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Postado
3 horas atrás, Anemorena disse:

@n_alinee Tô acompanhando, e na torcida que você tenha foco na missão, sei o quanto não é fácil,mas difícil mesmo é deixar passar os 15 dias e chegar o dia da atualização sem muita evolução, por falha sua. Não se sabote! Tmj 💪

Obrigado pelo apoio, de coração pessoal!! Tmjjj e vamo dalhe

2 horas atrás, gdamasceno disse:

Acompanhando, foco no objetivo!! 💪

Noiix 💪🏼

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Screenshot_20180927-095546_1.jpg

Hahahah issooo 

  • 2 semanas depois...
Postado

@Apollo Galeno 

Buenas meu povo, passando só pra dizer que não sumi 🤣

Voltei a trabalhar essa semana (saudade férias), e vou precisar mudar algumas coisas na dieta. 
 

To fazendo aej todo dia as 8:30

Tomo a água com limão e vou pra academia, depois como e vou pro trabalho (10 horas). A refeição das 15:30 não to conseguindo comer o frango, batata e tal  
Poderia ver pra mim se consegue mudar ali? 
 

Eeeee perdi um pouco de peso desde aquele dia.   - 3,5 kg 

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