regrada, pergunto qual seu %BF, seu gasto calorico diario, quantas calorias esta consumindo e quantidades de cada macro ?

Treino seria bom 4 ou mais por semana, mas se não está conseguindo, tente no mínimo 3 vezes... segunda - inferiores / quarta - superiores / sexta - inferiores ou terça / quinta / sabado... assim da pra montar treinos bem intensos e ter tempo de recuperação...

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